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曾经,我是个快乐的人,但从半年前开始, 我感觉不到快乐,再也笑不出来。起初,我以为这只是不愉快的一天,然而一天,两天、三天,我困在了这种情绪里,对一切丧失兴趣, 曾经最爱的事情都不再吸引我, 我的能量好像被人拿走,全身变得没有力气,精神萎靡不振。我吃不下饭,睡不着觉,无法集中注意力,记忆 也在一点一点的失去,我不敢让人知道,于是我把这些痛苦都隐藏起来,但实际上,问题一直都在继续。 终于,我的这一切再也隐藏不住了。我变得远离人群,甚至回避家人和朋友的关心。我再也无法学习,无法工作,甚至无法走出家门。 我开始变得烦躁,难以相处。我看不到生活的希望,就像坠入一个无底的深渊。 我再也撑不住了,甚至开始考虑怎么离开这个世界。后来,妈妈带我去看了医生, 原来我得了抑郁症。 在这个时代,大约每二十个人就有一个患有抑郁症,你知道什么是抑郁症吗?我们的一生中,总是免不了会遇到让我们感到抑郁的事情, 工作不顺利,遇到坏天气,考试没考好,为此心情沮丧。这些是不是抑郁症?抑郁情绪在日常生活中非常常见,但是他和抑郁症是有区别的。 首先,抑郁情绪的持续时间一般都比较短暂,慢慢就会烟消云散。但是抑郁症是一种疾病,会持续至少两周以上,平均持续数月,个别人甚至会持续几年, 仅仅依靠自身很难好起来。其次,暂时的抑郁情绪不会对人造成太大的影响,但抑郁症会影响到一个人的方方面面,包括学习、工作、人际关系等,严重时还会引发自杀。那么抑郁症是从何而来的呢? 他是各种社会心理和生物因素复杂交织,相互作用所产生的后果。 有时一些父亲的生活事件会触发抑郁症,但有时抑郁症没有明确的诱发因素,自然而然的发生了。 研究发现,抑郁症患者脑内与情绪相关的神经递质存在功能异常。抑郁症这么痛苦,那我们该怎么办呢?虽然抑郁症非常痛 痛苦,但值得庆幸的是,抑郁症是一个可治的疾病,就像高血压和心脏病一样。向精神心理方面的专业人员求助,这是抑郁症患者迈向康复的第一步。 去精神专科医院或者综合医院的精神心理科,可以接受相关的评估,明确是否患病,以及了解具体的治疗方式。目前治疗抑郁症最有效的手段有药物治疗和心理治疗。 抗抑郁药物可以帮助缓解抑郁症状,简短抑郁发作的时间,而且抗抑郁药物并不会成瘾,总体上是很安全的。心理治疗可以帮助患者处理内心冲突,改善人际关系和负面情绪等等。通过规范的治疗, 大部分患者都可以重归正常生活。切记,越早开始治疗效果越好,康复的可能性越大。 除此之外,知识就是力量,知识就是武器。我们应该学习抑郁症的相关知识,帮助我们对抗疾病。另外,我们一定要学会求助,学会倾诉,向值得信任的人敞开心扉,谈谈自己的事。 同时,科学研究证明,规律的锻炼有助于缓解抑郁,让我们一起动起来吧! 如果我们的亲朋好友患了抑郁症该怎么办?请鼓励他们去接受专业的医疗评估,早点求助可以避免问题恶化。我们要善于倾听,多听少说,不去评价指责, 不要盲目给出毫无根据的建议。同样,在能力范围内可以学习抑郁症的相关知识,这样可以更好的理解我们关心的人正在经历什么,以便更好的提供支持。 记住你的理解、关怀和陪伴将是抑郁症患者最好的礼物。让我们统一战线,一起对抗疾病吧!

遇伤百病,遇散病除,为什么气淤就可以导致方方面面的问题?我当时举了几个例子啊,我们看第一个淤导致了阳正,适宜一个人的气急不通,本来有可能是有火, 阳气不虚,但是表现出来的就像阴症,比如说怕冷,比如说男的阳痿,女的宫寒,有的时候不是真正的宫寒,是因为气急不通导致的。所以我在这个文章里头写的第一条就是鱼可以导致阳气不通,结果是阳症表现出来像阴症, 气急扑通气,鱼可以导致湿鱼,体内湿气大气。鱼可以导致血瘀,叫淤血,中医又叫气滞血瘀,所以有血瘀以后就可以疼痛了,就可以月经不调了,哎,就可以长东西了,可以心脑血管出问题了。气淤还可以导致痰雨, 有形之谈,可以咳嗽、吐痰喘,呼吸系统的毛病可以是无形之谈。一些怪病、杂病,我们这简单的归纳为几类大家就可以理解。一个余字可以导致身体出现很多问题,从中医理论讲是比较容易认识和理解的, 所以我们重点要挑两个鱼,第一是干鱼,就是指的情绪不好,第二是气急不通,这个一定要重视。



