胖橘北京烤鸭做法

怎么吃北京烤鸭卷饼不会胖？只要两百六十大卡，超满足！首先你要有一份北京烤鸭套餐，加一个吃不胖的对象，加加又部分的时候注意不加压皮。你问我为啥视频里加了， 我是错误示范，告诉你不能这么做。接下来这个就厉害了，高蛋白质低碳水的鸭肉卷，这不就来了，让你的冤总对象帮你保好。 然后依次加入鸭肉和虾仁酱少一些，鸭皮也不要加，记得把嗖嗖的部分加进去，顺便把鸭皮塞进对象嘴里。 有条件的多加点黄瓜丝和虾仁，顶饱夜量又低。当然，再怎么享受都不如 身边有个胖乎乎的对象，把你显得很瘦。你看，这样一顿低热量又有满足感的减肥餐就实现了，爱你，拜拜！最后还有热量表。