失去妈妈如何坚强

呃，有一个网友说啊，他一直活在他妈妈气势的这种悲痛中，没有办法做出来，那应该怎么办？呃，其实啊，这个问题是我们所有的人一生当中都必须要面对的一个现实， 因为我们一定每个人都会面临死亡，所以，呃，亲人的离开，包括母亲的离开，这是我们早晚会面临的问题。 那中国有一句古话叫娘在家就在，娘不在家就不在。其实我不知道大家有没有感受，就说特别在外地工作的人， 每到春节的时候呢，如果说母亲在的时候啊，大家可能都会想到回家去过过春节，过个年。但是当母亲离开人世的时候啊，其实大家好像就感觉到没有家了，就不想再回去了，这时 说明什么呢？说明母亲在家就在，母亲不在家也就没有了。为什么会有这样的想法和导致这方面的原因呢？他来自于两方面原因。第一方面我们任何一个人都是从不提出来的。 当我们没有出生以前，我们都是母亲的肉体的一部分。当我们十月怀胎出生以后，虽然我们的肉体已经离开了母体、母体，但是我们的肉体和母亲的肉体永远是关联着的， 除非最后离开人士那分钟。在没有离开人士以前，我们和母体永远是关联的。就像两颗原子，当他分离开以后，每隔几千公里，这颗原子震动的时候，另外一颗原子同样会震动。比如像很多孩子 在几千公里以外发生了意外的时候，为什么母亲都能感受的到？说明什么？说明我们的身体，我们内在的潜意识，或者说我们身体本身就是母体的一部分， 当我们出现大的变动或者震动的时候，母亲他也感应的到，那我们这个平时为什么感应不到呢？是因为我们太麻木了， 所以是感应不到的，这是第一个原因。第二个原因是什么呢？由于我们是母体的一部分， 当母亲去世以后啊，我们内在的身体内在好像感觉我们身体内在某一个东西完全就空掉了，就没有了，这个实际上是我们内在的和母亲的那个信息， 就是像一个根一样的连根就拔起来了，母亲其实就是我们这个根。所以当母亲去世的时候，我们内在会有一种空空洞的感觉，有一种无法形容的那种失落和丢失的感觉。 所以除了本身的精神的痛苦以外，而且我们内在的肉体里面的最内在的一个东西丢失以后，那种空让你感觉到无助，让你感觉到啊那种温暖和那种啊好像一棵树没有根的感觉，连根拔起的感觉， 这种感觉也就是我们的母体完全和我们意识完全没有关联了，所以会导致我们的痛苦和呃内在的那种 悲痛，怎么从这里面走出来呢？需要做两点。第一点呢，我们要接受母亲离开人世的这个 现实，接纳这个现实，要去面对他完全的接纳这个现实，只有我们面对了，接纳他了， 我们从精神上才能够慢慢的脱离出来。第二个需要做的就是我们当我们内在身体内在那个空，或者是我们内在那个空空洞洞的那个感受出现的时候，我们要去看清他， 看清楚那个空洞的不存在，他不可能再回到你身上，他永远都消失了，而且你要去认清楚这个现实，要去面对现实。当他出现的时候，我们要接纳他，接纳他的完全的丢失，接纳他的完全的不存在， 只有你接纳以后，那个空或者是那个丢失的东西，他才 不会引起你的再一次。我们不接纳是因为我们想重新找回那种感觉，但是这种感觉是永远都找不回来的，你不接受他不接纳的现实，他永远都在寻找， 所以这就是我们大脑的关心，他一旦寻找，只要我们接受了，告诉他这个永远都回不来了，一定要接纳的时候，他才慢慢的停止这个重复的寻找， 这样的话你就慢慢的从这种痛苦里面走出来。我们不但要接受，而且我们还要学会去认清楚，通过这种空， 通过我们内在那个缺失去认清楚生命的真相，生命的真相就是你会认识到生命是没有结束，他也没有开始，他是一直永远都存在，只是说换了另外一种方式 存在而已。所以痛苦的本身不是这个事实，是因为你不接受这个事实而导致的痛苦。

