xmm和pcm区别

产后八个月刷腹打卡第十一天。我刷腹用到的只有精油和经络刷刷子我用的是铜刷，二十九尺的这个刷子手柄拿着比较好用力。

从面板材质来看，目前市面上的冰箱面板主要分为三类，金属板筋面板、钢化玻璃面板和新型材料面板。一、金属板筋面板常见有 pcm 彩钢板、 vcm 板以及不锈钢面板， pcm 彩钢板也被称为彩色玉图钢板，这种面板易清洁、耐腐蚀，价格也便宜。二、钢化玻璃面板。 玻璃面板外观颜值很高，颜色鲜艳，不褪色、易清洁。玻璃面板分为外文玻璃和内纹玻璃，外文优于内纹，价格当然也更高。三、新型材料面板，比如陶瓷面板、岩板面板。 岩板是在石英石基础上研发的一种新型材料，岩板耐高温、耐腐蚀、不生锈、不易爆裂，同时也更容易清洁。打理过去因为厚度降不下来，主要用于家装方面，现在可以做到三到四毫米的厚度，非常适合冰箱做面板。看完视频记得点赞关注哦！

走到现在，我真的真的一点都不快乐。嗨，今天跟大家想聊聊心里话，很多老粉姐妹们肯定觉得我们家很有爱，氛围很好，孩子那么可爱，老公也好，我一定很幸福吧。 包括很多姐妹也私信过我，说羡慕我啊，我是军嫂，很伟大呀，孩子那么可爱等等一系列的，很感动，也很感恩遇到这么多暖心的姐妹们。昨天又一位妹妹私信我，但是这一次我真的不知道该如何回答了。 我不想打破你们对未来美好生活的憧憬，又不想让更多的女孩子踩我踩过的坑，所以就用这个视频来回答和总结一下我的这些年吧。其实你们不知道的是，走到 现在，我真的真的一点都不快乐。你们知道吗？跟不会沟通的男人过日子就像哑巴吃黄连，有苦说不出，所有的家人亲戚甚至父母还觉得他是一个好男人， 心里有多苦，可能只有自己能懂吧。在意的每一件事似乎好像都不值一提，甚至也想不起来到底是什么事引起了争吵。 但是就是这些小事就像黑洞一样在消耗着，我刚才有点没控制住， 哎，我也不知道该从何说起，太多太多的意难平了，我就想到哪说哪吧，咱们就聊聊天，唠唠嗑。嗯，我先说两个事吧，一个是月子里的，然后一个是昨天前天晚上才 发生的，也就是这次我们闹矛盾的导火索。先说第一个事哈，姐妹们，你们喝过生水吗？ 你们知道吗？我月子里喝过生水，喝了十好几天，当时不是在月子中心做的月子吗？然后我知道我老公不细心，所以我提前就跟他说了，我说你凡事多上点心，我就啥也不管了，因为我当时太痛苦了，我是恢复的比较慢的，然后加上我喂奶 比别人痛苦一万倍，也不知道为啥就那么倒霉，每次孩子吃奶，我在上边呲牙裂嘴，我在上边流着眼泪，我儿子在下边着急的哭。当时去的第一天，我老公就说， 哎，你看人家那恒温壶怎么那么高级啊，怎么那水这么快就凉了，你看你买，那不行，咱得等那么长时间，我当时我就那么一听，我也没多想呗，我还心里纳闷呢，我说我买那恒温壶二百多块钱呢，怎么可能差那么多呀， 然后你知道吗？为啥呀？为啥那么快呀？因为那个月嫂整天把那个壶往上面一蹲，他根本就不按那个键，每天都是把那个自来水给我做到四十五度，他不往上升了，我就喝那自来水，做到四十五度的水生水，这样你你们知道怎么发溅的吗？后来 就是葫芦他爸爸当时月子里休了十天假吗？他不他一共是一个月的假吗？他分着休的，然后先休了十天，到十一天他就上班去了， 然后呢？在这个十天就主要他一直都在吗？然后我妈每天都来，白天几乎也在，然后晚上回家，然后呢？后来他走了以后，我妈就白天晚上都在这吗？我婆婆前几天也在，他俩谁都没发现，然后我妈来了， 然后我妈说他这个恒温壶怎么呲呲响，怎么就响一会，一会就不响了呢？我妈就说，咱看着他，看他往上升不升啊？这一看可好，直接升到四十五度，不往上升了，喝了十好几天的生水， 这个恒温壶的水在这之前一直是月嫂做的多，然后还有葫芦爸爸，然后我就打电话问他，我说你知道这个水我喝的是生水吗？他说怎么会是生水啊，他说我走的时候我告诉我妈了，他说他走的时候告诉我婆婆说要按一下那个键，我说合着你知道月嫂不会用这个壶吗？ 他说知道啊，我说那你怎么没跟我说呢？哎，他竟然只他还说他跟他妈说了，我就好奇怪呀，他为什么不跟所有人都说一遍，他最基本的月嫂都不会用这个，为什么不告诉月嫂呢？