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左斜颈应该向哪边侧睡

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发布时间：2025-12-04 10:15

河南省中医院斜颈医生孙超凡

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斜颈矫正之前一定要先分清哪边是健侧哪边是患侧，今天分享如何判断及睡姿矫正法#宝宝斜颈 #斜颈怎么判断 #斜颈纠正 #斜颈宝宝
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宝宝斜颈怎么办？3个训练方法+3个睡姿调整，一周就能改善，快来学起来吧！#育儿 #斜颈 #育儿经验分享 #宝宝头型 #睡圆头
3149念念爸爸（育儿记）
00:45
斜颈矫正之前，一定是要分清宝宝哪侧是患侧哪和健侧！教你如何判断！以及睡姿干预方法👍#宝宝斜颈 #宝宝斜颈的矫正方法 #斜颈怎么判断 #斜颈挂什么科 #斜颈睡姿
1.3万年糕饱饱
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如果宝宝总是歪着头，分享几个方法，亲测有用！若有更好的方法，记得分享一下呀～#斜颈 #斜颈宝宝 #育儿干货分享 #斜颈纠正
3965蜡笔小卓🫧
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宝宝斜颈居家改善方法，真的有用～#宝宝睡觉 #斜颈 #斜颈宝宝 #育儿经验分享 #斜颈推拿按摩
8820是布丁啊
00:41
洲洲五六个月的时候总是习惯头往左歪去医院就诊经医生检查后颈部没有包块 B超也没问题确定是习惯性斜颈交给我们四个姿势建议回家自行矫正
1、面朝外斜抱，身体向患侧倾斜，助头反向拉伸
2、飞机抱这个不限月龄哪边是患侧就把哪边贴住大人肘弯这个可以经常抱一抱
3、宝宝平躺，轻掰头往患侧反向，停留15秒，不配合可两人操作，选情绪稳定时进行
4、侧睡时患侧垫3厘米左右枕头，另一侧无需垫
各位家长们如果你家宝宝也有斜颈的情况一定要越早干预越容易纠正过来，而且斜颈分很多种，不同原因的干预措施也不同，遵医嘱很重要！祝愿每个宝宝都能健康成长#宝宝斜颈 #宝宝歪头怎么纠正 #科学育儿 #宝妈分享 #宝宝斜颈如何纠正 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
1213洲洲很酷
01:16
【宝宝斜颈如何矫正？】3个训练方法+3个睡姿调整，在家就能矫正！如何判断斜颈？如何矫正斜颈？快收藏起来吧！#育儿经验分享 #科学育儿#斜颈#宝宝斜颈#育婴知识
1075水宝宝
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【宝宝斜颈怎么办？】3个训练方法➕3个睡姿调整！如何判断斜颈？如何矫正斜颈？快点学起来吧！！！#斜颈 #宝宝斜颈 #宝宝头型 #育儿经验分享 #哈卡达定型枕
389水宝宝
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宝宝脖子有点歪？在家这么来调整 #斜颈 #斜颈宝宝 #小儿推拿手法 #抖出健康知识宝藏
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【宝宝斜颈如何矫正？】
在家就能矫正！三个训练方法➕三个睡姿调整！如何判断斜颈？如何矫正斜颈？新手爸妈看过来#育儿经验分享 #宝妈分享#宝宝头型#宝宝斜颈#哈卡达定型枕
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姐妹们要的宝宝斜颈怎么睡觉来了！给宝宝们睡起来～#宝宝斜颈 #hoag婴儿定型枕#国补 #育儿补贴
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宝宝斜颈居家改善方法，真的有用～ #育儿经验分享 #科学育儿 #斜颈 #斜颈宝宝 #母婴知识
509柚柚妈咪💫
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宝宝斜颈矫正，3个简单实用的居家调整动作#新生儿 #新生儿护理 #斜颈宝宝 #斜颈纠正 #宝宝
5195末末和苏苏
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宝宝总是头歪向一侧，不用担心，3个动作，居家轻松调整～
#斜颈 #育儿经验分享 #小月龄宝宝 #婴儿 #人类幼崽成长记 @抖音创作小助手
3397橙子星人🍊
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#斜颈 #斜颈纠正 #斜颈怎么判断
很多宝妈不明白问“右斜颈，本来就是右边歪，再右侧睡不是更歪吗？”你需要记住右侧的话，他需要转向自己的右上方才能矫正和拉伸到自己的患侧！
1490大袁子当妈
01:14
今天来和各位姐妹们分享斜颈的矫正方法，斜颈早发现早干预，80%的轻度斜颈可以在家护理改善，快快跟我练习起来。
1、躺姿调整
选择宝宝情绪好的时候操作，用玩具分散宝宝注意力，宝宝反抗了要及时停止。
◾️侧躺，宝宝向患侧处侧头侧身，一手按住肩膀，一手把头掰向患侧相反的方向拉伸
2、抱姿调整
大人用宝宝患侧方向的手抱宝宝。
◾️飞机抱，宝宝患侧靠近大人手肘弯曲处，宝宝自然斜着头往相反方向看，利用手肘弯曲的角度拉伸患侧。
3、睡姿调整
◾️平睡，可以用定型枕固定宝宝头部。
◾️侧睡，宝宝两边侧睡时，患侧方向睡需要垫高头部，可以垫个小枕头或者枕巾抬高；健处侧睡时不需要。
一般坚持一周就能看到效果，当宝宝头能够回正，左右转头正常后，平时喂养及抱姿要两遍换着来，以免过度矫正了！#宝宝斜颈 #斜颈 #新手妈妈 #创作者扶持计划#哈卡达定型枕
1178是泽宝呀
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宝宝躺着坐着脖子总是歪向一侧很有可能就是斜颈了一定要及时干预分享两个居家就可以调整的办法#科学育儿 #斜颈 #斜颈宝宝 #宝宝斜颈 #斜颈纠正
247溜溜溜球～
02:32
2 分钟教你自测孩子是习惯性歪头还是斜颈
千万不要觉得宝宝歪头杀很萌
很有可能被斜颈骗了⚠️
不及时分清二者加以干预
小心头形偏斜、大小脸，甚至脊柱侧弯😱
教你“两看一摸”快速自测👇：
1⃣️ 看转头
2⃣️ 看脸型
3⃣️ 摸脖子
五个 0 成本改善的小技巧👇（详见视频）
➊ 玩具逗引
➋ 俯趴抬头
➌ 侧方斜抱
➍ 轻揉包块
➎ 调整喂奶/逗引方向
斜颈歪头很常见，早发现早干预是关键！
👏 自己搞不定，一定及时就医
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2820李浩-北京儿童医院骨科

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