女孩踢腿动态壁纸教程

宋老师，不是发了一个那个，那个视频，就是我们踢腿对，踢腿那个视频吗？是的，然后有我看到有一个评论搞笑，他说这女生的腿都没踢直，这个，这个女生的腿都没直，就是说意思腿没直 啊。我，我今天想给大家讲一下这个事情啊，我上面腿是直了啊，他看的是我下面那条腿，他说地板上那条腿是弯的，没有直。我，我今天告诉大家这个是一个技巧，这一定是个技巧，很多同学踢不上腿，就是因为你的腿太直，你的腿太直了， 你的腿太直了，下面的腿，下面的腿太直了，你上面你是拖不上去的。咱们如果想把腿踢得漂亮，苏老师扶我一下，可能我这个裤子有点宽啊，我们要找到一个点，就是你的屁股，你的尾椎，尾椎 去送你的前面那个腿啊，不是软度，谁的软度有这么好？前面那个腿除非是专门学芭蕾舞，学中国舞的，啪一个空余，一百八，那个腿呲一下就升到一百八十度，两百二十度，呃，也有啊，但是这是其他专业。那对于我们标准舞啊， 我们标准舞对于这个身体的柔韧的要求，并没有说像他们那种专业那么的高，只是说我们能下到一百八，横叉竖叉能下去就可以了，然后，而且下不去也没关系，这些都是有技巧的。哎，我们在直播间的朋友们应该没有几个人腿可以直接踢到 一百八十度，啪，控制到一百八，我也不行，我也不行。对，你承认你不行，我承认我不行，但是我可以让他看起来像一百八我可以让他看起来像一百八，如果你要有踢，这是我的底线， 九十度以上可能一百度，一百二就是极限了，一百二是极限，可能你读书，你小时候，小时候更软，小时候可以，但是我可以用技巧让他做一把。把我怎么做？我加上我的腿韧带不行，没有到这里，那我可不可以加上我的下面那条腿来帮忙帮忙。哪里？让我的尾椎， 让我的尾椎来找尾椎，看到没？我现在的尾椎不是朝地板的，是有点跟着我的这个动力腿尾椎去送他向上去送的， 明不明白？而且这个拖的力量是一定要有的，下面的腿只要一直，你上面腿就是提不上去，你只有下旁是往上拖，你的屁股后侧这个位置是往上拖，你才能更好 好的去把你踢的那个腿抬高。是的啊，所以而而且如果下面腿直的话，你给男生的力量是不对的，所以我要告诉大家，下面腿不要直，下面腿就是要弯的 在地板上那条腿啊，比如说你到这里啊，到这里勾完之后，是不是我立起来，是立我的脚踝，脚踝是向上推，大家看到没有？我的脚踝是要向上推，我的屁股是要向上拖， 我的屁股是要向上托，如果我的这个动作膝盖一直，大家看啊，膝盖一直，这两个位置都会被往回走了，所以不要追求你的膝盖直，追求你的脚踝高，屁股托， 你的腿自然而然可以踢上去啊，这是一个帮忙尾椎，帮忙脚踝下面那个脚的脚踝，脚踝 帮忙这两个位置的一个弧线，帮助你更好的让你的腿踢起来，踢起来 啊，而且之前我还要讲过一个问题，就是吸腿吸的越近踢的越高，因为您吸起来之后再踢，完全是小腿这个距离，而不是说整条腿去踢，那这样子的一个重量肯定是不一样的。其实刚才姜老师意思就是想告诉大家，就是我们肯定是踢的越高 越好看，对不对？但是在我们直播间当中，或者是很多我们跳摩登的人当中，有多少人能立住之后完全空腿，空个一百八十度在旁边基本上 很少有，我不排除没有，有，但是很少，那尤其是我们成年舞蹈爱好者当中，更少能真的能踢到这个位置。那刚才姜老师给大家去分享了一个点，就是什么呢？通过一个小技巧， 就是走一个捷径，能让我们的踢腿看起来比原来看起来能干嘛呢？更高一点，那就可以了，对不对？我总不能说让现让现在大家 天天给我压腿，压，一直压，必须要给我压下去，然后你以后就能提高了，那肯定也是不不现实的，对不对？ ok， 这只是一个小技巧，所以大家可以去呃，去尝试一下这样去踢腿这样一个东西。记住找膝盖要找身体，这两个地方是 互相吸引的，我的膝盖和我的人是互相吸引的，不是我的膝盖起，我的人就向后，这个是倒的，我就是想让你们吸住，我就是想让你们吸住，哎，然后什么时候什么 地方可以向后，只有头可以向后，只有头可以向后，身体是不能向后的啊。刚刚蓝羽毛也说，我们就是在一个正确的位置上跳这个动作，不用改变你的位置。对啊， 所以大家可以看一下，我等一下讲一下男生，男生其实很简单，在这个踢腿当中就是我们在这个位置上啊，我左边贴他就是右斜角位，我就是在右斜角位置上， 重心去找他就可以对，我们刚才这个的位置上，然后我们哪怕回重心回到这个角上，他还是在我的右斜角位置上，对啊，还是在我的右边，不可能说变到我们的前面，还是在我的右斜角位置上，在这个位置上。接下来之后的话呢，女生去做一个向上先吸 看看，我先吸起来，对，下面脚就是往哪啊，不要再纠结这个问题了，然后再去踢这样的一个位置上，然后的话呢，这个是女生，刚才姜老师给大家去分享，那我们男士的话要去注意了哈， 我不建议，因为也是最近我上了一个小课哈，我看到有一位男士在去做女生踢腿的时候，他是做的什么？往下蹲， 往下蹲，那这样子的话呢，是尽量的，是不要的，为什么要这样去说呢？女生弯腿踢是为了能有一个小技巧，能让自己的腿能踢得更高，那我们男士不能跟着女士一起往下蹲拖起来，因为我们男士女生向下的时候，男生在这个位置上要干嘛？给一个向上的力量， 给一个向上的力量，这样子也可以很好的去帮助我的女生，让他去托起来，给他一个力量，所以大家可以从背面看一下我的感觉，不能往下蹲， 有些动作有蹲哈，但是这个动作当中我不建议大家去往下蹲，所以大家可以看到我们勾脚之后到这个位置上，我们现在是第一位。好，接下来的话呢，我是有一个力量什么呢？拖住他，拖住他，拖着他，让 他去踢，不可以往下去蹲，因为往下去蹲的话，两个的力量都是往下的，那这个时候两个人就会很容易去掉下来，而且形状各方面也都是没有了，所以这一点的话呢，我觉得同学们要稍微的去留一下，好不好？这个呢就是我们给大家去分享的一个踢腿的动作，然后后面。