绝食减肥有什么危害

节食减肥的危害是有多大？我给大家说一下，你认真听啊。如果有人开始决定节食减肥，首先肯定他不懂饮食，节食减肥不吃东西吃的特别少，对这个无端的行为来掉秤，然后你知道你吃的特别少，就热量摄入的特别低，你身体肯定会开始节能，然后首先呢会开始掉肌肉，让你的基础代谢压下来， 代谢越来越低，你要吃的越来越少，你才能瘦下来，然后吃的特别少，营养素肯定是不够，这是第一第二，过年的坚持下来，如果你能瘦下来，你肯定会恢复一个正常饮食，对你来说正常饮食就是油炒油炸的，然后炒菜啊，可能甜品这些热量比较高的食物， 你会反弹的特别快，因为你的代谢这么低，你可能每天吃这么多，体重开始慢慢慢慢慢慢上去了，反弹的比之前还要严重，但是你现在和之前有一个很大的区别，你现在代谢已经更低，因为上次节食减肥，你已经掉了 一部分的肌肉，或者你的你已经把自己的代谢受损压下来了，所以现在你已经特别肥，比上次还要肥，你又想要刷下来，你要吃的更少，营养素更少，可能你会这样，你的身体会越来越差，而且你要知道你反弹的时候，因为很多人节食减肥，对饮食的需求很大，渴望特别大， 开始吃特别高热量，油糖特别多，你反弹的时候也是对身体压力的特别大，对你的心脏，对你的心血管 等等，然后你又开始结实，反反复复的把你身体搞得越来越差，最后肯定是会出现比较大的问题，但那个时候基本上已经是完犊子。所以听我的， 开始运动力量训练，通过力量训练提高你的基础代谢，肌肉长代谢，慢慢会提高有氧消耗，每天多消耗热量，也是提高你一天的总消耗。搭配好三大营养素，蛋白质、碳水， 脂肪，然后啊，饮食丰富化，这样营养素更多，然后好好吃，安全的减肥，把你的身体塑形做出来，不是掉秤再塑形。你要好看，你不是要瘦，对吧？你要健康，你要好看的才是重点，加油，看好你了。

节食减肥的危害是非常的大的，首先呢它可以导致我们的热量摄入不足，从而出现各个脏器的功能下降，另外呢还可以使我们的脑细胞受到伤害，影响我们的记忆力和智力。 第三点呢，就是可以造成女性的月经紊乱，意思呢就是节食减肥容易出现胃痛，从而导致多种胃肠疾病。节食减肥还可以导致骨质疏松、脱发、内脏下垂等多种疾病的发生。

长期节食减肥有什么影响？其实你的身体正在悄悄发生这些变化。首先，空腹胃酸很多，对胃壁有直接的损害。 同时因为减肥造成体内蛋白质的消耗，身体会抵抗力下降，在胃腔内导致胃溃疡、胃炎。在全身因为抵抗力的下降，你们自己想会怎么样？要生啥病，你自己选。 除此以外，长期节食还能导致摄食中疏神经的不敏感，出现厌食症。什么意思？ 想象一下，骨瘦如柴的非洲难民快饿死了，但面对美食，说上一句我饱了，和其的阴森，和其的恐怖。所以饮食控制减肥需要保证饮食结构 多样化的基础上，控制热量及糖分的摄入，而不是无底线的节食。长久的健康换短暂的美丽，值不值得你自己说值！

