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身体里有火,就按这几处穴位来降火。清心火,按劳宫穴,握拳时中指所对应的位置就是劳宫穴。清肝火,按太冲穴,位于足背部第一、二、 二自骨结合部之前的凹陷处。清胃火,按内庭穴,足背当第二、三指之间食谱缘后方赤白肉际处。清肺热,就用双手搓揉大鱼际。

一进入春天,很多人就出现上火的症状,口干咽干,嗓子干,嗓子疼啊,牙疼,包括眼睛干涩不舒服,还有的人伴有头痛,大病,干燥的现象。大家都知道说上火了, 什么样的方法能够快速泻火呢?今天小诗教给大家一个穴位,帮助我们清除身体当中所有的火气。 曲池穴啊,那大家知道曲池他走的是首阳明大肠经,位置在呢,就是你一曲肘之后这个肘横纹啊,镜头凹陷的位置呢,就是曲池, 找到之后啊,我们可以用拇指前端呢来进行掐按这样一个穴位三到五分钟,如果说你最近就上火了,火气特别大的话呢,那我们也可以采取刮痧的这种形式啊,可以首先在皮肤上抹一点润滑油啊 啊,或者是说基础油都可以。之后呢用一个刮痧板从上呢向下来刮啊,从上向下这样去刮啊,大家看一下胳膊伸直之后这样向下来刮,如果说你火大的话哈,你刮个一两分钟,你会发现就起沙了, 如果没有起沙,你就隔一天刮一次,如果起沙了呢,咱们就等沙下去之后再刮就可以了,那大家呢可以一起试一下。