因倍纽关节片效果

赶快把你的氨糖拿过来看看吧，别每天都去吃氨糖，你吃这么多年的氨糖有用吗？错误的使用氨糖等于白用，不但对你的关节没有保护作用，反而对你的身体产生了一些副作用。 那如何正确的去使用氨糖呢？生活中还有哪一些错误的使用呢？朱大夫今天给大家科普一下。氨糖又称氨基葡萄糖，作为常见的关节保健品，长期服用是否有效根据因人而异，但是很多人因错误的使用方法导致了效果不佳，甚至产生了一些副作用。 周大夫给大家科普一下吃氨糖临床常见的一些错误做法。第一个就是盲目的长期服用，不做评估效果。氨糖对部分人有效，比如轻中度的骨性关节炎，但并非所有人都适应，如果连续服用三到六个月仍无改善，那 说明的效果不敏感，作用不大。第二个就是你服用的剂量不足，或者是过量的，你的使用硫酸剂葡萄糖的时候，每天不能低于一千五百毫克，如果过低了可能达不到这种效果。 下一个你用的有些人超量的服用，长期的超量用可能增加肝肾的负担，尤其是肝肾功能不全者，一定要注意这一点。 第三，忽略与其他成分的搭配。单独的使用氨糖是有限的，主打会一直给大家讲，那啊，联合使用软骨素，包括一些钙片啊，还有一些胶原蛋白，能够让你的软骨修复会更佳。 第四就是胃随餐服用氨糖可能刺激胃黏膜，空腹食用易引发恶心啊，胃酸啊，建议啊随餐或餐后服用，这样降低胃肠道不适的这种现象，更 有利于你的氨糖吸收。第五啊，就是忽略了一些过敏风险，部分氨糖提取自于什么贝壳类的，对海鲜过敏者可能会诱发过敏反应的，所以说这一类经常过敏的人群一定要引起重视，防止过敏反应。 那如何正确的去使用氨糖呢？第一啊，一定要明确氨糖的适应症，主要用于缓解轻中度骨性关节炎的疼痛啊，僵硬啊，对些严重骨关节损伤或类风湿性关节炎的效果有限的，不是说他什么毒病都能治的。 第二个，一定要科学的剂量与疗程。首先，呃，硫酸氨基葡萄糖每天一千五百毫克，分两次到三次服用，而盐酸氨基葡萄糖每日在一千二到一千五百毫克至少两到三个月为一个疗程，给 据每个人情况不一样，中间间隔三个月到半年再服用第二次，朱大夫一直建议你每年服用两次啊。第三个，要搭配协同成分，比方说呀，用一些安堂软骨素啊， 你吃氨糖的时候加一些氨糖软骨素啊，软骨素是干啥？辅助氨基葡萄糖的吸收的，更有利于你的软骨的自我修复。再联合一些欧米伽三呀和一些钙片，能够增强软骨的修复和抗炎的一个效果，也能增加你软骨的自我的保护能力。 第四，一定要餐后服用，减少刺激。随餐服用可以降低胃肠道的不适应啊，尤其是胃敏感人群，吃了以后恶心呕吐，以降低氨糖的吸收，影响你氨糖的作用。 第五，一定要定期评估啊，你每三个月去检查一下关节的疼痛啊，包括活动动啊，看看你肠脑有没有效， 一定要及时的去调整，不要一味的一直吃，吃个一年两年没有任何效果，吃了有意义吗？没有任何的意义。再一个，吃氨糖过程中如果出现明显的副作用了，比方说胃胀啊，便秘啊，头痛啊， 或者说出现皮疹了，心悸啊，甚至排尿困难了，一定要立即停药，及时就医，别出现很严重的问题。再一个，一直给大家科普，氨糖不能代替药物， 需要结合啊，体重管理啊，你适当的运动啊，比方说游泳啊，瑜伽呀，和一些，避免关节的负过度负重啊，这样才能让你的关节越来越好。再一个，你一定要知道的，氨糖不是什么神药，它主要是通过促进软骨的修复和润滑关节起效， 无法逆转关节的变形的。如果你的骨性关节炎或变形比较严重了，你吃氨糖的作用不是很大，而且吃氨糖个体差异比较大， 约有百分之三十到百分之五十的人对氨糖有敏感，而其他人的效果反而不佳。所以说你天天吃氨糖，看看你吃对了没有，别整天盲目的去吃，吃了一年两年，你的关节越来越重，所以说一定要科学合理的正确的去使用氨糖， 这样才能帮助你恢复的速度更快更好，让你的关节用的时间越来越长。如果认为朱大夫讲的有道理的，给朱大夫点个赞，加个关注。