泡面姐怎么瘦的

已经宣布减肥失败五次，我哭了。我装的哈哈，但是乐子和朱姐的这个减肥成功对于我来说目的是那种被刺啊， 和他俩站一块的时候我感觉我自己的脸像木星和地球，这一次我一定要和我身上这五斤肥肉我深估外，现在我上秤呢是六十点八千克，怎么减我就想好了。不知道大家有没有刷到过这个小桃啊小桃人家直接从一百二十斤爆改成八十斤，要不说女明星执行力就是牛啊， 但是我没有那么大的一个目标，我就浅浅的参考一下他的食谱好了。他的早餐呢，是一杯黑咖啡加一些蛋白棒。黑咖啡我不知道啥牌子，我随便我点了一杯蛋白棒，姐找同款了啊，但是我其实挺质疑的，我挡住就吃这点东西我能能受了吗？ 话说早了，吃完还挺饱的，一个小小的一根，吃到嘴里之后就好像那个真空包装 忽然撒气似的，一下给你嘴填满了，老扎实了你知道吗？但是就是不知道能不能舔到。午饭啊，早上那一餐我先说啊，我是早上九点多吃了一根蛋白棒，完了之后到现在是下午一点半左右，我稍微有点感觉有点饿了啊，中午人家女明星都正常吃了，我也不搞什么断食， 中午简简单单吃点，咱们多吃菜少吃饭。嗯，然后呢，千万不可以不吃饭啊，不能断碳，女生，尤其女生断碳大姨妈都离家出走。晚上就是简简单单的酸奶碗啊，完了给那个一根蛋白棒搅和在这里边也是吃点心， 以后我吃酸奶碗再也不加水果的价格，我刚才一查，一个酸奶碗，它的热量大概也就是二百大卡，有一半多的热量都来自于水果，只有一根蛋白棒才是你负重前行的感觉，哼。接下来呢，我就是跟着小桃的 步伐啊，每天就整点咖啡呀，蛋白棒啥的，中午呢就剩到八分饱啊，晚上呢整点酸奶碗。当然了，运动除外吧，因为姐这两天来月经不在，姐姐懒也懒得运动啊，咱们就是每天打卡，其实我挺好奇我瘦五斤什么样的，让我们期待起来吧。最后一天了啊，我们上面看看效果到底掉没掉秤， 再上一遍哦，我寻思瘦五斤多难呢，这不轻轻松松吗？朱我乐，在你俩走的这段时间，姐已经偷偷的瘦了，易如反掌。