再启航曳步舞背面教程

第一组，一二三四五六七八二二 三哒，四哒五哒六哒七哒八三二哒，三哒四五六七八 四哒，二哒，三哒，四哒，五哒六哒七哒八哒 肩奏一二。第二组，一二三四五哒，六哒，七哒八二 二二三四五六七八三二三四五六七八四二 三四五六七八。第三组，一二三四五哒，六哒，七哒八 二二三四五六七八三二三哒，四哒五哒六哒七八 四二三哒四五哒六七八。结束。

五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六 六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八一二 三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八一二 三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 双人对抛五六七八一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二 三四五六七八五二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八五二三四五六七 七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八五二三四五六七 八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五 六七八五二三四五六七八一二三四 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八。

前奏，二乘八拍，第一个八拍，一至四拍 拍左脚右脚后叉步，左脚点地，两臂端平向左一二三四 五至八拍开右脚，左脚后叉步，右脚点地，两臂端平向右五六七八， 第二个八拍，一至四拍向前上，左脚右脚活步，双臂自下而上打开二二 三四五至八拍向后收，左脚双臂自然落下的同时，调整为正卧拍，抛球入拍五六七八 完整演示，五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八， 第一节激情 荡漾五成八拍，第一个八拍，一至四拍开左脚，右脚活步，体前八字绕环，一二三四 五至六拍，步行不变。顺时针立绕环之右侧五六 七至八拍，步行不变。 s 奥是左侧七八第二个八拍，一至四拍，步行不变。体前八字绕环，一二三四 五至六拍，步行不变。逆时针立绕环至左侧五六七至八拍收左脚 s 到至右侧 七八，第三个八拍，一二拍，左前四十五度上左脚跟，右脚 s， 奥至左侧一二 三四拍，右前四十五度上右脚跟，左脚 s， 绕至右侧三四五至六拍开左脚顺时针立绕环至右侧五六 七至八拍收右脚 s 二是左侧七八，第四个八拍， 一至二拍，右后四十五度退右脚跟，左脚 s， 哦至右侧一二三至四拍左后四十 速度退左脚跟，右脚 s， 二至左侧三四五至六拍开右脚逆时针立绕环至左侧五六七至八拍，步行不变。 s 二至右侧七八， 第五个八拍，一至四拍，步行不变。体前小的水平八只绕环。一二三四五至六拍，体前顺时针绕环后收左脚五六 七八拍，双脚微蹲，体前顺时针立绕环。七八完整展示。五六 六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八。 第二节洒满阳光。五乘八拍，第一个八拍，一至四拍开左脚，右脚活步，体前八次绕环。一二三四 五至六拍，左脚活步，右脚并步，体前顺时针绕环至右侧五六七至八拍开，左脚从右向左摆抛。七八 第二个八拍一至四拍，接球后步行不便，体前八只绕环。一二三四 五至六拍，右脚活步并左脚体前逆时针绕环至左侧。五 六七至八拍开右脚以右脚为轴向右力旋转体一百八十度，跟左脚七八第三四个八拍同第一二个八拍 动作相同，方向相反。三二三四五六七八四二三四五六七八， 第五个八拍，一至二拍开，左脚 sl 是左侧。一二三至四拍，右脚活步，左脚后叉步 sl 至右侧。 三四五至六拍上包圆平旋转体四百五十度至左侧开左脚 五六七至八拍，步行不变体前逆时针绕环至左侧。七八 完整演示。五六七 八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八 第三节脱贫攻坚六乘八拍，第一个八拍，一至二拍，左右脚活步 s 绕 好至右侧一二三至四拍，左脚活步，右脚后叉步 sl 至左侧三四五至六拍，步行不变力。旋转体三百六十度至左侧五 六七至八拍开右脚，体前逆时针绕环变拍，肩向下再收右脚七 八，第二个八拍，一至八拍。向前上右脚并左脚转体三百六十度，背后换手 开右脚成弓步体前逆时针绕环至右侧一二三四五六七八。第三个 八拍，一至二拍。左右脚和步 s 绕至右侧一二 三至四拍。右脚和步，左脚后叉，步 s 绕至右侧三四 五至六拍，步行不变力。旋转体三百六十度至右侧五六七至八拍。开左脚体前顺时针绕环，再收左脚七 八，第四个八拍，一至八拍，向后撤左脚并右脚转体三百六十度，背后换手向左开左脚成弓步拉绕至右侧一二 三四五六七八，第五个八拍，一至四拍，步行不变体，前八字绕环。一二三四五至八拍。左脚和步腾空，侧旋三百六十度至左侧 五六七八，第六个八拍，同第五个八拍动作相同，方向相反。六二三四五六七八。 完整演示。五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二 三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八。 第四节国富民强五成八拍，第一个八拍，一十四拍，步行不便，左右脚活步，体前八字绕环。 一二三四五至六拍，步行不变，重心左移，背后摆抛五六七至八拍，步行不变，接球后叉拍向下七 八，第二个八拍，一十四拍，以右脚为轴下包烟，转体三百六十度至右侧一二三四五至六拍，开左脚向左摆抛，五 六七至八拍。接酒后体前逆时针绕环收左脚 s 绕至右侧七八， 第三个八拍，一字四拍开左脚双手交叉，体前八字绕环。 一二三四五至八拍。左脚活步，右脚后叉步，再开左脚体前顺时针绕抛，接球后 s 绕至左侧五六。