粉丝2.5万获赞7.7万
所以别人的跟腱呢?像牛蹄筋,哎嗖哎,但你的跟腱呢?就像个小猪蹄一样,表面看不出任何问题,但是他内侧就这个位置啊,就相当于起了个小鼓包一样, 键的位置偏内侧啊,就这个位置全是筋膜的展练点,这个位置一定要充分松,五走四走。