核桃分心木泡水喝有什么功效和作用

我就说广爷为什么睡眠那么好，你看你最近干嘛都是懵懵的，叫你也不应。哎呀，肯定的，天气这么热，睡都不舒服。好晚上经常睡不着啊。那我今天教你一碗汤，回去 天天喝。我们今天用的昏心木，大家吃核桃的时候千万不要把这个昏心木丢了，这个是非常好的个东西，再配上这没有去腥的莲子，还加加一个鸡腿，把核桃剥开，把里面的昏心木取出来， 莲子先洗一下。老办法，洗好的鸡腿跟冷水一起下锅给焯水擦一下，锅中水热了，加两片生姜，加入福建老酒，焯水五分钟，给它捞起来放入冷水中挤一下，洗个碗，放入分心木，莲子还有鸡腿，拿出 开水放置蒸笼里，盖上盖子，盖上锅盖，上汽后蒸九十分钟。这些都是老祖宗遗留下来的传统做法，你们要是问我有什么科学依据，我也回答不上来。时间到，放入盐调味就好了。困了困了。

核桃是干什么的？补脑补肾的哦，核桃补肾的，对了，为什么会补脑？因为肾身髓随同于脑，最主要的还是补肾的作用。这就是我们平时不吃的那核桃里头那个夹子，这学名叫做分心木，中 要的书里头全都有他，我们要房有卖的。核桃壳对健康也有好处。把核桃仁剥去薄皮洗干净，加入一点白芝麻和三倍的水，用搅拌机打成核桃浆，用纱布把核桃壳和分心木一起包起来，核桃 打好的核桃浆一起上锅，小火煮开，熬成糊状即可。有利于脂肪代谢，还可以代替主食。如果同时吃饭的话，一定要减少主食的摄入量，对三高人群有一定的好处。

这就是我们平时不吃的那核桃里头那个夹词，吃核桃的时候你都给他扔掉了。您吃了它呀？我叫无大知，你叫无知呢？这学名叫做分心木，中药的书里头全都有它，你们省点钱吃核桃的时候都给留下来。它的最大的作用 也就是你们最苦恼的一些问题。睡觉不好吧？啊？特累了吧？对，想睡觉了吧？睡不着。你现在巴不得就想回去吧。真回去了啊，睡不着了，怎么吃呢？分析木，他很轻，咱们就抓上一把 三克的分心木，十克的百合。百合。百合呢？最好新鲜的连着这个水煮百合，然后你把百合吃掉，把水喝下去。