angie lynx的职业是什么？

我走起。

哈喽，大家好，我是你们的 ng 教练，跟着 ng 学陆冲，从今天起，我会为大家重新拍一期完整的教学视频，新手入门滑行技巧二零二三系列。 在视频里，我会根据我的教学经验，会为大家指出大家经常犯的错误，并在视频里面详细解答如何去改正。今天我们学习第一课，在你拿到滑板之后，如何安全的上下板以及蹬板滑行。 视频内容会比较长，因为我会教的比较详细，希望大家可以慢一点，跟着我的节奏去慢慢练习，慢慢进步。首先呢，我们需要测试一下你的重心脚为哪只脚， 我需要你先用左脚站在四个钉子的正后方，单脚做一个支撑，慢慢的把你的重心从地上这只脚转移到板子上，这只腿好，慢慢 抬起，地上那只腿好保持一个平衡，上半身微微往前折叠，不要站的太直。好，慢慢的往前折叠好，一直保持十秒钟。好，好，现在呢，换到另外一只脚， 好，慢慢的把重心转移到板子上面的那条腿好保持。 像我是左脚为重心脚，所以现在我用的是右脚，我就会感觉非常非常的不稳定。两只脚都测试之后，你去感受一下哪只脚更稳定，那稳定的那只脚就是你的重心脚。好，找到重心脚之后， 我是左脚，那我们刚刚的这个单脚支撑的动作再完成三组，每一组都是十秒钟，我陪大 压住一组。好，一二三，开始。好，慢一点，站起来，不要着急，膝盖微微弯曲，腹部核心收紧，九八七六五四 三二一。 ok。 三组的单脚支撑完了之后，你觉得你没有问题了，我们进入下一个动作，就是把我们的另外一条腿也放上去，首先单脚支撑保持稳定，没有问题了。轻轻的把后面这只脚 搭在板尾的地方，如果你不知道板尾在哪里，你可以稍微看一下，就在四个钉子的正后方。 ok， 好，搭上去，不是一下子踩上去，搭上去，现在你的重心还在我前面的这条腿， ok， 搭好了之后，整个人把重心搭到中间来一点，现在变成 两脚支撑，重心在中间。 ok， 后腿伸直，哦，好，然后现在慢慢的把前脚蹭过去，而不是抬起来，拿转过去，慢慢的蹭过去，蹭过去， ok， 后腿是伸直的好， 蹭过去之后身体与板平行。好，双手打开，现在在板子上面老实一会，看看你能不能稳稳的站在这里，老实一会。 好，没有问题了，现在又把前面的脚转过来，好，转过去之后，重心回到前脚下后脚， ok， 这个原地的上下板需要你完成五组以后我们再进入下一个动作，就是我们的蹬板滑行，如何让这个滑板可以慢慢的动起来？好，首先呢，用你的重心脚支撑，出发之前我们 腿先哎单脚支撑一下，找一下这个感觉，然后地上的那条腿落地，全脚掌落地，慢慢的去蹬一下地板，哎，不要一下子就蹬的很快。 ok， 轻轻的蹬出去， 可以慢慢的把地上那只脚慢慢的掂起来，看拖着他走，推出去之后掂起来，重心转移到板子上的这条腿，好，慢慢推一小步出去，好，试一下能不能把地上那条腿慢慢的抬起来，保持保持，保持好，大家切记这个动作一定不要着急， 比如说哈，我做一下错误示范，有些人一上来就是这样，这样这样，一直蹬一直蹬，但是他的重心并没有转移到你的重心脚上面去， ok， 就这样蹬的很快，或者是什么还没有蹬就，哎，就这样， 这样也不 ok， 对不对？我们一定要让板子蹬出去一点点，这样一点点就够了。好，蹬出去的同时，然后你把你的重心从地上这条腿转移到，哎，板子上的那条腿，就这么慢的速度都 ok 的啊，我需要你们做的是这个保持的时间 越长越好，而不是你蹬的很快， ok， 好，在这里呢，有一个小问题，就是很多同学会问我蹬出去之后为什么不能走直线， 那我说一下，就还是因为你板子上的这条腿，你的重心偏移了，比如说你站上去之后，你的重心是偏右的，他就会往右转弯，如果是偏左，他就会往左转弯。 所以说蹬出去之后你的重心要干嘛？看我好一二三推出去，重心要保持在中间，而不是，哎，歪了歪了歪了，哎，那就掉下来了，对不对？所以说呢，这 这个动作需要大家的这条腿的力量是非常好的，那我们练这个动作的目的也是为了去增强你单腿的力量，还有你核心的一个控制，这样站在板上的时候也不会那么容易摔跤。好，刚出去之后尝试看看能不能控制他的方向，比如说往右往左 蹬出去之后呢，你去尝试一下能不能去控制他的方向，往右往左往右， 好，刚刚的蹬板滑行，我希望大家可以做成什么样子才进行下一步就是你可以连续蹬两次，蹬完两次悬空十秒以上，我们就可以进入下一个动作了，我做一下示范。好，第一步，第二步悬空悬空十秒以上。 好的，现在呢，我们把刚刚学的两个动作放在一起，连续完整的做一次，就是我们的上下板，还有我们的蹬板花型。 ok， 现在速度不要太快啊，我们小小的蹬一步出去，先悬空好，轻轻的搭后脚，搭好之后站直转前面的脚，双手打开提示前方转脚。 好的，今天的教学内容呢就到这里，你学会了吗？明天我们继续哦，希望大家跟着视频可以慢慢的去练习，一步一步，慢慢的去进步，慢慢的慢慢的慢慢的。好，大家明天见。拜拜。

各位策马的同学大家好，我是安吉老师。那今天要回答的问题是，给华为董事长任正非担任口义是一种什么样的体验？ 首先我们说一下大背景啊，在多年以前，当时我是陪同英国的财政大臣乔赵斯本阁下出访中国，在那次的访问当中，我们去了华为，并且呢，也非常有幸啊，可以和任正非阁下啊举行了会议啊。 嗯，说到个性化的体验呢，可能在公开场合不方便说太多，那说一下工作上的体验吧，其实对于这种类型的公司拜访而言，如果大家想要把它做好的话啊，我觉得有几个点可以是抓一抓的。第一呢，就是来访方啊，他的一个背景性 信息。那么在我的这个案例当中，当然是英国政府，或者具体来说英国财政部啊，被访访他的一个基本信息。在我刚刚分享的案例当中，当然是华为公司啊，他们的服务产品创新的一些基本情况。 除了这两点之外，你需要知道主要发言人他们的一些个人特色，比如说他们的说话方式是比较严肃的，还是比较风趣幽默的， 他们在说话的时候有没有任何的语音语调？呃，口音你能不能听得懂？这些都是提前需要去做好功课的。 再次的话呢，就是如果你可以提前得知这一次来访的主要意图是什么，那么就更加能够帮助议员在整场的工作当中去把握好他的这个信息传递的基调啊。所以呢， 相信通过以上几点的一个准备，那么大家以后在公司拜访类型的口语工作当中，一定可以所向披靡。