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如果你做的歪歪扭扭, 你如果坐的歪歪扭扭,屁股就会歪歪扭扭,屁股歪歪扭扭,脊柱就会弯曲, 记住,弯曲了,肩膀就会一高一低,肩膀一高一低,脑袋就会歪向一侧,整个身体就会嘎吱嘎吱响, 身体的各个部位相互挤压,拧成一团,体内的血液无法顺畅流通,最后 你会怎样呢?会晕过去。 你如果做的歪歪扭扭,就会在炎热的夏天手脚冰凉,在寒冷的冬天身子像冰块一样。 你如果做的歪歪扭扭,肚子就会胀气,你会变得像河豚一样啊,肚皮快被撑破了。 你如果长时间低头玩手机,就会变得像乌龟一样,总是把脖子往前伸的长长 长此以往,你会头痛,肩膀酸痛,颈部僵硬,你的脖子变成了乌龟脖。 躺下放松身体,伸直双腿,咦,两条腿不一样长。 平时你如果做的端正,不翘二郎腿,就会身姿挺拔。你如果身姿挺拔,身体的各个部位就不会相互挤压,拧成一团, 体内的血液流通顺畅了,营养成分顺利的抵达身体的各个部位, 垃圾也被及时的排出体外,你会变得身强力壮。 你如果坐的端正挺直,腰板脊柱就会拉的直直的,个子变高了。 你如果坐的端正,抬头挺胸,就会头脑清醒,双眼有神,课堂上老师讲的话也变得格外入耳。 当你感到伤心、忧郁、孤独时,肩膀会不自觉的耷拉下来, 这时请昂首挺胸,用力打开双肩,向上伸直 双臂,心情瞬间就好了是不是?当你打开双肩昂起头时, 害怕的情绪立刻消失的无影无踪,你变得自信满满,来呀,什么事都难不倒我。 你如果做的端正,就会感到身心舒畅,变得健康强壮。让我们一起做端正吧! 好啦,小朋友们要记得从小养成保持正确姿势的好习惯哟!


如果你做的歪歪扭扭,你如果做的歪歪扭扭,屁股就会歪歪扭扭,屁股歪歪扭扭,脊柱就会弯曲, 脊柱弯曲了,肩膀就会一高一低,肩膀一高一低,脑袋就会歪向一侧, 整个身体就会嘎吱嘎吱响,身体的各个部位相互挤压,拧成一团, 体内的血液无法顺畅流通。最后你会怎么样呢?会晕过去。 你如果做的歪歪扭扭,就会在炎热的夏天手脚冰凉,在寒冷的冬天,身子像冰块一样。 你如果做的歪歪扭扭,肚子就会胀气,你变得像河豚一样 啊,肚子快要撑破了。你如果长时间低头玩手机,就会变得像乌龟一样,总是把脖子往前伸的长长的, 长此以往,你会头痛,肩膀酸痛,颈部僵硬,你的脖子变成了乌龟脖。 我躺下放松身体,伸直双腿,咦,两条腿不一样长。平时你如果做的端正,不翘二郎腿, 就会深姿挺拔。你如果深姿挺拔,身体的各个部位就不会相互挤压,拧成一团, 体内的血液流通顺畅了,营养成分顺利的抵达身体的各个部位, 垃圾也能及时排出体外,你会变得身强力壮。 你如果坐的端正挺直,腰板脊柱就会变得直直的,个子变高了。 你如果坐的端正,抬头挺胸,就会变得头脑清醒,双眼有神,课堂上老师说的话也变得格外入耳。 当你感到伤心、忧郁、孤独时,肩膀就会不自觉的耷拉下来。这时 这时请昂首挺胸,用力打开双肩,向上伸直双肩,心情 瞬间就好了是不是?当你打开双肩昂起头时,害怕的情绪立即消失的无影无踪,你变得自信满满,来呀,什么事都难不倒我, 你如果做的端正,就会感到身心舒畅,变得健康强壮。让我们一起做端正吧, 宝贝们,故事讲到这就结束了,让我们一定要养成正确的坐姿哟!正确的坐姿是这样的,赶紧去学一学吧!
