一分钟学会旋风踢雪,不会,你来打我。第一步练习原地转圈圈将就完了。 第二步,向右转脚,注意支撑脚,原地扭转,转头转肩看目标。第三步练习转身提膝。
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旋风踢好第一步啊,你需要踢一个后边腿啊?需要踢一扣进去,然后直接放在前面,不需要收回, 然后看好左腿抬起来跳一下,跳到大概朝着你目标的位置啊,然后再右脚的跳一下,跳起来之后直接去横着去踢一下啊,一定要先做分解动作哈,先把右腿踢腿放在前面好了,落地之后承重 所有的力量,所有的体重啊,转一下,再穿一下啊,连起来咱俩不合适啊。你也转身看第一个后边腿,转身转身转身转身。






好,今天给大家带来旋风踢的一个教学,非常简单的一个腿法啊,首先练习旋风踢,第一步啊,我们右脚前,左脚后啊,把左脚往上提的时候换成右腿,右腿蹬地 啊,练习这个动作之后,第二步的话,我们把右手带起来,右手往上带的时候,在我们换腿的时候把右手往下拉, 哎,你看一二,再看一遍啊,看腿,对吧,非常的简单。之后第三步,我们把这样的正梯变成一个侧梯啊,稍微歪一点啊,放下胯,啪 啊,就完成了一个跳横踢,然后第二步怎么练呢啊,然后我们在上步的时候注意看啊,上步啊,屁股对着我们的这个正 方向,然后把手这样对,好啊,你看手对着我们摄像头,左手放胸口,右手打直之后转腰像拉弓一样拉,一把弓拉开,你看变成这样,再看一遍屁股对着摄像头拉弓 啊,之后重复我们上上一步的翘横踢,左腿往前抬踢,翘横踢,好啊,继续屁股对着这边落地啊,再看一遍散步,对着正前方 转身,左手对正前方做跳横踢,踏落地啊。第三步,我们把整体的动作连起来,上步甩手七落地啊,动作就完成啊,记住我们右手是很重要的啊,你看上步之后,右手要 对着镜头这个方向来,手在起翘的时候,右手要先往上提,再往下压提压啊啊,然后我们来一遍完整的一个示范,上步带手提拉完成。这个旋风机非常的简单啊,注意的就是 要想把高度提高,在我们上步之后,我们的中心要完全的,你看放到右腿上边, 这样我们才好发力。然后还有一点就是在做跳横踢的时候很重要啊,左腿要使劲撩高,撩高左手和左右手啊,左腿和右手同时撩高啊, 散步左腿和右手撂高压踢动作就完成,非常的帅,加油,不懂的私信我。

this is the path in which i choose i'm just getting started。 上步,转身,二次转身,提膝,甩手起跳,将腿踢出。