这个视频但愿给不能接受父母去世的子女们有所帮助，建议先收藏再看。 早上起来看到窗户外面我们给流浪猫弄的猫窝里一只流浪猫死了， 是前几天来的一只马上要生小猫的母猫，我们赶紧出去看看情况，这只母猫是难产死的，小猫刚出来，脑袋和它肚子里其他的小猫跟着他们的妈妈一起死掉了。 虽然这些年我们埋掉因为各种原因死掉的流浪猫不计其数，但看着这只睁着眼死不瞑目的怀孕母猫的惨状，还是让我内心感到一身难过。我们赶紧把猫装起来 带出小区，准备找个地方把它埋了，跟其他死去的流浪动物一样，让他入土为安吧。这个视频我并非想聊流浪动物，他们有他们的命，我不是救世主，任何生命的命运我都无权参与。 我想说的是如今的我对待生死的一个看法。这个话题看着简单，其实很宏大， 由我现在肤浅的认知，肯定不会说的很全面，我只能站在我这只小蝼蚁的角度，浅显的聊一聊。 经常在我的直播间和视频的评论区看到很多粉丝朋友的留言，他们对父母的去世久久不能释怀，经常以泪洗面， 悲伤男人。看着他们那个状态，我很想帮一把，却又感到力不从心。这些朋友都会问我，你是怎么从父母相继离世的这种悲痛中，这么短的时间走出来的？ 面对这个问题，今天这个视频我就详细的跟大家说说我的感受。有人说我是因为照顾过父母，没有遗憾了，才会没有那么多的悲伤， 也有人说是男女的区别，男人更理性一些，女人更感性一些。 这些原因或许都有一点，但最主要的原因还是经历了父母的离世之后，我对生死有了跟以前不一样的看法。父母都在的时候，只要听到有认识 的人去世，都会对死亡产生一种很巨大的恐惧感。那时候毕竟父母都在，他们的存在又从心理上给了我一种很安定的暗示的感觉，让我觉得只要有爸妈在， 死亡这种事情跟我们家就不会有半点关系。死亡都是发生在别人身上的， 我的世界里甚至对死亡没有任何概念。后来父母相继离世，在他们去世前，我无数次的设想过，父母没了，我肯定接受不了那种打击，我不是疯了，就是想不开拜拜了。 但当这种事情真的发生后，竟然发现我出奇的平静和释然。只是在他们刚离开的那十天半个月的 日子里，经常会以泪洗面，但很快情绪就好转了，生活也逐渐走向了正轨。因为在那些以泪洗面的日子里，我学会了坦然接受跟家人的生离死别，学会了正视死亡， 不再像以前一样谈死亡色变。恰恰相反，我变得越来越喜欢谈论死亡。在绝大多数人看来，唯恐避之不及的死亡被我当成了调侃和茶余饭后的谈资。 很多人听到这里，一定认为我这是很悲观的表现，恰恰相反，我反而觉得这是乐观的人生态度。我们这具肉身，不过是让我们在这个世间体验各种感觉的 工具。这个肉身他是有使用期限的，每个人的期限不一样，要看你在乎这套工具的程度，你不会维护，失去的就早。你会维护失去的就晚一点。 肉身与灵魂合二为一，就是生命。死亡只是失去了这套工具，但灵魂一定会以另一种形式存在着，陪伴着他们爱着的家人。 所以我们会回忆，我们会思念，这就是失去亲人存在的形式。 当有一天我们开始丧失了记忆，那时候才是他们真正离开我们的日子。很多当子女的总是带着一种觉得父母不应该去世的 这种认知，长久的陷入这种牛角尖的漩涡里。那试问一下，这世间谁该死呢？谁不该死呢？坏人该死，好人不该死，对吧？那什么样的好人是绝对的好人，什么样的坏人又是绝对的坏人呢？ 这个复杂的题上天都看不透，嫌麻烦，干脆让每个生命都死吧， 给每个生命设置了生命的时钟，至于为什么把让你死的那个时间卡在那个点，那是天机不可泄露，肯定是有原因的。作为如此渺小的我们， 只有接受的权利，没有知道的权利。不必苛求自己，咱们的人生才能真正过得潇洒。 好了，如果你喜欢我的视频，记得关注、点赞、收藏，咱们下个视频再见！

妈妈去世了，非常想他，怎么办？我非常理解您的痛苦和失落感。 失去亲人是一件非常痛苦的事情。在这个时候，最好的方法可能是给自己时间来悼念和处理自己的情感。以下是一些可能有助于您应对这种情况的建议。留出时间哀悼， 不要试图压抑或逃避自己的情感。相反，留出时间来悼念你妈妈的逝去。这可以是通过写日记，看旧照片， 或者仅仅是给自己静静的时间来思考和回忆。寻找支持。找到一个支持你的人或群体来分享你的感受和经历。 这可以是朋友、家人、教堂、支持小组等等，他们可以理解你的感受，提供安慰和支持。照顾自己 失去亲人会给人带来身心疲惫和压力，因此，要确保您照顾好自己的身体和心理健康，保持健康的饮食和睡眠习惯，并且在需要时寻求专业的心理医生的帮助。纪念他。 您可以纪念您妈妈的生命和成就。这可以是通过捐款，设立奖学金，参加纪念活动等等。这种纪念可以帮助您保持对他的记忆，并且让您感到他的生命 是有意义的。请记住，悼念过程是个人的，并且需要时间。不要感到有压力或羞耻，因为您的情感需要时间来缓解和治愈。