他明明知道给我做水的每天是月嫂，真的我特别理解不了，当时还在坐月子呢，而且 每天那个特痛苦，问人家人家就说知道啊，然后还说走的时候跟他妈说了要按一下这个键，我就纳了闷了，那每天做水的不是他妈，他跟他妈说那月嫂 就还一直那么做呢，往那一蹲，服了，真的是怎么样？姐妹们你们来评吧。真的特别不能理解，我到现在都对这种行为很无语，我不知道为什么他 发现以后没有告诉所有人，应该告诉在场的每一个人，要告诉大家一定要注意，反而他谁也不说，他连我都没有说，谁都没说，如果我不去问他，我没有发现，合着我就得喝一个月的圣水，我真的， 你们说气人不，他总是活在他以为他认为的世界里，他觉得告诉他妈了就行了，他就没有想到拿到别人做水的时候就不怕没有按那个键吗？他不会去想那么多，天呐，真的，这就是他。然后就是前天晚上那个事，也是我们这次闹矛盾的导火索。其实要说 每次吵架都是因为什么事，我根本就记不住，我就只能记住最近这一次的，因为就前天晚上发生的吗？你要让我说之前我真的我想了，我今天想了一下，我都没想起来我以前吵架都是因为什么，都是一些不足一提的芝麻大点的事，但是每一次都是不解决问题，不沟通，逃避问题， 特别气人，就这三点，前天怎么回事呢？就是我的腿不是一直不太舒服吗？我就偶尔去找那个盲人姐姐按摩一下，然后那个盲人姐姐昨天我们聊着聊着，然后她自己也说了嘛，说是二十岁那年，然后就眼睛 突然什么也看不清了，模糊，特别模糊，然后后来呢，越来越模糊，然后就去检查，说是那个视神经萎缩，嗯，听着就特别难受，也是，然后后来回家的路上我就跟他说嘛，我说因为我最近眼睛也不得劲，我那天还去 医院检查来着，人家说我视疲劳，然后因为我就是有的时候看着看着东西，然后那个东西的周围就变成晃动的，就特别害怕嘛，然后前几天也去检查了，然后正好听这个姐姐一说，我这不我也是嘛，突然眼睛看不见了，然后我就跟他说嘛，我就说 我会不会就是眼瞎呀，失明啊什么的，我说怎么跟那个姐姐的症状一样啊，人家他当时在开车进车库吗？然后我说你说我这眼睛会不会那个啥呀，我好害怕呀，他说是他说是啊，你说我说这个是为了让他说是的吗 真的每一次就是我表达我自己他就是这样，他就是这样一个不注意细节不走心不会来事的一个人，说白了就是情商低。真的，这些年吵架都是 因为芝麻大点的事，我根本就记不住是因为什么吵架。咱也不是那种记仇的人，过去了就过去了是吧，那两口子谁有不吵吵闹闹的呀。但是呢咱得好好把它解决了呀。你不解决他下次遇到这种类似的问题还是会有同样的事发生， 这干啥呢是不是那不白吵架了吗？人家就觉得好像就这么点小事没必要啊啊，人家就不说话人家逃避也不说找你解决问题啊，谈谈呀。呃今天这个事怎么回事什么的人家不人家睡一宿觉人家好像就过去了 我真的我是那种特别忍不了隔夜仇的那种人。你有事是吧你就现在赶紧解决，尤其是现在有孩子了为什么要把矛盾弄得越来越大然后时间弄得越来越长咱就当下赶紧把这个事解决了是吧该干嘛干嘛也不记仇。我就希望有一个这种正确的这种建 健康的婚姻关系而不是说遇到个困难好家伙来不行了又又得干一架呀，又得干好几天吧。你不搭理我我不搭理你有什么意义呀。给大家简单讲讲军婚吧。我经历的军婚啊，想想自己当时挺傻的什么都没有图就这么 踏上了军婚的路，根本就没有想过未来要承担什么面对什么。当初领完证当天 他就去集训去了，把我送到家，从民政局出来，把我送到家，他就走了，然后一直到结婚前几天他才回来，在这期间所有结婚的大大小小的事情 都是我和我的爸爸妈妈完成的，包括找酒店，订酒店各种事情，然后结完婚就踏上了聚少离多的日子。他在基层嘛，一直到葫芦两岁之前， 他就一直都是半个月回家一天或者两天，记得那个时候，每到星期五的时候，我就飞快的回到家，然后等着他来接我去部队。我还记得每到周五周末了，小姐妹们 每周都叫我说叫我一块出去玩啊，逛街呀，我没有我，我没有时间，我说他来接我了， 然后真的就是放弃了自己很多很多，然后就回家收拾东西，嗯，等着他来接我，或者是大部分其实是我的爸爸妈妈，然后开着车，那么晚了，我记得我也记得，当时特别黑，那个路前面 根本就看不清，都就在黑他，因为那个他们那些地方都是很偏的地方吗？