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旧金山芭蕾舞团排练巴兰钦的Stars and Stripes
#舞蹈日常
#日常训练
#芭蕾舞
#旧金山芭蕾舞团
#芭蕾
巴兰钦将形式美作为芭蕾舞的基本原则
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发布时间:2025-12-08 08:19
芭芈茶籽
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《Who Cares》为乔治·巴兰钦1970年为纽约城市芭蕾舞团创作的经典作品。视频为巴黎歌剧院芭蕾舞团首席Ludmila Pagliero演绎的独舞片段 #HF今日分享 #芭蕾舞#现代舞 作品融“交响芭蕾”的音乐品质和“爵士芭蕾”的强烈动感于一体,音乐选用了美国流行歌王乔治·格什温(Gershwin)于1930年代前后创作的同名歌曲。在音乐渲染下,巴兰钦把舞蹈的场景置于纽约都市的夜晚。女演员身着淡雅的蓝青色,男演员身穿对比着的深蓝紫色,跳着融芭蕾、踢踏、交际以及百老汇歌舞融为一体的舞蹈。独舞展示高超的技术,双人舞在肢体的聚合离散之中形成戏剧冲突,演绎着爱情故事。群舞对独舞双人舞动作技巧的重要处理,显现出舞团演员整体的高度
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晗菲舞蹈艺术空间
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⭐被谭元元的舞蹈深深打动,每一个动作都充满了力量与美感
✨不愧是世界顶级的芭蕾舞艺术家
#专家评委 #芭蕾舞 #谭元元 #超级舞蹈生 #上海戏剧学院
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中芭《吉赛尔》的第一幕完全表现出了少女的灵动与纯真善良可爱 !#芭蕾舞 #芭蕾 #中央芭蕾舞团 #吉赛尔芭蕾 #西安演出
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带你们欣赏几种舞蹈 你们喜欢哪一个#舞蹈 #科普一下 #紫色妹妹
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盗火者札记
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芭蕾的每一个变奏都不轻松,每一个动作都要求有好的开始和好的结束,很多舞姿基本都在单腿或者单脚脚尖上完成,想要身体不晃不歪是很不容易的,所以平时孩子们严谨的班课基训练习非常重要!课下也要多练习,台上一分钟台下十年功!因为每个变奏元素的根本离不开基训的开绷直里立!再加上老师的一对一专业精细化指导,小朋友们才能完成的这么棒!让我们为她点赞吧!#芭蕾 #芭蕾舞剧舞姬 #GDC青少年芭蕾舞比赛 #少儿芭蕾 #芭蕾女孩 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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舞厘米·芭蕾舞蹈中心
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王洋老师马上给大家进行表演组合分享了噢,狠狠地期待一波😍😍😍
#舞蹈组合 #表演 #舞蹈教学
@王洋Susan @心传-李鹏
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CCTV3《绽放吧!妈妈》,第一次在T台上秀,以芭蕾的形式。 #央视综艺 #录制现场 #精彩绽放
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杜幼玲(幽幽)
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有关于一场перемотка (倒带)的演出而引发的思考:
半年前,我仍是那个在莫斯科街头,带着未知好奇与懵懂,第一次奔赴 перемотка 演出的女孩。彼时的体验,是纯粹的欢乐与震撼——人群共同的舞蹈,沸腾的氛围,一切都沐浴在一种理想化的光芒之中。那段国外的生活,每日的轨迹简单而轻快:好好上课,思考一顿晚餐,考虑一场新的旅程。现在回看那些照片,我都是无忧无虑、自信昂扬的。
然而,仅隔数月,当他们来到中国,我再次置身于那熟悉的旋律中,心境已然截然不同。回国后的日子,被接踵而至的预推免、材料申报、评比竞赛与考试填满,大小事务的繁忙消磨了时间的长短,也模糊了生命的质感。我永远不知道明天会在忙些什么,我感到那段美好的记忆已远去太久,那份自由、美好的自我仿佛被遗留在另一个世界。
如今,大四已近过半,虽已觅得研究生的归宿,内心却失却了往日的积极与活力,日复一日地过着麻木、几点一线的生活。互联网上关于小语种的抨击与唱衰声浪极端而充满攻击性,虽然现实中身边并未见其衰败,但这份喧嚣却无可避免地为我的未来投下了迷茫的阴影。
我时常自问:当毕业的钟声真正敲响,当我真正步入职场后,生活是否会因此变得丰盈有趣?抑或,它将继续这般枯燥乏味?