那到底什么是抑郁症呢?那会不会我自己有抑郁症,我而自己不知道呢?大家好,我是精神科王医生, 那么接下来呢,我将通过一系列的科普视频,以及很有意思的临床故事,来大家真正的了解什么是抑郁症,来关注我们的精神世界。那么什么是抑郁症呢?实际抑郁症按我们的国际诊断标准来讲,它叫抑郁发作。 那么抑郁症呢,主要有三大核心症状,那么第一就是情绪低落,那么情绪低落的患者呢,经常会跟医生讲,我每天早上一睁眼,我都觉得非常的悲观,失望,沮丧, 一天大部分的时间都是这样的,无缘无故的想哭泣。第二呢,就是兴趣以及乐趣的减退,兴趣减退呢,患者会 感觉到我原来非常喜欢做的事情,现在都一点都不想做了,比如说原来喜欢打篮球,玩游戏,喜欢跟同学们去聚会,去玩,但是现在我都不想去做了, 那么乐趣减退呢啊,有的话呢,会开玩笑说,王医生您就是给我五百万,搁到我脸跟前,我都觉得不开心。第三点呢,精力不足,疲乏, 我们的患者会说不想去工作,也不想去学习,感觉浑身没劲啊,精力不足。那大家又问了,那如果有这三大核心症状,我就一定是抑郁症吗?那我要告诉大家,那是不一定的, 那么在下期呢,我就带领大家共同来学习一下我们的抑郁症的副驾症状有哪些?关注精神科王医生,专治你的不开心。

那么抑郁症首先是一个抑郁障碍,他首先有三大的核心症状,首先有心经的低略性血的下降,快感的缺失。那么他同时还伴随着一些其他的一些症状,比如说思维反应迟缓了 啊,感觉脑子像生了锈一样,开动不了了,判断能力、思维反应能力都相对差一些,那么他还在出现一些认知方面那些损害,比如说注意力不集中了,记忆力下降了,或者是言语减少了,或者语速慢了,行动慢了 啊。同时他还会伴随着一些,比如说自责了,自醉了,还有一些,比如说还有一些焦虑的情况, 那么焦虑情况也同时和抑郁症经常有合并列的一种现象,那焦虑的时候,他会出现一些恐惧了,害怕了,紧张了,担心了,可能还会会出现一些易怒了,脾气大了,容易发火了 等等这些。那么在睡眠方面也会出现一些问题,比如说入睡困难了,睡眠,睡眠的时间就是持续的时间比较相对短了,容易想醒了,反复的醒,持续的时间不长,那么可能还会出现一些多梦呀,还有早醒的现象,那么还会出现一些食欲的下降, 比如说食之无味了,吃饭不香了,没有胃口了,那么可可能还会出现一些精力的下降,动力的不足。那么更多的人还会出现一些自主神经功能的紊乱,比如说头疼了,头晕了,胸闷了,气短了,心慌了,还包括一些皮肤的感觉了,出汗了, 还有一些四肢的麻木了,更多还会出现一些胃肠道上方面的一些问题,那么这是他的一些临床表现,那么我们临床表现非常多,但是不不能仅仅靠这些临床表现,我们还有一个非常严格的一个时间表, 也就是病程标准,那么病程标准,也就是说他每天的一个大部分时间都会出现这种现象,而且持续了两周以上,那么我们就是一个时间标准,那么还有严重程度标准。严重程度标准就是说他的这种状况已经影响到他的社会功能了,比如说他不能坚持上班了,工作效率下降了 啊,然后就说对一个学生来说不能完成学业了,或者啊学习成绩下降了,或者说不能布置完老师布置的作业不能完成了。那么对一个家庭主妇来说,他肯定连一般最基本的一些家务活都干不了了, 整天疲乏无力懒动了,甚至一些天天躺在床上睡大觉,独处不想和别人交流了等等。我们一般都是从临床上这三个纬度来判断他到底是不是抑郁症,那么从这三个纬度判断抑郁症,但是这个抑郁症能 达到什么一个严重程度,我们临床上可能还要做一些相关的一些检查才能确定。比如说抑郁量表,比如说焦虑量表,比如说 scl 九零的一些量表,从这些量表来更进一步去骗,因为去评定他的一个啊,他的一个严重程度,嗯,是这样的。

抑郁症,中医里属于心郁,郁的意思是堵塞。中医里面情绪与五脏是紧密对应的,一般中医认为喜、怒、忧、思、孔分别对应人体的心、肝、脾、肺、肾等五脏,如果是情绪过度的话,很容易影响到五脏的健康,人也就生病了。 我们的肝在中医里负责全身元气的疏通排泄,当某种情绪过度超出了肝的负荷,抑郁症就会出现。所以我们通常将抑郁症分为肝郁气质型,这类人通常因为过怒伤肝,症状由烦躁、叹息、胸斜上满,乳房胀满、肝郁脾虚型,这类人则是因为思虑过重, 上提可表现为浑身没力气,体重下降大,不成形,稀烂便。另外还有一类属于干预痰阻型,过度悲伤导致伤肺,可出现胸闷、呼吸困难、急促、咽喉有异物感。 所以我们平时要与家人朋友多交流,多运动,来缓解我们的不良情绪,必要时要在我们医生的帮助下给予药物治疗。记得点赞、关注、收藏哦!

躁郁症又被称为天才病,伴随着抑郁、躁狂的反复发作,很多从事艺术创作等领域的伟人,比如贝多芬、梵高、牛顿等都曾患过此病。 因为异于常人的情绪高涨,思维活跃,他们往往更具有想象力和创造力。但是躁狂过后,他们会抑郁,变得情绪低落,莫名难过。 也正因为如此,躁郁症在前期诊断或治疗的时候,很容易被误诊为是抑郁症,结果可能是躁狂加重,然后变得更加痛苦。我是百闻琪琪,关注我,疗愈你。