中国男子马拉松纪录是206，我216不过分吧和一位热情开朗的小哥们跑了200米，让他知道什么是～～#跑步 #中长跑 #马拉松纪录保持者

马拉松216是什么意思

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发布时间：2025-12-03 10:43

水大征的跑步频道

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上海马拉松大正一开始就处于女子第一集团当中，在国内的几个兔子相继爆掉之后，最后能跟上科斯盖的就只有大正了，而最后的几公里尤为精彩。
他们俩相互拉扯，相互反超，也相互成就，最后大正216PB，科斯盖大幅打破上马纪录，也打破了国内女子最快纪录，恭喜他们。
本场比赛，大正穿了李宁的最新竞速鞋飞电6E，超翻胶囊更软弹，期待在国际赛场
上的表现#大正 #上海马拉松 #破纪录 #飞电6e #极限运动
1.8万hn8023
06:15
恭喜大正2025上海马拉松pb216！科斯盖：“想要跑得快，还得正哥带！”
恭喜大正，获得女子第一！
草根英雄，尽显男儿本色！
.......
没有白练的，未来一起见证正哥更多pb！一切皆有可能！
#大正爱跑步
4122Garmin佳明美迪吉专卖店
06:15
没有白练的，恭喜大正再一次pb216，想要跑的快，还得大正带#马拉松 #上海马拉松 #大正爱跑步
567是个恶人
01:20
郑州马拉松｜216安全完赛❗️ 人生首次半马，216安全完赛
今天这次郑马该说不说，氛围感真的超好👍
#跑步结算 #郑州马拉松 #郑马 #马拉松 #半程马拉松
31八戒穿西装
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2025 #上海马拉松白金标赛事，大正(王连正) 全马 216 完赛大幅 PB ，大正陪跑世界女子精英肯尼亚的科斯盖冠军 2:16:36 并破赛会纪录，新的中国境内女子马拉松纪录诞生，获双大奖冠军奖 5.5 万美元 + 2 万美元破赛会纪录共 7.5 万美元，上马为世界马拉松大满贯候选赛事，世界顶端马拉松之一 #2025上海马拉松 #上马 #科斯盖 #大正
90中悦运动
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恭喜#大正在#2025上海马拉松跑出216的佳绩，再次创造PB。#抖音体育 #抖音推广 #比赛现场
616涿州路跑队
06:57
纯慢跑提升不了跑步成绩！（双卡也不行）
最近在评论区很多人问我，黄仁伟说纯慢跑双卡就可以提升马拉松成绩，你为什么要说快慢结合？
本期视频做一个清晰的拆解和解释
1. 黄仁伟的成绩是天赋、训练环境、巨大跑量、高频次以赛代练综合作用的结果，不是只要单一慢跑，就能进步
2. 仁伟双卡纯慢跑训练法，拆开来看，双卡是真的，但不是纯慢跑（也是快慢结合），他的慢跑强度也不算低，别抄错作业
3. 不要把个案的奇迹，当做普通人的大众剧本，只复制纯慢跑的训练，没有很大的作用
最后，大量的低强度有氧加上少量高质量速度课，才是成绩快速上升的科学共识。
#内容太过真实 #上热搜 #马拉松 #双卡训练 #有氧
443西卡卡
03:09
#上海马拉松 #大正pb 恭喜大正再创pb216大正牛逼@大正爱跑步
210跑不快的迫杰
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草根英雄！大正上海马拉松PB216:33！意志力的极限王连正：当身体撑不住的时候意志力带你杀出重围！国际女冠军科斯盖面前尽显中国男儿本色！牛#上海马拉松 #大正爱跑步 #王连正 #马拉松 #体育精神永不言败
9562黑皮李教练
02:03
恭喜大正216pb！！！
#大正爱跑步 #2025上海马拉松#中长跑
#马拉松#体育精神@抖音小助手
3386深海里的皮皮虾
00:37
大正216PB领跑女子冠军，科斯盖直接炸穿赛道，2小时16分36秒打破上海马拉松赛道纪录+中国境内女子马拉松纪录#跑步江湖#大正#科斯盖#上海马拉松
196跑步江湖
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深圳一哥无锡马拉松被推摔骨折 #无锡马拉松深圳一哥无锡马拉松做231兔子被推摔骨折#春雨聊跑步 @边岐
164春雨聊跑步
00:23
这个216来之不易，但完成了2025的目标。#大正 #大正爱跑步 #2025上海马拉松 #马拉松
恭喜大正
768作词（最会剪的跑者）
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恭喜@大正爱跑步正哥上马pb216.35
视频有点长，希望大家看完
#大正爱跑步 #大霞 #上海马拉松
#马拉松 #中长跑
1293筝御.🏃（互）
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“失败确实是主旋律，我尽力了，确实没恢复得过来”上马216完赛后，吴向东表达了遗憾和总结🎙️
#2025上海马拉松 #上海马拉松 #跑步经纬 #吴向东
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一早上醒来，损失2.16万元和十双鞋，但是我很开心！#上海马拉松 #大正pb #先跑再说 #交换你的冲线时刻 #上马赛道每一步都值得骄傲
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“国投杯”2025盐城市首届垂直登高赛打卡成功！#垂直登高赛 #垂直马拉松 #盐城首届垂直登高赛 #国投杯 #爬楼比赛
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大正上海马拉松后程记录正哥nb！！！紧跟国际女子第一，PB216🥳，没有白练的！！！#大正 #大正爱跑步 #上海马拉松 #没有白练的
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跑步菜鸟的首全马体验，神秘的30公里之后，每一步都是痛不欲生。虽然痛苦，但是人生重在体验！#跑步 #马拉松 #vlog日常 #沉浸式体验
6793王特慢
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#大正#上马#216 你要追逐的不是别人的脚步，而是你满怀期待的内心@大霞 @大正爱跑步 #跑步 #上海马拉松
118keeprun

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