粉丝8.0万获赞86.9万

猪引,减肥期间猪引犯了怎么办啊?首先,猪不需要减脂啊,他的脂肪是用来换钱的,所以猪可以有,猪引他脂肪越多越值钱,但你脂肪越多,可没人给你给钱啊。不懂经历了,好好说说。减肥期间猪引犯了怎么办啊?首先,你如果是偶尔有一天特别想吃,或者嘴特别馋,吃了好多东西, 那没事啊,我们所有人,我们是正常的人类,我们就有欲望,我们就会吃多会嘴馋的时候,这不要紧啊,这不是范无影,你把心放到肚子里去,偶尔这样一对不会让你胖。但如果你这段时间天天啊,每一天都是那种控制不住的想吃这个,想吃那个,然后控制不住的吃很多, 那你要注意注意有没有这些方面的问题,你先理智一下,问问自己,看看最近是不是因为减肥吃的太少,总有量太少,或者是把某一个营养员都没有吃够,尤其是碳水啊。我再说一遍,普通人减肥不要太低碳,不要太低碳,但是吃少的就是会有东西,就是会容易暴食的啊。然后 看看你这段时间有没有因为减肥给自己压力太大了啊,让自己觉得什么都不敢吃,吃一口觉得就完蛋了,干脆把想吃的全部吃了,不要就想到了啊。最后,关心关心你自己的情绪,看你最近情绪是不是不好,有没有焦虑抑郁的情况发生啊,这些情况都是不可能让你突然特别想吃东西的。 再说一遍啊,偶尔一次小吃,嘴馋不叫猪瘾啊,你是人,这是正常的,如果你天天这样的话,你要看他的食物之一,你就想一句话咨询出了一个问题。

