粉丝1424获赞1.3万

有没有觉得自己嘴巴不好看的男生啊?嘴唇厚或者唇型不明显,又或者是觉得笑起来不好看,零成本改善唇形,就看这一期我先自爆加底啊!我家里呢是有厚嘴唇基因的, 但是我的爸爸妈妈,哥哥姐姐,甚至是很远方的一些七大姑八大姨,他们都是厚嘴唇,包括我不讲话放松的时候,嘴唇也是厚的粗的,但当我稍加控制之后呢,看起来就会好很多,就算不动呢,我们还是可以通过锻炼唇周肌肉的记忆去控制唇形,从而去达到修饰嘴巴的效果。四个动作,第一个呢是主要针对嘴角向下的人,嘴角 这样下的话就会显得你整个人很没有亲和力,看起来就是向上嘴巴微张,找到嘴角向上的弧度力量,然后微微的往上用力,用力放松,用力放松,这个动作呢可以帮助你找到并且锻炼到你嘴角微笑的发力点,你做久的话,嘴角真的是不自觉的往上仰去达到微笑处理效果。第二个动作呢是针对厚嘴唇,嘴唇外斑的,首先嘴巴闭紧, 嘴唇往内吸,然后弹开,要弹到发出啪啪的声音。这个动作呢能够锻炼到你唇周肌肉的记忆点,能让你在无意识的情况下也能自然的内收嘴唇。 三个动作呢是针对人中过长的,因为年纪慢慢大了的话,人中就越来越长,就会显得更加老气,看起来就像是猴子一样。我们先在嘴巴里憋一口气,然后利用人中的力量推动嘴巴凸起内收,凸起内收这个动作可以让我们唇周肌肉更加的发达,就预防了人中老化变长。最后就是针对嘴巴笑容的训练, 这个很简单,之前也说过很多回了,就是咬筷子训练,他能够帮助你找到牙齿和嘴巴的笑容,性一点会让你笑起来更好看,毕竟这种训练也不是动刀啊,得坚持才会感觉到效果,让你脸上刷咬他。

有嘴角向下嘴唇外翻困扰的人呢,一定要马住这期,精心实践,零成本让你改善唇形。其实我还真没发现,我现在是微笑唇,是有一天我朋友问我说你现在视频里面唇形挺好看的,还是微笑唇? 然后呢,我就翻了一下之前拍的一些照片,发现以前还真的是嘴角向下,看起来就是凶凶的,放松之后就是苦瓜脸。其实我之前并没有做过有关这种的训练,只是之前在做网拍的时候,清一色都是假笑和摆 pose, 而且我意外的发现,纯姐教的专业的动作和我这个假笑动作呢,基本上是一致的,我真的狂喜给大家去演示一下。最 嘴巴微微张开,用嘴角牵引向上发力到自然微笑的程度,如果你嘴巴张开之后不会去动用你的嘴角去发力的话,明嘴向在嘴巴为一张,就能很明显的感受到嘴角向上发力。做的时候呢,要注意三个点,见你的发力幅度不要太大,会容易形成法令。其次呢,不要用你的苹果肌发力,苹果肌带动你的嘴角去向上锻炼的视频 苹果肌,而并不是微笑唇。最后呢,就是不要只闭嘴去用的嘴角发力会很假。接着呢就是嘴唇外翻,我记得很清楚是在初中的时候,我的上嘴唇呢变得越来越厚,而且有了外翻的趋势,我家是没有厚嘴唇的基因的,并且呢我的牙也没有问题, 我当时就很害怕,因为当时我有一个同学,他就有很严重的嘴唇外翻,他平常说话都包不住他的口水和牙,就咔咔口水往外盆,真太吓人了, 跟我妈说完了以后可能会变成香肠嘴,如果嘴唇是唇厚的话其实还好,但是它外翻我就真的受不了。当然上初中吗,也没有什么其他的办法,我就每天无时无刻都在把自己的上嘴唇用劲的这样抿进去, 心里就想着把他给压下来,把他给扯下来。你看真的上课,嗯,下课。嗯,你们看我现在上嘴唇放松之后的状态真的很神奇,他真的是可以看得到改变的。 嘴后嘴唇慢慢用力向内密,要有把外翻嘴唇给摁下来的意识,坚持三十秒,然后松开,每天做五组,非常之简单。而且呢,我还查到这个动作的原理呢,是通过训练口轮杂技来改善唇部 wifi。


看我几年前照片就能看出来吧,我嘴是有点秃的,但是呢,现在就很不明显了,所以嘴秃短下巴的姐妹们呢,就一定要看这一期视频,让大家不整容,然后在视觉效果上也能改善。嘴秃第一点就是拍照的时候拒绝抿嘴笑,很多嘴秃的姐妹们都会特别在意自己这个缺点,下意识的缺 堵嘴或者说抿嘴,但是我觉得你拍照时候越黑这个缺点,你就会越突出这个缺点,你看我平常大笑也可以很自然,咱们就是先给自己洗脑洗脑洗脑笑笑,在我们平常讲话的同时稍微用力,然后带一点点笑容,弱化腿突,然后以及 短下巴,这个点大家可以耽误我两年前的视频,跟现在差距还是蛮大的,特别是讲话的样子。第三条呢就是口呼吸,我觉得口呼吸就是造成咱们下巴后缩以及牙齿往外爆的罪魁祸首啊,起来看看你嗓子是不是特别干,特别干的话呢,很有可能增高了。 doctor mikemeal 的一个训练, 我有空的时候就会去做,明显感觉到就是做法没有那么秃了。如果你睡觉的时候不确定你是不是口呼吸的话呢,买一张防止口呼吸的贴纸,用一段时间呢,你就能形成肌肉记忆啦。接下来呢,就是我要说的一些重上的小心机,比如随便找一支口红来试一下, 这样涂口红就是沿着你的唇线涂,真的很明显的感受到我嘴巴往外涂的感觉。咱们平常涂口红要注意什么?边缘的晕染,上唇往外延伸出去一点,晕染的模糊一点,你的中间加深是不是没有那么明显啊,上镜也好看很多。最后一步呢,就是改善一下你的下巴,如果有经济能力的姐妹们呢,可以去 尝试一下打少女针,把下巴往前填出来,因为下巴后缩会显得嘴唇更粗。我就是打过一针少女针的,虽然剂量非常小,但是的确是能让你更加上进的少女针幽灵,它能维持时间很长,不及胶原蛋白再生的,而且你可以只需两到四年。 缺点呢就是一个点小贵,我脸上就只填了这一针上一针,但是我觉得对我自己来说,上镜的改善已经很大。这些呢,都是我想讲给清中度的嘴兔姐妹们听的。如果你是因为牙齿而 重度嘴秃的话呢,尽量还是先去整牙吧,因为我在小学六年级的时候就整过牙了。干货就分享到这里结束了,希望各位关注我的姐妹们,一起成长的姐妹们呢,都能越来越漂亮,越来越能,然后到自己心中的样子,以及啊拒绝容貌焦虑,我现在都比以前自信很多了。