袁世林沙特世青赛冠军是谁

我昨天怎么跟你说手腕的 大臂？对啊，记住啊，咱们走点心。好，继续。这他妈是什么动作？ 你别撕了，你把把那个外边那只手给我打开点行吗？别说的往下沉，身子再往前探一点， 后面的手放下一点呢？你把背张开就好了， 头部不要往前顶宽。哎， 继续， 大臂叉腰的大臂，对，吸口气，往胸腔吸气，提气往上提， 再往上提，大臂张开，张开，不要来回动啊，你在台上不能这么来回动啊， 打开之后吸口气压住就好了，张开，不要过分的往下沉， 来，再来 不是。你为什么特别喜欢做这个动作？因为你错，因为你错， 你不能有一个面试换一个动作吗？为什么全是这个过渡动作呀？ 抬个手也行啊，你那手臂多有优势啊。对啊，抬高点，把肩露出来。对，把那个瓣分瓣的那个状态往下沉，大臂肘关节往下沉一点，把背阔压住。对啊，往下压。对，这多帅， 非他妈做一个面。对啊，对，二头，还有你的三角肌，三角肌，肩关节外展多一点，给多一点。对，把三角肌压出来，身子旋回去点。对， ok， 继续， 胳膊肘太靠后了， 哎，继续， 还可以，记住这几点啊，你不要每天让我说，我说烦都。