黄冈市中考体育考试项目及技巧

实心球投掷项目介绍，实心球投掷主要考察学生的爆发力和协调性，以投掷距离作为成绩 考试流程。考生先扫码或刷卡进行信息检录，然后站在起支线后，两脚前后或左右开立，身体面对头至方向，双手举球至头上方，稍后仰原地用力把球投向前方。 如两脚前后开立投掷，当求出手的同时，后脚可以向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次记录，以你为单位，取一位小数，主机自动保存成绩并实时上传数据。 出现如下犯规行为，单次成绩零分。受试者需原地投掷，不得助跑。实心球必须从肩上方投出，不得踩线。 三、四、中均无成绩者，只可增加一次机会。成绩按百分之八十记分，仍然犯规者该向成绩记零分。