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假冰的二十三加一到底能瘦几斤呢?我们来试一下吧。哈喽!煎饼减肥法已经结束了十天,一共瘦了三斤,我现在的体重是一百三十一斤,从一百三十四瘦到了一百三十一斤。胖五斤很容易,一天就能胖上去,瘦三斤需要用十天, 太难了。接下来咱们就用加冰的二十三加一减肥法吧,二十三小时不要吃东西,一天一顿饭,试试能不能行,如果成功了我就瘦了,如果不成功我就吃了,或者我就饿的不行了,我们试一下吧。 我觉得已经很瘦, 但是我的目标是一百二十斤,加油!当我一百七的时候,我觉得一百五的就是小瘦子,当我一百五的时候,我觉得一百四的就是小瘦子。当我一百三的时候,我觉得我已经成为小瘦子了,但是 目标是一百二。等我一百二的时候,我可能还会定个目标,瘦到一百一吧。能够瘦到一百一也是这辈子的梦想了。今天中午吃凉拌菜,我们一会去拌一个吧。 现在是中午十二点三十五开始吃今天的饭吧。 今天拌的凉菜没咋吃,刚才吃了两口,不想 留着给老刘晚上吃吧。这是好久好久之前的玉米,在冰箱里冻着,今天拿出来了吃了它。 今天中午我就吃了几块冰箱里剩的肉,然后吃了两口刚才拌的青菜,然后最后再把这两个玉米给吃掉。这就是今天一天的饭,暂时性二十三加一。 吃完了二十三加一,咱先坚持十天看一看。就跟煎饼减肥法一样,坚持了十天,瘦了三斤,这个看看能瘦几斤吧,拜拜。

斌哥,你瘦多少斤啊?四十五天,四十五斤。哦,天呐,哎,那我想问一下斌哥你用什么方法瘦下来的?我正想问呢。对,早上起来不吃,中午呢?吃一点蔬菜,到晚上吃根黄瓜,一个西红柿。