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做出第一个拔刀剑(节制之种)!!!
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节制之种怎么精炼
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发布时间:2025-12-04 11:14
MC_墨香
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“守啬之智”的智慧
守护好自己的“精气神”尤为重要,相比割舍财物,都要吝啬付出自己的精力,“啬”指节俭、克制,唯有“啬”才能实现长生久视,长久健康!
《高上玉皇心印妙经》的上药三品为“神与气精”既然是“上药”就是财物都换取不到的良药,它们就在我们自身中,只要适当守护,忌过度泄耗,重视和避免因过度追求,或过度回应外界干扰而损耗自身,减少自我心气和精神的损耗!#修行 #正能量 #健康 #精气神 #记录生活
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戒色后如何养肾精——节制非苦行,乃为生命蓄力;养肾即养根,方得长久安康。#戒色 #养生 #养肾
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动物七美德之渡鸦的节制(上) 在古老橡树的荫蔽下,一场持续了无数个季节的战争,从未止息。战争的号角,由每一片意外降临的闪光吹响;战争的俘虏,是两颗被贪婪占据的心。
#故事 #剧情 #脑洞 #动物 #超能演剧情大赛
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酷虫子
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戒的本质是节制,而非禁止 #戒色 #自律 #涨知识 戒的本质是节制,而非禁止,你只所以不成功,是没有理解这个底层逻辑!
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大薛(科学戒Se)
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动物七美德之渡鸦的节制(下) 没有对错,只有选择。
#剧情 #意想不到的结局 #超能演剧情大赛 #话剧 #哲学
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节制比放纵更自由#自律打卡 #全身燃脂 #三伏天减肥 #在家也要运动 #心晴app
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流星星星雨^
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倪海厦黄帝内经01: 中医养生观点:强调节制是延缓衰老的核心原则
上古养生智慧:圣人之教指出虚邪贼风需避忌
节制内涵:包含行为、饮食、情欲等多方面自我调控
衰老警示:未老先衰现象反映生活方式失衡
五邪定义:正邪(本经病)、虚邪(母病及子)、实邪(子病及母)、微邪(相克反侮)、贼邪(相克加重)
治疗原则:实则泻其子(如心实泻脾)、虚则补其母(如心虚补肝)
特殊治法:子能令母实(补肾使肝虚)、母能令子虚(补火使土虚)
五脏对应:肝-木、心-火、脾-土、肺-金、肾-水
临床判断:根据症状来源脏器确定邪气类型(如脾病传心为实邪)
针灸应用:五邪理论指导取穴补泻(如虚邪取母经穴位)
中医入手方式
入手方式一:由浅入深,从简单书籍入手,逐步深入经典。
入手方式二:由深入浅,先掌握经典核心,再扩展学习。
经典核心:黄帝内经、神农本草经、伤寒论等中医经典。
学习误区:容易被厚重书籍迷惑,需抓住核心内容。
学习策略:掌握重心后,能灵活运用和替代药方。
学习路径:跟随张仲景思路,理解其理论来源。
学习目标:最终能自然理解并应用伤寒论等经典。
恬淡虚无定义:保持心情安逸愉快,不受外界影响,减少欲望。
精神内守原则:避免直接面对强风等外界刺激,保持内在平衡。
情志调节方法:喜怒忧思悲等情绪要有节制,不可过度。
恐惧的危害:长期恐惧会伤及肾脏,形成恶性循环。
思胜恐原理:五行中土能克水,思念可以战胜恐惧情绪。
长寿三原则:自闲少欲、心安无惧、勤劳不倦
怒伤肝机制:发脾气伤肝,肝伤又易怒,形成循环
读内经技巧:结合历史典籍灵活理解,不死读医书
长寿的原因
长寿心态:保持快乐,不羡慕他人高低,知足常乐
生活方式:简朴生活,多劳动,避免过度欲望和恐惧
运动建议:走路是最佳运动方式,避免剧烈跑步
医者仁心:医生应自然主动帮助贫困患者,中西医皆同。
健康原理:无欲无惧、多劳动可延年益寿,百岁动作不衰。
运动伤害:过度跑步易导致关节问题,运动员常见健康隐患。
自然设计:人类两足适合走路,四足动物适合奔跑。
年老生孩子的年龄
年老生子定义:黄帝内经中讨论人体生育年龄极限的概
男女发育周期:女子以七岁为周期,男子以八岁为周期。
肾主骨理论:中医认为肾脏管理全身骨骼发育
牙齿与骨骼关系:牙齿为骨骼的延伸,反映肾脏功能状态
换牙标志:女性七岁开始换牙,标志肾气盛的开始#倪海厦 #黄帝内经 #倪师 #抖音合集升级计划
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