锁玛舞蹈教程

这个舞怎么跳？我来教你。好的，我们一起来学习一下这个舞蹈。来，我们先看开头手的动作，好，来，我们的双手往右边移一点，大臂用力向上提起来，我们的小臂换方向，左边，然后右边。重复两次啊，我们数拍子练习，五六七走一 二三四，好，看，我们的腿来，右腿弯曲，左腿弯曲，右腿弯曲，两次，来，连接起来，五六七走一二三四。好，手和腿结合起来五六七走一二三四啊。如果手和腿已经结合起来没有问题了，那我们可以加一点头的方向， 往右倒，往左倒，往右倒。好，来，连接起来五六七走一二三四。好的，接下来网红继续学习。先看脚吧，因为脚的动作比较基础一点，把右脚迈出去收左脚，左脚迈出去收右脚。 ok， 好的， 再来一次五六七走一二三四。然后这里会用到一个上半身，回到一个肩膀的基础。首先我们的双手握拳来，不要贴住自己的身体，稍微分开一点，右肩往前两次啊，节奏是五 n 好，六的时候拍手。 好，然后接下来七 n 八的时候拍手，左肩往前两次连接起来，五六七走五 n 六七 n 八，好的，结合脚，五六七走五 n 六七 n 八， ok， 再来一次，五六七走五 n 六 七，嗯，八，好的，我们接下来把第一个八拍完整的结合起来，五六七走一二三四，五 n 六七，嗯，八，好的，继续往后学最后一个八拍的动作。接下来我们的手看一下，来，手，左手握拳，左手握拳，打不是 出来，右手划两圈，往右边绕两圈，拍手，绕两圈，拍手啊，小小的晃动一下，拍手，小小的晃动一下，拍手，我们的脚是右左右左往前走，结合起来，五六七，走，一，嗯，二三，嗯四。好的，那我们把整个舞蹈结合起来练习一下。五六七，走，一 二三四五，嗯，六七，嗯八，二二三四。 did a weird weekend's episode about rap can you remember any of the rap lee dribble you know riding in my feet you really did a weird weekend's episode about rap can you remember any of the rapids did my money don't jiggle jiggle it folds i like to see you wiggle wiggle for sure make me want to dribble dribble you know riding in my feet you really。

五六七哒八哒，一二三四五哒六七哒八二二三四五哒六哒七哒八 三二三四五六哒七八四二三哒四五六七八。