脚凉腿冷，这个泡脚方很实用，给个关注吧#涨知识 #老百姓关心的话题 #医学科普 #脚凉

生姜加什么泡脚比较好

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发布时间：2025-12-07 10:22

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睡前仪式感 · 香茅生姜解乏泡脚。
忙了一天，最怕晚上还睡不着。最治愈的时刻，就是把双脚交给这盆热气腾腾的水。
材料超简单：香茅草1把、老姜半块。
做法更简单：
1. 香茅剪段，生姜拍扁。
2. 丢进锅里，加水煮开，再滚10分钟。
3. 连汤带料倒入泡脚桶，调到你能承受的最高温，浸泡15分钟左右，身体微出汗。
当香茅独特的柠檬清香随着蒸汽升起，生姜的暖意从脚底窜上小腿，一整天的紧绷和压力，好像真的随着汗珠排出来了。💦
成本不到2块钱，换来的是一夜的深沉睡眠和明天的满血复活。试试吧，你会爱上这种感觉。#养生就是养健康 #泡脚#广东靓汤#创作者中心 #熬夜党
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立冬降温，暖脚要趁早🌿
分享我的暖身秘籍：艾叶+生姜+花椒，煮一煮泡一泡，暖脚暖身，缓解疲劳还助眠～
嫌麻烦的直接冲现成的泡脚包，纯手工制作，开水一冲就能用。
这个冬天，让深山好艾给您从头暖到脚，想要的朋友直接私我～
#桐柏艾叶 #艾叶生姜花椒包#手工泡脚包 #居家泡脚养生 #驱寒除湿泡脚包
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介绍词：生姜艾叶暖身助眠，陈皮茯苓祛湿健脾，玫瑰当归养护足部，简单材料煮出天然舒缓，40℃温水泡走疲惫，日常养护超省心～
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