#流感 #防风 #气候变化的影响

甲流怕风吗

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发布时间：2025-12-07 11:15

一齐中式带娃

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不管甲流，还是乙流！老祖宗的方子，比那些特效药都更管用！不管甲流，还是乙流！老祖宗的方子，比那些特效药都更管用！#流感
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过来人忠告：甲流退烧后别大意，少走99%弯路 ✅ 必做的5件事：
1. 继续补水！退烧会大量出汗，每天喝2000ml温水/电解质水，别喝冰水、奶茶
2. 清淡饮食！粥、烂面条、蒸蛋优先，拒绝辛辣油腻，肠胃还很脆弱
3. 充分休息！别熬夜、别做家务，身体在修复，累到就歇，别硬扛
4. 保暖不着凉！洗头后立刻吹干，出门戴口罩+穿外套，避免吹风
5. 按时巩固！医生开的药按疗程吃完，别退烧就停，防止病毒反扑
❌ 绝对不能做的3件事：
1. 别立刻洗澡洗头！至少等退烧48小时，用温水快速洗，洗完马上保暖，⚠️保暖。
2. 别剧烈运动！跑步、跳绳会透支体力，散步都要慢节奏，
3. 别着急去上学🎒！还在排毒期，自己没好透还可能传染别人
甲流康复需要过程，退烧只是第一步～
身体要慢慢养，别心急求快，循序渐进恢复才是王道！
希望大家都能早日满血复活呀❤️
#过来人经验 #甲流后遗症 #记录真实生活 #甲流康复 #甲流恢复期要注意什么
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432杨小满
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人生第一次输液输给了#甲流
🌟———————————————🌟
前一天还在电影小镇拍视频🎬
轻微头晕，37.4没在意（因为当天风确实大）回来的路上有点气短乏力🥱饭后吃了布洛芬颗粒，第二天醒来38度，嗓子疼😷浑身无力起不来，吃了布洛芬胶囊💊下楼取了快递，全程不清醒！回来继续躺，不知过了多久39.4。才爬起来去打点滴（楼下诊所已排长队，到其他小区门口输的）到诊所嗓子几乎已说不出话，挂了一瓶退烧的.逐渐恢复意识。紧接着挂了两瓶抗病毒的，到家后才逐渐清醒！第二天体温已正常！只是嗓子灼疼至今！
…… 还没甲的小伙伴：
1⃣️身体扛不住的一定尽早就医，39.以上就别抗了！
2⃣️和对抗奥密克戎的💊不一样，一定别吃！布洛芬和莲花清瘟不管用
3⃣️ 感染“甲流”后，主要突然的高热，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适，发热体温可达39℃～40℃，有的会发生胃肠道的不适感。如果出现持续高热不退、气短、基础病加重等情形，应及时到医院就医！
🌟愿大家都安然无恙！
#真是辛苦了我的免疫系统 #输液 #保佑大家百毒不侵
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