有，路上 全都是大，车特别大，然后特别黑，有的时候都来不及吃饭，我爸爸妈妈就是为了让我们多待一会吗？能多待一秒是一秒吗？然后就把我送去，每次把我送到那的时候，基本上都是 九点多十点了，然后他们在开着车回去，有的时候他们到家都十十二点了，真的就是这样，就是 爸爸妈妈一直都特别理解他，然后就这样日复一日，周复一周，那会也会有小吵小闹，也是不解决问题，但是我就想了，刚结婚嘛，性格家庭环境啊什么的都不一样， 就磨合呗，然后我就会去表达，因为我是比较爱表达的，我有什么事我装不住，我就要说出来是吧？我不怕，而且每一次吵架我不怕，吵架我不怕，咱俩有矛盾， 要去心往一块使，把它去解决，下次不就还就不会有类似的事情了吗？每次都是这样想，但是他不沟通不解决。还有就是姐妹们结婚你一定要看家庭，你结婚真的不是两个人的事，我就踩了这个坑啊， 我只图了一个人，我什么都没有看，你一定要看对方家庭里的人的为人处事真的很重要，然后那会感情就 那会感情可好了，其实尽管那么难，尽管路途那么远，感情挺好的。他有个感冒发烧啊， 我妈妈开车拉着我就给他送药去，最对不起的就是我的父母一直为我们操心，帮衬我们，然后我们到现在还不让他们省心，就感觉遇到事情 总是不会解决，也没想那么早要孩子，我就想着磨合两年吧，当时也年轻，就想着多磨合磨合吧，可能他的生长环境啊，家庭氛围啊， 跟我们不太一样。然后后来就想着我去跟他沟通，试着改变他，我去跟他沟通，我表达我说咱们那个 没事，遇到每次遇到问题咱们就解决一个问题，那样不就越来越少了吗？那如果你这次不解决，下次遇到同样的问题还是这样的，就像那鞋带一样，每次一个疙瘩，每次一个疙瘩，最后 咱们解都解不开，经常给他讲这种类似的道理，我还跟他说，你，你就像我教的那学生，我加班加点教的那学生，你好歹给我 有点进步呀，你不能让我付出了那么多，每天加班加点不睡觉的教你，你最后还给我考零分，这样真的太寒心了，就这样，就这样式的好几年，我坚持了好几年，我真的算是非常有耐心的一个人了，对于他我真的 顶级了，我现在真的是尽我的极致，改不了他，改不了，我现在忍不了，然后后来就想着 有孩子了，也许会好一点吧，没有那些时间斤斤计较了吧，后来就说要孩子，然后要孩子说来就来了，然后就有了小葫芦，然后就开启了妈妈的生活。因为爸爸的职业特殊，我就辞去了工作。嗯，每天在家 陪她，陪伴她，我不想让她没有父爱，再没有母爱，然后只能没有办法，只能做出这种选择。但是我从来不后悔，因为我真的看着她长大，真的很高兴， 我能看到他的进步，我觉得比他爸强多了，最起码咱教人家什么，人家会什么， 那个怎么教也教不会。然后比较印象深刻的一个事就是那会我特别容易堵奶，经常我爸爸开着车带我，大半夜的十点多十一点还去那个通乳，释迦通乳， 哎，就是真的熬过来了，当妈妈太不容易了，无论断奶之前我是感觉从来没有睡着过觉的，根本就没睡过觉，感觉自己可能是没有深睡眠吧，就感觉每次刚要睡 睡着那哭了，然后要喂奶啊，然后过一会又哭啊，然后抱起来哄，然后放下哄，放下哄，一晚上最多的能有二十五六次，真的一点都不夸张。对，还有之前我看到咱们群里有姐妹，好多好几个姐妹说抑郁症了，抑郁症了，我觉得 真的没必要为别人而抑郁，自己太傻了。我反正不会那样，你们别担心我啊，我不会抑郁的，我永远不会抑郁。我觉得没必要，这个世界上没有人值得我们去为他抑郁。抑郁了你不花钱吗？你不难受吗？图啥呀？你不得，你不得让你父母担心你吗？是不是？ 所以呢，我们要照顾好自己，不为其他人而活，只为自己活。真的就是这样，家家有本难念的经，谁的生活不是一地鸡毛呢？今天思绪比较乱，就是随手录的这些。 真的很感谢能听到现在的姐妹们，总结来说就是相爱不能抵万难，合适才行，你一定要找一个跟你性格合适的人，真的真的真的不是鸡汤，是现实先先到这吧，记得开心呦。 谁能预知自己的剧本呢， 无常才是人生的常态。