心理学有个库伯勒罗斯模型，也叫哀伤的五个阶段，可以用来解释人们与已是亲人告别的过程。第一个阶段，否认，不会吧，不可能啊，不是昨天还好好的吗？不愿意承认亲人去世的事实，这是一种心理防御机制，是对死亡的本能抗拒。 比如有些人会反复梦到去世亲人还活着。第二个阶段，愤怒，为什么要抛下我？这不公平啊，都怪你，要不是你，他就不会死。第三个阶段，恳求，如果可以重来一次，我愿意牺牲一切。第四个阶段，沮丧，我好想你， 活着还有什么意义？到了这个阶段，人已经感觉很无助了，意识到了死亡的无能为力，无法转换。第五个阶段，接受，只能这样了，没有办法了，开始承认亲人死亡的事， 重新生活。这五个阶段，不一定按特定顺序发生，也不一定每个阶段都会发生，但至少会经历其中两个阶段。如果我们在某个阶段被困住了，爱上的过程没有完成，就无法完成疗愈。很多人看起来是接受了，其实还在坚守。 以后一旦遇到类似的刺激，就会深陷悲伤，这也是很多人在亲人离世后会陷入抑郁的原因。所以要允许自己悲伤。

该如何快速走出亲人离世的悲伤？爸爸刚离开我的那段时间，我感觉非常的痛苦，我经常在某个不经意间就泪流满面， 我婆婆给我说，和他相依为命的姐姐离世之后，他也用了三年的时间才能勉强的缓过神来。真的，那个时候我非常怕， 我没有办法去想象，我可能要三年内都活在悲伤之中。于是我找身边的每一个和我有相似经历的人去聊天，我看了很多书，我在网上搜索了自救的视频， 我尝试了算命，通灵，烧纸各种的办法，我走出去认真的工作，我跑步游泳，我经常让自己 精疲力尽，把注意力全部都放在妈妈身上，陪他去抗癌。到今天我开始回忆起过往的种种，我觉得我变得更加的坚强，还有能扛事了。所以今天我想重复一下这个话题， 希望能给相似经历的小伙伴们略微的一些些建议吧。首先，我们要认识到人生皆苦，我们活在这个世界上本来就不可能一帆风顺的。 我在 icu 门口风雨无阻守护六十三天，我在肿瘤科陪伴妈妈抗癌快七年，我越来越认识到 家人平安健康已经是上上签，很多人真的可能需要用尽全力才能过上普通人的生活，我们没有办法去祈求公平，而上 心之痛是每个人都可能会经历的事情，按照自然的规律，我们迟早都会面对父母的离世，只是时间点不同，只是所经历的丧失的程度不同而已，只有内心接受了，才能更好的释怀。第二，用我们能用的方式去免怀吧， 不用考虑这个方式是不是科学，是不是有用，我采用的方式是烧纸，在我前面一个视频中也有说到，因为也有网友跟我说，不是元宝撞了纸钱，逝去的亲人可能收不到，所以我甚至烧了所有型号的纸钱， 我还烧了纸，扎了房子，按摩器，车子，手机、电脑，衣服等等等等，每一个缅怀的日子我都不曾落下。第三，相信 玄学。我读了书，所以一开始我不相信命的，我也不会去算命，也从来没有做过通灵。但是在我和妈妈最痛苦的那段时间， 我尝试了算命和通灵，而这两件事情都预示了同样一个结果，就是发生了一切都是命中注定。算命的先生说，爸爸今年是双七杀，一个七杀都已经是大大灾难，所以他说就算不是 因为换了新冠，他也有可能会因为别的灾难而离世。在通灵中的爸爸和我对话，爸爸跟我说他命数已尽，让我不要难过， 不要哭。我不是宣扬封建迷信，我只是从算命和通灵中学会了释怀，我觉得人是 斗不过天的，所以如果现阶段感觉非常的痛苦，我建议你可以低成本的去尝试一下算命或者通灵，未尝不是一种好的方式，能够让你快速的释怀。第四，走出去忙可以治愈一切。爸爸离开了两周， 我就开始出去工作了，尽管那个时候同事安慰我的一句话就会让我眼泪止不住。开会的时候我感觉自己都要倒下了， 但是我走出去了，我开始忙碌自己的工作，我尽力把工作给做好，因为我非常的明确，我面对的所有事情都需要金钱的加持，我陪伴妈妈抗癌的每三个星期都要去医院做一次免疫和化疗，剩下的时间呢，我开始收拾一下我 自己，我习惯跑步五公里，所以在这五个多月的时间，我跑了将近三十个五公里。我游泳的功力也有很大的进步，最多一次可以游到一千五百米。最后， 我们想一想失去的人希望我们怎么样？生活是希望我们终日颓废，还是更加的坚不可摧，按照亲人的期望去做， 我绝对相信爸爸，希望我能够坚强的面对这一切，希望我在记得他的同时能够照顾好妈妈，照顾好自己。以上五点希望能够帮到大家，相信我，相爱之人终会相聚，小伙伴们加油！