网络上这些东西都是虚的, 你把握不住 #分散注意力

是想分散什么注意力吗？

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发布时间：2025-12-02 10:57

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积极的面对一切#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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这个话题都是说过，作品沉的太快，重新发布，大家可以再领悟一下#强迫症 #焦虑#心理健康#认知 #强迫症治愈系
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内心、身体双敏感，焦虑、抑郁发挥容易失常？？参考训练，更多复杂问题联系#运动康复 #厦门康复 #厦门脑功能 #惊吓反射 #脑发育
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成人ADHD治疗后，医生的药让我的大脑安静了！治疗以后，我思考了一下我没治疗时候的状态，我感觉虽然我爱拖延，但是拖延除了因为我本身容易分散注意力，还有一个重要原因是情绪内耗严重，下一步我想尝试下如果不吃药，只靠自己调整情绪，能不能改善拖延的问题呢？欢迎大家评论区一起探讨和交流哟～
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成人ADHD专注达拿药经历 #ADHD #成人ADHD #注意力分散 #注意缺陷多动障碍
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少刷手机！神清气爽！！！分享5个对我来说非常有效且离不开的“用手机小习惯”！
可以帮我减少花在“无意义刷手机”上的时间，更少被手机分散注意力，更能专注做自己当下想做的事，活得更真实具体——
每一个方法都很爱🙂‍↕️希望对你们也有用！！！
#生活小妙招 #专注力 #自我提升 #少看手机 #内容过于真实
6.8万加倍贝北
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人的注意力越来越分散，注意力持续的时常不到两分钟，平均一天要拿起手机500次，也就是差不多一分半就要拿起一次手机。而只有我们注意力集中的越久，我们的大脑肌肉体力才会越好，脑细胞才不容易坏死！#注意力 #专注力 #健康 #手机危害 #长谈
201小金
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暑假孩子总玩手机，想办法分散他们的注意力#亲子 #宝妈记录生活日常 #小小伞#小小伞多维锌
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当我们的大脑因为疲惫或面临选择困难而停滞时就会容易抓住分散注意力的事物。看似对社交媒体上瘾，其实主要还是自己的拖延症作祟。#大咖观察 #红衣分享 #观点分享 #人生经验
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焦虑症不吃药，这样做也可以！#焦虑 #医学科普 #心理 #情绪障碍 #健康
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