你不知道的热量冰糖雪梨冬天到了,大街小巷都少不了暖暖的冰糖雪梨,那么减脂期可以来上一杯冰糖雪梨吗?冰糖雪梨,顾名思义,就是用梨和冰糖 加入红枣、枸杞、银耳、桂圆等制作出来的冬日饮品,炖煮时间比较长,味道甜甜的, 非常受广大消费者的喜爱,男女老少都喜欢,来上一杯。那么减脂期可以吃冰糖雪梨吗? 每一百克冰糖雪梨的热量约为一百一十三大卡,其中脂肪含量是零点一二克,膳食纤维一点八二克,碳水化合物二十九点五六克。 冰糖雪梨一、雪梨、冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素、 beb、 twoc、 胡萝卜素 等,对清热化痰有不错的效果,很容易就吃的过多。而冰糖雪梨中含糖量是很高的,长期的过量食用会导致糖分聚集,不能及时得到消耗,从而转化为脂肪堆积,引起肥胖。推荐指数,三颗星!
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偷喝一瓶冰糖雪梨,你以为天塌了?一瓶冰糖雪梨五百毫升,两百二十大卡,就等于橙子一个两个共四百五十九克,鹿茸鸭脖、火拨苏干。