谐音梗一桶油在跳绳是什么

带球跳绳，普通的跳绳在跳绳时很容易绊到自己，不仅锻炼不方便，还很不灵活。而这款带球跳绳可以正常跳、反复横跳以及不跳。 my name is jiki jiki jiki jiki。 他还特别的灵活，可以在吃饭、睡觉以及工作的时候跳绳，非常好用。看我今天跳了一千四百七十三个，我真是太热爱运动了。

今天我来带着大家一起给绳子打八字结。像这样，把手柄拉到右边，手柄放在靠近身体这边，左手拿住对折点那边，往自己身侧扭转一下，手柄落到对面，从下面往上面穿， 拉紧，就成了一个八字结。这样打结不影响绳子的力道。 另外一边也用同样的方法打一个八字结。 有些小伙伴觉得这样子预留距离不够长，那么可以再多做一次。拉住这一头，往对面那一侧扭转，然后手柄拉到这边，靠近身侧，从小 往上传出拉紧。这就是一个重叠的八字结。对比一下，两个结距离手柄位置大致相同。