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咱们双臂打开侧平举,第一个左转九十度,左臂上,右臂下。好,第二个再左转九十度,左臂下,右臂上,这个时候面向后,然后第三,我们往回走啊,右臂向左,陛下右转九十度。 好,再来右转九十度。右,陛下我们又回到原来位置,然后五,我们向右转九十度,然后右,陛下左臂上很糊。 好,六,继续右转。六,啊,面向后了啊,右臂左臂在同时连线上,然后七往回走,左,陛下右臂上。七,好,八,我们继续向左转, 回到原来位置上啊,就完成了一个体现顺时针的一个风火轮,我们连起来一 二三四五六七八, 这个是连续的,我们再把它连起来完整的去做啊,看,一二三四五六七八。好,这有一个完整的封口轮就出来了。






走,一二三四五六,反头上七 八二二三四五六七,背面一起做,三 二三四五六,转腰七 把注意拍行,四二三 四五六七八, 头上平绕翻的时候我们从右侧,然后向前画圆, 大家看我的手臂和我的身体,哪个先走了?哎?手臂在后面,然后身体先转先走,然后带着手臂再滑跃。