我不敢深想。写下这段文字,并非寻求答案,只是想用这份真诚的笔触,纪念和缅怀那一段再也回不去的、轻盈的过去。
#迷茫的人生迷茫的我 #大学生 #毕业后 #思考 #有点消极
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摄魂摇擺客
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普通人也能看懂艺术.. #艺术 #感受 #教育 #青少年教育
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Judy聊青少年财商
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又一个项目冠军🏅到手
这届比赛真的太好哭
终被王老师一段话治愈❤️🩹
👇
亲爱的你和你们
从知道2025THE ONE即将开始开始的那天,到今天。
从揣揣不安或信心满满准备报名的那刻,到登上决赛舞台的那刻。
你训练,你打磨,你有过挫败不自信的灰色,你有过我行我很棒的金色……
订好行程你出发了,担心自己漏了什么,担心又好像什么都不用担心,然后你到了……
音乐响起,你用了四个八拍消除了小紧张,然后看着台下,看着身边的伙伴,对自己说:来吧,我等的就是,现在!
你自己可能也没想到,四分钟成了你今年最骄傲的作品,不完美但是很完整,你下台了脑袋空空,你完赛了想看结果,大屏幕应该有我的名字吧?!
你,做到了!
谢谢亲爱的你们,爱着莱美,爱着时不时有点粗糙的THE ONE比赛,爱着自己的坚持!
谢谢你和你们!2026,会有更好的会来!
老莱美人的执念 是毒也是核
伯乐遇到千里马才能是伯乐 千里马也如是
祝愿我们如月之恒如日之升
2025THEONE 收官
#lesmills #THEONE #supermonkey #超级猩猩 #BODYBALANCE
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madman💉
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芭蕾舞剧《红色娘子军》选段《快乐的女战士》,致敬经典!#芭蕾舞#红色娘子军片段#快乐的女战士#玉壶音乐课堂
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玉壶
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芭蕾舞是一种要求极高的舞蹈形式,它对舞者的身体素质、技术技巧以及艺术表现力都有着严格的要求。在芭蕾舞中,稳定性和平衡性是至关重要的,尤其是在进行脚尖舞(Pointe Work)时。脚尖舞是芭蕾舞中最具标志性的动作之一,它要求舞者用脚尖支撑整个身体的重量,同时保持优雅和流畅的动作。
对于青少年来说,体能训练是芭蕾舞训练中不可或缺的一部分。以下是一些关键点,可以帮助青少年舞者提高稳定性和平衡性:
1. 核心力量训练(Core Strength Training):核心肌群是身体的中心,对于维持姿势和平衡至关重要。通过练习如平板支撑(Plank)和俄罗斯转体(Russian Twist)等动作,可以增强核心肌群的力量。
2. 柔韧性训练(Flexibility Training):柔韧性不仅有助于预防受伤,还能提高舞者的动作范围。常规的拉伸练习,如劈叉(Splits)和弓步拉伸(Lunge Stretch),对于提高柔韧性非常有效。
3. 平衡训练(Balance Training):平衡训练可以帮助舞者在脚尖上保持稳定。练习如单腿站立(Single Leg Stand)和使用平衡垫(Bosu Ball)进行训练,可以提高平衡能力。
4. 肌耐力训练(Muscular Endurance Training):肌耐力是指肌肉在长时间或重复活动中持续工作的能力。通过进行如脚尖蹲起(Relevés)和阿拉贝斯克(Arabesque)等动作的重复练习,可以增强舞者的肌耐力。
5. 技术技巧训练(Technical Skill Training):技术技巧是芭蕾舞的基础。通过反复练习基本步伐和姿势,如Plié、Tendu、Battement等,舞者可以提高动作的准确性和流畅性。
6. 心理训练(Mental Training):心理准备也是提高稳定性和平衡性的关键因素。通过正念冥想(Mindfulness Meditation)和可视化技巧(Visualization Techniques),舞者可以在精神上为高难度动作做好准备。
芭蕾舞是一项对身体和心灵都有极高要求的艺术。通过结合上述体能训练方法,青少年舞者可以在提高稳定性和平衡性的同时,也为未来的舞蹈生涯打下坚实的基础。记住,持之以恒的训练和正确的训练方法是成功的关键。#私教一对一 #花滑 #芭蕾 #舞蹈 #体能训练
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北极熊青少年体能中心
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