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实际上,我们的先贤们留下了很多的养生顺口溜,它蕴含着丰富的智慧,大家能记几个?第一个是五谷杂粮壮身体, 青菜萝卜保平安。第二个是饭后百步走,活到九十九。第三个是春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。第四个是鱼生火,肉生痰不咸, 你最安全。第五个是话多伤气,思多伤脾。第六个是一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋 加点肉。第七个是摇头晃脑伸懒腰,颈椎 腰椎压力小。第八个是笑一笑十年少,愁一愁白了头。第九个是寒从脚起,病从口入。