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我昨天怎么跟你说手腕的 大臂?对啊,记住啊,咱们走点心。好,继续。这他妈是什么动作? 你别撕了,你把把那个外边那只手给我打开点行吗?别说的往下沉,身子再往前探一点, 后面的手放下一点呢?你把背张开就好了, 头部不要往前顶宽。哎, 继续, 大臂叉腰的大臂,对,吸口气,往胸腔吸气,提气往上提, 再往上提,大臂张开,张开,不要来回动啊,你在台上不能这么来回动啊, 打开之后吸口气压住就好了,张开,不要过分的往下沉, 来,再来 不是。你为什么特别喜欢做这个动作?因为你错,因为你错, 你不能有一个面试换一个动作吗?为什么全是这个过渡动作呀? 抬个手也行啊,你那手臂多有优势啊。对啊,抬高点,把肩露出来。对,把那个瓣分瓣的那个状态往下沉,大臂肘关节往下沉一点,把背阔压住。对啊,往下压。对,这多帅, 非他妈做一个面。对啊,对,二头,还有你的三角肌,三角肌,肩关节外展多一点,给多一点。对,把三角肌压出来,身子旋回去点。对, ok, 继续, 胳膊肘太靠后了, 哎,继续, 还可以,记住这几点啊,你不要每天让我说,我说烦都。