你有为爱减肥过吗？女孩连续五十多天一口饭都不吃，最后饿的连睁眼的力气都没有。只因暗恋的男生喜欢了比自己瘦的女孩，赌气决食减肥，送到医院时已经昏迷不醒， 你看他骨瘦如柴，随时可能骨折。女孩十五岁，身高一米六十五，此时她的体重只有四十八斤，皮包骨头的她已经无法自主呼吸， 瞳孔也不等大，已经对光无法反射。医生判断女孩已经出现脑部病变，情况很不乐观，需要转院做进一步治疗。 从住院开始就陪护的奶奶崩溃大哭，她意识到这次孙女可能有去无回。女孩是奶奶一手带大的，曾经可爱漂亮的孙女，现在却浑身长满了管子，生命垂危。为了不让崩溃的奶奶耽误治疗， 妈妈陪同女孩一起转院。在路上，妈妈给医生介绍了女儿的情况。一年前，父母发现女儿突然开始节食，本以为是到了爱美的年龄，为了减肥少吃点也无所谓，只要肚子饿了自然就会吃。可没想到，女儿对减肥的执着竟然到了偏执空的地步。眼看情况越来越糟糕， 母亲向老师和同学打听后得知女儿喜欢上了一个男孩子，可男孩喜欢另一个瘦瘦的女孩。女儿的外貌和学习都比对方要好， 一米六十五的身高体重，最胖时也只有一百零四斤，也算是标准体重。攀比心作祟，女儿认定了要以瘦为美， 开始了疯狂的绝食行为。父母害怕出问题，强制性把女儿送进了医院。已经走火入魔的女孩做出了更疯狂的举动，跳车、跳楼、自残，这些行为都证明了女孩患上了神经性厌食。因为发现积食，经过一段时间的强制治疗后， 女孩情况好转。可女孩也对父母阻止自己减肥的行为产生敌意，自己偷偷把药扔掉，想要减肥的想法再次涌上心头。不吃一滴油，不吃一粒米，很快女孩的体重掉到了五十斤。 其实女孩已经不受自己控制，他也曾告诉妈妈，自己想活，但是不能接受吃东西。近一年半的时间内，女孩就这么反反复复的绝食，这期间一共住了七次院，每次感觉身体一变好，女孩就立马自行停药，并且继续绝食。这次住院时，女儿已经乐到昏迷， 到现在都没有醒来。很快，女孩被送往深圳市儿童医院。喂，你好，血液科吗？哎，你好，神经外科吗？省内吗？我 psu 啊，麻烦您贵诊。 医院召集多科会诊，很快医院的最新检查报告出来，女孩因为长期的营养不良，大脑已经开始萎缩，身体多处器官已经衰竭。医生告知了母亲女儿的预后病情不良的孕后这些， 特别是脑袋这一块，像脑袋损伤的，有可能醒不来，醒来之后有可能手动不了了，瘫了，或者是智力下降了。 还有一个问题就是这次能不能扛过来，你要有个心理准备，因为我觉得魏峰说的有点偏轻了。女儿的病情已经到了生死未卜的阶段，为了保命，血管和心尿剂量已经是正常的二到四倍，达到了最大剂量，可就这样依然达不到手术标准，而且长期低血糖导致的脑损伤已经不可逆 过，低的血压，连进一步的检查都没办法进行，面颊都凹陷了，面部都肌肉啊，皮下脂肪都完全消失了，皮下脂肪的查体啊，一捏，完全消失了，医生已经束手无策，十五岁女孩也已经来到了鬼门关。 我是妈妈嘞，爸爸也来看你了，听到了吗？ 还是这样子。哎，是啊，每天父母的声声呼唤，都为能唤醒沉睡的女儿。现在女孩的体重已经降到了四十二斤，虽然脑电图显示女孩友好转迹象，但仍无法自主呼吸， 希望仍然渺茫。我们老是来看你，老是不吭，老是不吭声的呀， 给一点点反应好不好？给点反应好不好？女孩依然无法自主呼吸，身体也出现营养不耐受的症状， 输进去的营养液都排了出来，这也导致体内营养和维生素极具缺乏，因此脑部病变也加重。补充营养，他的升级的情况会好起来。大脑能不能恢复，从现在的情况看啊，不太乐观，坏死的脑细胞不可能再次重生。医生告知父母要做好心理准备， 因为苏醒的几率越来越渺茫。其实我们都是知道了，那我掐你你没反应啊啊，妈妈掐你你都没反应。 如果持续昏迷一个月，女孩就要宣布生命的终结。历史还是深，昏迷的反射还是没有。一年半来，父母从未想过放弃，也从未想过一个减肥会让女儿永远的离开自己。坚持或放弃，此刻成了父母最难的抉择。有希望，没有人会放弃， 如果实在是没有希望，再不忍坚持也是没有意义的。面对生死离别的抉择，父母根本无法给出答案， 到时候你们是看完了就出去我们停止治疗还是你在这里停？女儿已经回不来了， 曾经乖巧漂亮的女儿，现在皮肤直接贴附在骨头上行销，骨里仿佛像是死神的傀儡。父母就算再爱女儿，此刻也只能放他走。 哥哥好好的啊 啊哈哈哈哈哈哈哈。 爱美之心人皆有之，女生想要减重，不要盲目的揭示减肥，尤其是模仿明星的减肥方法，因为他们的减肥方案都是有营养师量身打造的，不适合所有人。大家可以去医院的营养科，让医生制定合理的营养减脂计划，请大家一定要科学减肥，健康瘦身。

绝食是一种什么体验？绝食六小时后，身体消化了以上一顿吃的东西，此时你的血糖水平开始下降，大脑会向你发出饥饿信号，让你有进食的欲望。绝食一天后，你可能觉得还挺精神的，因为你的身体在利用储存的能量来保持活力，但是你也会感到非常饿，甚至有些头晕、恶心和心慌。绝食两天后，你的血糖水平已经降到了很低的程度， 使你的肝脏会分解储存的糖原来提供能量。这个过程会产生一种叫做同体的物质，它可以替代葡萄糖来供应大脑和其他器官的需求。但是同体也有副作用，它会让你的呼吸和汗液有一种果酸味。绝食三天后，你会进入全饥饿模式，你的身体开始分解脂肪来获取能量。绝食五天后， 会完全失去食欲，身体已经适应了同体作为能量来源。但是这并不意味着你可以安心了，因为身体也开始分解肌肉来获取蛋白质，这会导致你的肌肉萎缩和无力，甚至影响到心脏和呼吸系统。绝食七天后，你会变得非常虚弱，身体的新陈代谢速度会大大降低，为了节省能量，体温会下降，你总是感到了 此时你的免疫系统也受到了损害。绝食十天后，你的大脑功能已经严重受损，你可能会出现幻觉、偏执和暴力倾向。此时身体已经开始关闭一些不重要的器官，比如消化系统和生殖系统。但是这也意味着你的身体已经没有多少能量来维持生命了。 学习十五天后，你的身体已经分解了所有能找到的蛋白质，包括你的心脏、肺和肾，你的骨骼也变得脆弱，你的牙齿也开始腐烂，你的眼睛对光线过敏，你的头发也掉光了，你的皮肤紧贴着骨头，看起来就像一句活死人。