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今天我们来说下菲林赖跳注意的四个细节。一、向前走时,弯的那条腿,膝盖先向旁边再向前,不要直接膝盖朝前,做成了常规的骆驼步。然后牢记支撑腿要伸直,否则坐快以后很容易被弯的那条腿影响而一起变弯。二、拉钩 过时,把咯吱窝拉开,也就是上面那只手的位置紧要拉到胸的外侧,而且手是从一边的肩膀开始拉到另一边,如果没打开咯吱窝,整体框架就会偏小。 三、这个脚步的大原则是内八外八交替,右脚脚跟脚尖交替,左脚一直是脚尖内扣打开交替。然后每一次动头都需要用点力气,这种就是软绵绵的头,脖子像落枕了一样,不敢使劲。另外这里身体要保持一样的高度,也就是平移过去,不要这样上下起伏颠着过去。 四、这里做的其实是肩和脖子的分离,就是肩膀向后移的时候,保持头的相对位置尽量不变。向这只小鸡学习,刚开始我做成了这种用腰部发力的方式,包括后面这里也是一样的原理,用肩去向斜后方提。别做 rock, 你学会了吗?