含钾盐与含钠盐的区别

有一种说法流传很广，说低钠盐钾含量高，长期吃可以引起高血压，危害更大。其实这是一条谣言，那瘦肉多是高血压的原因之一，而钾离子促进排纳可以缓解高血压。含有大量钾离子的水果，预防高血压就是这个道理。 普通食盐的主要成分是氯化钠，不含钾，而低钠盐钠的含量是百分之六十到七十，钾含量百分之二十到三十。低钠盐既减少钠的摄入，又增加钾的摄入， 所以可以预防高血压。这也是侍卫组织在全球范围内大力推广低钠盐的原因。甲主要通过肾脏排泄，只要肾功能正常，甲收入多，排泄就多，正常，肾脏总能把血钾调控在一个合理水平，肾脏轻中度肾衰都不会影响甲 的排泄。从预防高血压、保护心脑肾的角度考虑，应该食用低钠盐，重度肾衰患者可以根据病情控制假的摄入量。

中老年人吃代言更健康？代言呢，是指低钠、高钾盐，味道呢和普通食盐一样，但钠的含量减少，钾的含量增加，有百分之十到百分之三十五的钠会被钾替代，有助于降低高血压风险。近日呢， 国际顶级旗杆新英格兰医学杂志刊登了来自我们北京大学临床研究所牵头的多国人员的研究结果发现，在中国北方地区有中风史或高血压病史的中老年人群中，使用代言可以显著的降低心脑血管恶性事件的风险和死亡风险。 在我们中国，钠的摄入量是市委组织推荐的两倍多，而且三十五到七十五岁的人群中有将近一半的高血压患者。七十岁以下的人群中，百分之三十的致死性中风可以归因于高钠的摄入。研究者认为，虽然代言比普通的食盐要贵一些，但是相比心脑 血管疾病和相关的恶性事件对本人家庭和社会带来的负担，在中老年人群中推广代言是非常有益的事情。但是呢，我们也要强调，肾脏疾病或者服用保甲利尿剂的人群，需要避免使用这种代言或者咨询主诊医生。我是宋小林，一个有温度的骨科医生。

就是市面上卖的盐里面有一部分是含碘的，有一部分不含碘的，不含碘的有一部分里面它是含了假的。如果这个病人没有肾功能衰竭，我只有蛋白尿，那是可以吃这种含假盐的。 因为去甲以后可能会血压高啊，他有一个调查好像是就说是这个去甲以后呢？好像是高血压病的发生率会高，但是这样。对，所以他们有一部分是添的含钾耶。

攀登高峰望故乡，黄沙万里长。