饭后眼睛发胀还流泪是我控糖三十年间常常发生的 #老爱控糖 #控糖 #饭后眼睛发胀 #正能量 #原创视频

饭后眼睛酸胀是怎么回事

223

22

17

17

举报

发布时间：2025-12-03 11:04

粉丝6.5万获赞36.7万

相关视频

04:37
眼睛干涩酸胀视物模糊的根本原因找到了 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #健康诊聊局 #健康科普不基础 #眼疲劳
中国河南郑州中原胸外科马超马博士肺结节肺癌食管癌恶性肿瘤老年健康抖音科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林夏里特夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
5.9万马超医生
00:51
七个症状，提示干眼症如果最近频繁出现这些症状，那很有可能是干眼症，大家一定要注意！
#硬核健康科普行动 #干眼症 #眼睛健康 #保护眼睛 #眼睛干涩
1924陶勇医生
01:39
只需一分钟，有效保护眼睛怎样缓解视疲劳，预防假性近视？今天教大家几招～
#硬核健康科普行动 #眼睛健康 #保护眼睛 #假性近视
6.5万陶勇医生
00:57
眼睛疲劳不是小问题，教你3个方法快速缓解#医学科普 #眼疲劳 #缓解眼疲劳 #护眼爱眼 #抖出健康知识宝藏
158眼科医生黎彦宏
00:43
眼睛干涩酸胀，不要不当回事 #干眼症 #眼干 #眼涩
1.2万郑博隆医生
00:35
眼睛干涩酸胀还有异物感？别不当回事，赶紧对症处理
#眼疲劳 #眼睛干涩 #干眼症 #星星眼 #抖出健康知识宝藏
6112北大皮肤科-胡小平博士
00:41
怎么区分干眼症和视疲劳 #干眼症 #视疲劳 #眼科 #硬核健康科普行动
320眼科医生苏颖丹
01:56
下班啦！打工人们一起迎接美好周末吧～上了一周班，有没有觉得眼睛酸痛、模糊，一整个大疲劳的感觉？一起来看看到底是眼睛哪里出了问题吧～#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #视疲劳 #眼睛酸胀 #打工人
474北京同仁医院眼科孙璐
00:58
缓解干眼的4个小妙招别再揉眼睛和乱滴眼药水啦！低成本0副作用，教你怎么简单有效缓解眼睛干涩难受！ #医生科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #干眼症
872眼科医生周欣荣
00:53
干眼症反复折磨两个小细节没做好！干眼症好了又犯？一定要注意这两件事，今天和大家讲一讲。
#干眼症 #视疲劳 #眼药水 #眼睛健康 #保护眼睛
3.9万陶勇医生
01:13
眼睛酸胀疼，轻轻松松保护缓解 #传统中医文化 #生存默示录 #眼睛
725生存默示录
02:11
《三分钟儿童干眼操跟练版》干眼症状越来越多出现在孩子身上、发病不易察觉，主要和孩子长久地坐在电子产品屏幕前有关，只需三分钟，做到这五个动作，缓解疲劳。上网课刷题长时间看电子屏幕，尽量用墨水屏，远离干眼#保护眼睛 #眼睛健康 #硬核健康科普行动 #儿童挤眉弄眼可能是眼睛不舒服 #和陶勇医生一起做干眼症护眼操
5.6万陶勇医生
05:58
5分钟护眼指南｜跟练版眼保健操·科学缓解视疲劳。💡适用人群：学生党｜上班族｜手机电脑深度用户
⏰建议时间：每天2-3次，用眼1小时后练习
---
🔍 跟练前准备
1️⃣ 摘掉眼镜/隐形，保持坐姿端正
2️⃣ 双手清洁，修剪指甲（避免刮伤眼部）
3️⃣ 调整呼吸：深吸慢吐3次进入放松状态
👁️ 四步穴位按摩法（配舒缓背景音乐）
❶ 按揉攒竹穴
▫️位置：眉头凹陷处
▫️手法：双手拇指螺旋打圈按压，8拍×4组
▫️口诀："眉头轻按攒竹穴，酸胀感是正确信号"
❷ 按压睛明穴
▫️位置：内眼角上方0.1寸
▫️手法：食指&中指并拢垂直轻压，吸气按压-呼气松开
▫️提示：动作轻柔！避免拉扯眼周脆弱皮肤
❸ 刮拭太阳穴轮刮眼眶
▫️经典动作：拇指按太阳穴，食指第二关节刮上下眼眶
▫️节奏：上眼眶从内到外→下眼眶从外到内，循环8次
▫️技巧：想象在给眼睛画"微笑曲线"
❹ 热掌温敷法
▫️终极放松：搓热掌心呈碗状轻覆双眼
▫️呼吸配合：闭眼深呼吸，感受掌温渗透眼球
▫️进阶效果：脑中想象草原/星空等开阔画面
---
📌 关键提醒
✅ 力度把控：微酸不痛，禁止暴力按摩
❌ 禁忌情况：眼部发炎/术后/严重近视需遵医嘱
🔁 日常配合：每20分钟远眺6米外景物20秒
---
✨
"每天给眼睛5分钟SPA，
让清晰视界成为你的终身财富
#护眼爱眼 #每天跟我涨知识 #干货分享 #养生 #护眼爱眼
1.5万杨出众☀️
08:11
眼睛一天比一天润
249冯名雨
01:49
那些平时很常见，但在医生眼里却很伤眼的习惯。如果你也在做，赶紧改掉吧。#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#视疲劳#过敏性结膜炎#眼睛
1.1万北大博后刘志浩
00:32
女士右#眼皮跳 #眼睛酸胀医生:可能是颈椎问题#中医 #中医针灸 #硬核健康科普行动
8中医许琬茹
02:34
#眼睛总是干涩模糊？#那是肝在报警！#中医教你从根上养眼！#原创视频 #医学科普
2邓拥军
01:24
老年朋友为何眼睛疲劳酸胀？老年朋友的退休生活里常常出现眼睛疲劳酸胀的症状，健康有序的生活与护眼方式，保护我们的眼睛改善疲劳酸胀的症状#眼睛酸胀痛 #抖音健康有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #江阴中医院 #眼科
27眼科张高明
00:38
孩子频繁做这个动作，家长一定要当心！学会5个动作帮孩子正确护眼#干眼 #干眼症 #玻璃酸钠滴眼液 #儿童近视 #防控近视
1762眼科医生韦伟
01:21
眼睑痉挛 meige(梅杰)综合征药物治疗 meige(梅杰)综合征，眼睑痉挛，常用药物治疗。#meige #眼睑痉挛 #药物治疗 #梅杰综合征 #硬核健康科普行动
337神经内科徐洪亮

热门推荐

热门分类