㼸㼸姐手势舞教程

很短，转眼沧桑。

跟着谅解练习手指操，第一小节三组动作，每天坚持哦。准备，一二三 四五六七八二二三 四五六七八。他。五指用力张开，手心相对，五指交叉，刺激我们的指根。准备开始，一二三 四五六七八二二 二三四五六七八。好，十指相扣。接下来刺激我们的掌根，掌根相合。跟着音乐准备， three two one go， 一 二三四五六七 八二二三四五六七八。

one two one two three， let's go。

开始啊，今天学到完整版啦。这个作品学会了以后啊，可以和你的姐妹啊一起跳，很好看，动作做的整齐好，做的活泼。先记住动作，然后有表情啊有表情有感受。开始啊， 再来一二三四去马行，一二三四唱唱右边两遍， 左边两边双手打开心。很好，我草原北京，双手一起向右来， 再向左，动作很简单，坚持打开 我草原望北京，双手一起 向左。好，最后一个动作，吉祥彩云献给你。