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这碗汤让我睡得特别踏实,这就是医圣张仲景的千古名方朱雀汤,如果呢,你总是心烦睡不好,多半的原因就是阴虚火旺。黑豆被称为肾之谷,冷水下锅,水开煮十五分钟, 用热水把碗烫一下,加入一个鸡蛋打匀,打匀之后加香油,想吃咸的可以加点盐或者胡椒粉,然后把滚烫的黑豆水冲进去,一定要是滚烫的。每天一碗朱雀汤,爱上火,体育又寒,喝它再合适不过了。