旋风踢社会人教程

旋风踢好第一步啊，你需要踢一个后边腿啊？需要踢一扣进去，然后直接放在前面，不需要收回， 然后看好左腿抬起来跳一下，跳到大概朝着你目标的位置啊，然后再右脚的跳一下，跳起来之后直接去横着去踢一下啊，一定要先做分解动作哈，先把右腿踢腿放在前面好了，落地之后承重 所有的力量，所有的体重啊，转一下，再穿一下啊，连起来咱俩不合适啊。你也转身看第一个后边腿，转身转身转身转身。

公布启示，拉手准备转身提膝转身提膝加带手带手加起跳连贯加换提膝 连贯加出横批，恭喜你已经学会！

旋风三连体的教学来了， 在宽阔的场地多多练习。

好，今天给大家带来旋风踢的一个教学，非常简单的一个腿法啊，首先练习旋风踢，第一步啊，我们右脚前，左脚后啊，把左脚往上提的时候换成右腿，右腿蹬地 啊，练习这个动作之后，第二步的话，我们把右手带起来，右手往上带的时候，在我们换腿的时候把右手往下拉， 哎，你看一二，再看一遍啊，看腿，对吧，非常的简单。之后第三步，我们把这样的正梯变成一个侧梯啊，稍微歪一点啊，放下胯，啪 啊，就完成了一个跳横踢，然后第二步怎么练呢啊，然后我们在上步的时候注意看啊，上步啊，屁股对着我们的这个正 方向，然后把手这样对，好啊，你看手对着我们摄像头，左手放胸口，右手打直之后转腰像拉弓一样拉，一把弓拉开，你看变成这样，再看一遍屁股对着摄像头拉弓 啊，之后重复我们上上一步的翘横踢，左腿往前抬踢，翘横踢，好啊，继续屁股对着这边落地啊，再看一遍散步，对着正前方 转身，左手对正前方做跳横踢，踏落地啊。第三步，我们把整体的动作连起来，上步甩手七落地啊，动作就完成啊，记住我们右手是很重要的啊，你看上步之后，右手要 对着镜头这个方向来，手在起翘的时候，右手要先往上提，再往下压提压啊啊，然后我们来一遍完整的一个示范，上步带手提拉完成。这个旋风机非常的简单啊，注意的就是 要想把高度提高，在我们上步之后，我们的中心要完全的，你看放到右腿上边， 这样我们才好发力。然后还有一点就是在做跳横踢的时候很重要啊，左腿要使劲撩高，撩高左手和左右手啊，左腿和右手同时撩高啊， 散步左腿和右手撂高压踢动作就完成，非常的帅，加油，不懂的私信我。

this is the path in which i choose i'm just getting started。 上步，转身，二次转身，提膝，甩手起跳，将腿踢出。