#2025上马没有pb，完赛3:50:33 #马拉松

2025上马有pb服吗

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发布时间：2025-12-03 10:54

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上马是2025年收官之战，虽然没PB但也完成既定目标拿到NIKE破三风衣#上海马拉松
114盖斯托洛夫斯基
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大正2025年上马再次pb ，超越国际女子第一。验证了大正说的那句话“没有白练的”，太牛逼了，预计国内排名第四。#上海马拉松 #大正爱跑步 #2025上海马拉松 #大正 #马拉松
3489慎之816
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✔️正哥pb上马2025 正哥最像赵哥的一集🤪
#马拉松 #跑姿 #大正爱跑步 #比赛 #上海马拉松
119hd在冬眠
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2025上马PB了！跑崩2年这次终于拿下✌🏻
月跑量不足150，跑过最长距离21公里，没想到今年上海马拉松竟然PB了，跑出全马最好成绩！
25公里后以为会掉速的一塌糊涂，30公里停摆走路🚶🏻‍♀️，没想到能稳定输出到终点！
2019年的杭马首马跑的生无可恋，伤痕累累；之后的14场都在挑战我的软肋，全部痛苦跑完🤣
今年这场让我体会到了跑全马的乐趣，原来跑全马也能游刃有余🙈
这才是跑全马的最佳打开方式，给自己留些余量，下次再PB🥹🥹#跑步 #因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量 #上海马拉松 #上热门
175马陆葡萄～安然🍇
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2025上马成功PB，耐克的PB鞋盒和定制奖牌，非常哇塞，值得收藏！
40两颗六角星
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上马337完赛，PB半小时！#上海马拉松
6基普多多
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我们大正呢？
我们大正PB啦！
#上海马拉松大正跑进216 #上海马拉松 #2025上海马拉松 #没有白练的 #大正爱跑步
59黎叔开路
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一个视频带你逛上马体博会（电子榨菜版） #2025上海马拉松 #2025上海体博会 #跑步装备 #碳板跑鞋
626通勤和跑鞋
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上马狠狠pb了，我终究是进步了。感谢来自各界的支持，感谢诸位抖音好友们的陪伴。念头通达了，愿未来我和诸位道友一起继续精进！ #2025上海马拉松 #中国银联 #索康尼飞翼2 #佳明 #高特眼镜
1985洪宝NS
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2025上海马拉松热火朝天！大正再创PB! #上海马拉松 #先跑再说 #交换你的冲线时刻 #暖冬运动场 #跑步
2754跑不动的轩哥
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Vlog上马PB| 不断超越自我，今天该我了！如果把上海马拉松比作一场毕业考，那我的态度，就是——爆速PB。
夏训4个月的汗水，南京马拉松带来的信心，全都凝聚在这一天。
而我最信赖的战友，也从飞电5E，升级为李宁飞电6 ELITE。
超䨻胶囊创新注入，像为双脚加装了能量引擎，我无比期待和它一起，在上马赛道全程飙速！
我相信只要努力，一切皆有可能！上马最终320完成爆速PB，比南马pb4分钟，比去年上海快9分钟，感谢飞电6E！
我们厦马，回家！
我的主场厦门继续干！！
欢迎问我任何关于跑步的问题！还有什么想学的？欢迎随时问我呦！
#2025上海马拉松
#上马赛道每一步都值得骄傲
#奔跑上马相约2026
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145江河
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大众跑者正在崛起！恭喜所有这次上马PB的大众选手🎉
#2025上海马拉松 #大正爱跑步
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大正凭借意志力硬顶，以02:16:34吹着黑香风，太不容易了再次PB祝贺👍#大正 #大正爱跑步 #2025上海马拉松 #马拉松比赛 #上马
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“苦尽甘来”恭喜正哥上马PB216@大正爱跑步 #2025上海马拉松 #大正#D总_
51D.
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你说慢吧也pb了一分钟，你说快吧好像又对不起今年的跑量，管他呢自己开心就好，期待明年继续在上马赛道上战斗吧
#2025上海马拉松 #跑了就友 #PB #adidasrunners
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上马现场 | 大正北马后再次PB，打开216 #2025上海马拉松 #上海马拉松 #王连正 ##先跑再说 @DOU+小助手 @大正爱跑步
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2025上海体博会第一天，上马元素拉满！ #上海马拉松 #上马 #体博会 #马拉松
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#2025上海马拉松 #上海马拉松恭喜铁蛋2025年上马大幅度刷新自己的pb，跑进215，恭喜恭喜，看到时太激动了。
9时道东Runner
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所以，上马赛道你觉得难吗？来分享tips！本周日，2025上海马拉松就要来了。趁着这次乔爷闪现上海与破速之队见面的机会，@BetaRun 也把问题提给了这群年轻人。
大家都提到了27公里以后的5个上下坡。其实吧，前几周@BetaRun 连续跑了几次上马的最后15公里，整个后15公里的累计上升也只在30米。
而针对27公里的龙腾大桥实际上叫龙华港桥，从表显数据来看，从5米到15米，爬升约10米，并非十分夸张。而且，有上坡就有下坡嘛！所以，对于大众跑者来说，不用太紧张。
反倒是天气，今天上马官方公布了分时段预报，周日上午升温很快，且大概率是多云到晴的天气，这对于4小时左右的大众跑者来说，后半程20+的体感温度是很大的挑战，大家盐丸备足，记得及时补水，安全完赛哦！
所以你有什么上马赛道tips？欢迎评论区分享！#上海马拉松
234BetaRun

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