干燥寒冷的天气，煮一壶热腾腾的橘姜饮#小雪节气 #橘姜茶 #药食同源 #甘草肆两 #90后创业

橘子生姜冰糖煮水功效

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发布时间：2025-12-05 09:02

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橘子生姜水，外婆用了40年的老方法，收好了 #橘子生姜水 #民间传统美食 #健康养生 #生活小妙招 #煮水泡茶
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#养生 #冬季养生美食推荐 #健康生活 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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一到秋冬就变身“冷美人”？手脚冰凉、脸色苍白、小腹坠胀…🤧
听我的，这杯自制金桔生姜红枣茶，真的是我的过冬底气！
🌈 食材超简单：
金桔5颗 | 生姜2-3片 | 红枣4颗 | 冰糖/红糖适量
👩🍳 做法零失败：
1️⃣ 金桔用盐搓洗表面，切开。
2️⃣ 生姜带皮切片，红枣去核（不上火）。
3️⃣ 所有食材丢进锅里，加水，养生壶果茶模式30分钟。
4️⃣ 关火前加入冰糖或红糖融化即可（可不加）。
✨ 喝完真的会谢！
一碗下肚，从喉咙暖到胃里，整个人都舒展开了～
坚持喝一周，你会发现手脚冰凉改善了，早上起床脸色都红润了不少！素颜出门都被夸气色好～💃
【金桔的5种黄金搭配】
·日常喝，预防感冒：金桔冰糖水
•嗓子干、轻微咳嗽：金桔雪梨水或金桔蜂蜜水
•咳嗽厉害，喉咙痛：金桔罗汉果水
•感觉要感冒，怕冷：金桔生姜红枣茶
•助消化，调肠胃：金桔苹果水
#健康养生 #金桔 #秋冬热饮 #手脚冰凉 #女生必备
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美食分享，制作陈皮，自家种的橘子🍊千万果皮不要扔掉，橘子🍊晒干蒸一下，保存的年份越长越好，陈皮加冰糖，润肺止咳，缓解喉咙不适，陈皮加枣子健脾益气，陈皮加生姜驱寒暖胃，陈皮泡水喝回味甘甜，陈皮应用价值很多，红烧肉放一点陈皮解油腻，做卤菜放陈皮肉质鲜美，喜欢的小伙伴赶紧做起来#制作陈皮
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橘子皮也可晒干当茶喝，陈皮很贵橘子不贵吃了橘子还剩皮不要扔晒干备用4种橘子皮达配方法请收下。
（1）橘子皮加生姜煮水喝√解表散寒√燥湿化痰。手脚冰凉、肚子胀气、大便不成形
（2）橘子皮加山楂煮水喝√理气健脾√消食化积。口臭、没胃口、消化不良
（3）橘子皮加菊花煮水喝√清热解毒√清肝明目。肝火旺盛、口苦发干、眼睛红肿
（4）橘子皮加红枣煮水喝√补中益气。气血不足、爱上火的朋友们试试用橘子皮泡水喝当茶喝。
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