汤饭孙孙是啥

今天我们做个红烧炖排骨， 爷爷家还不回家， 争做不了你的尾。

用汤泡饭不仅好吃，还有助于消化，我看未必。不是所有加了水的米饭都叫粥，在相当一部分眼里，用菜汤、茶汤，甚至是用热水泡过的米饭，软烂好嚼，和粥一样好消化。 其实汤泡饭只看起来和粥很像，这两个东西有着本质的区别。粥经过长时间的熬制，米粒已经完全软烂，和水充分融为一体，我们在喝粥的时候可以毫不费力的吞咽。 因为米粒已经化在了水里，所以粥到了胃里暖暖，很好消化，不会给肠胃带来过重的负担。而泡了热汤的米饭， 达不到那种粥和水水米相融的软烂状态。但是在很多人吃汤包饭的时候，容易不自觉的减少拒绝次数，就着汤把米饭带下去。没有经过充分 咀嚼的米粒，到了胃里不容易被消化吸收，经常这么吃的话，肠胃难免会受到影响。另外，汤包饭里的汤还有可能冲淡唾液和胃里的消化液， 进而影响肠胃对食物的消化，久而久之有可能引起消化不良，还有可能造成胃病。不过这也不代表着大家以后就不能吃汤泡饭了， 如果您特别喜欢吃这种汤包饭，那为了避免损伤肠胃，咱们可以有意识的放慢吃饭的速度，细嚼慢咽，多嚼几次，减轻肠胃负担， 这样饭还是可以放心吃的。饭要吃好更要吃，对病从口入，大家一定要劳抓饮食健康。我是张医生，关注我，了解更多有趣的医学小知识。