Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
#耳部刮痧
#抖出知识点
#原创作品
#安徽中医药大学第二附属医院
#外治小朱
耳甲腔按摩技巧
619
6
602
202
举报
发布时间:2025-12-08 08:32
外治小朱
认证徽章
粉丝
4.4万
获赞
15.3万
关注
相关视频
01:59
健康减肥,耳穴压豆#护士懂护士 #减肥 #医学科普常用穴位:
✨饥点(耳屏中点):减少饥饿感
✨内分泌(耳甲腔底部):调节代谢
✨三焦(耳甲腔深处):利水消脂
✨大肠(耳轮脚上方):促进排便
🌱每日餐前按压3分钟(酸胀感为佳),每3天更换一次耳朵(左右交替)。
💫增效组合
- 搭配饮食控制(如饭前喝温水)
- 每周3次有氧运动(快走/游泳)
1️⃣调节代谢: 减少饥饿感,避免暴食。
2️⃣改善脾胃功能:促进运化,减少痰湿堆积。
3️⃣抑制食欲:按压"口""神门"等穴 → 降低对高糖高脂食物的渴望。
4️⃣辅助情绪管理: 调节"皮质下""肝"穴 → 缓解压力性进食。
⚠️耳穴压豆不是万能贴!
- 需坚持1个月以上(代谢调整需要周期)
- 单用效果有限,必须配合生活方式调整
- 皮肤过敏者改用磁珠替代王不留行籽
[庆祝]
"耳穴压豆是帮你‘管住嘴’的助手,而不是‘躺瘦’的神器!"
1.1万
福禄娃
01:21
李超老师演示砭石按摩笔操作手法 #耳穴 #耳穴按摩 #耳穴疗法 #耳穴堂
29
耳穴堂李超
01:18
中医认为“肾开窍于耳”“手、足少阳经皆通于耳”,耳部是多条经络(如手少阳三焦经、足少阳胆经)的重要循行部位和交汇点。刮痧产生的物理刺激可疏通耳部及关联经络的气血,改善局部循环,进而缓解因经络阻滞导致的耳胀、耳鸣等不适。
#耳鸣#耳部刮痧#安徽中医药大学第二附属医院#中医护理门诊#外治小朱
1769
外治小朱
01:13
你可知耳朵是浓缩的“人体缩影”?根据全息理论,耳朵的每一处轮廓、每一个穴位,都对应着身体的脏腑、四肢与五官,如同一张镌刻全身健康密码的“微型地图”。
当我们用刮痧板轻触耳廓,沿着耳轮、耳甲、耳垂等区域温柔刮拭,实则是通过刺激这张“全息地图”上的对应点位,牵动全身经络的联动反应。这种刺激能精准传递至脏腑深处,疏通气血淤堵,唤醒身体的自我调节机制,从根源上平衡机能——缓解肩颈酸痛时,或许只需刮拭耳轮外缘;改善消化不适时,耳甲部的刮拭便能起效。
小小的耳朵里藏着自我疗愈的智慧。用一场耳部全息刮痧,以局部唤醒整体,让身体在温柔的刺激中回归平衡,重获由内而外的舒畅与活力。#耳部刮痧#安徽中医药大学第二附属医院 #中医护理门诊#外治小朱 #中医护理门诊
1007
外治小朱
01:18
耳部按摩法联合耳部刮痧、耳穴放血及耳穴贴压统称为耳穴综合疗法,耳部按摩法多用于耳部刮痧、放血、贴压之前#耳穴 #耳穴按摩
53
雪黎学耳穴
03:12
揉耳朵🟰全身按摩❗️提升精气神,养气🩸 #耳朵按摩 #养生局 #养生操 #揉耳朵 #中医养生
82
秦四月🌙
00:21
揉捏耳甲腔,每次半分钟#居家锻炼 #手指操
698
正念唤醒
00:47
耳甲区如何按摩 #耳穴 #耳穴疗法#耳穴按摩
25
耳穴堂赵凯
01:06
#颈肩疼痛 南阳市中医院骨四科二病区特色护理技术《耳穴疗法》
7
南阳市中医院赵颖
01:31
耳穴贴压治疗失眠常用哪些穴位?#耳穴 #耳穴疗法
1022
雪黎学耳穴
04:50
【耳朵八段锦】跟练版来啦!揉1次耳朵=按摩全身! #耳朵八段锦 #按揉耳朵 #耳朵操 #小动作大作用 #养生操
233
炳炳养生记
03:54
【耳朵上隐藏着缓解焦虑的穴位】 工作压力大焦虑?揉揉耳朵或许能舒缓!中医讲情志病可能源于七情失调,耳穴压豆针对神经调节:按压三角窝内的神门穴有助于镇静安神;针对心神不宁可揉压耳甲腔中央的心穴。如果用手按揉也可以起到一定作用哦~收藏转发,分享解压妙招。#中医养生 #中医缓解焦虑 #媒体精选计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
996
CCTV生活圈
01:24
耳部按摩、耳部刮痧、耳穴贴压联合治疗失眠效果更佳,视频经过加快处理,仅供参考,请找专业人员进行治疗#耳部刮痧 #耳穴疗法 #耳穴
526
雪黎学耳穴
01:30
耳甲腔位置教学 #砭红堂 #中医耳穴#刘树荣 #中医耳穴压豆
4
刘校说耳穴
00:11
采耳全流程第一步—简单的耳部#按摩手法 #采耳培训 #采耳 #教学视频 #采耳手艺人
18
耳梦采耳小雪老师
01:02
懒人养生小妙招:耳穴压豆增记忆调睡眠#耳穴压豆 #科普健康知识 #中医养生
129
神经内科朱旭贞
08:09
初级采耳30分钟全流程 #采耳 #采耳培训 #采耳教学全过程 #采耳小姐姐 #采耳手艺人
5329
琳子耳益-琳子
00:55
46岁中医皮肤科医生教你耳朵八段锦 #抖出健康知识宝藏
1485
周医生变美日记
06:21
12韩帅帅耳穴三步定位法-分穴定位-耳甲腔常用穴-课件版#中医养生 #耳穴的功能 #自然疗法 #干货分享 #神奇的耳朵
57
韩帅帅
猜你喜欢
喜欢用手摸脸的人怎么改善
10
青岛元厚贸易
沉思瘦了多少
145
苗苗^O^
冬天裸睡的好处
51
小娜健康说
显老的行为有哪些
1.9万
整姨嘉欣
80后怎样不显老
21.6万
代包佬
冬天最大的养生就是保暖对吗
10.9万
道三爷
悟糖益生丐作用
8
艳飞
岐黄正宗刮脸手法
2801
岐黄正宗
三腔呼吸法正确方法
5201
C戈体态矫正
骨骼钙怎么补
5.1万
医路向前巍子
美赞臣钙锌维生素d液体饮有用吗
18
点点麻麻
职场提肛含义
12
旺仔是职场狗
自己给自己按摩颈椎手法教学套装
3.7万
御医门的脊功夫
最好的养生都是
39.4万
四季中式养生
冬天冻手最有效的方法
5
嘉月智慧说
最新视频
姨妈前喝劲酒的好处和功效
52
ღ᭄💞小眼睛꧔ꦿ᭄ 阿姨ღ᭄ 💕
两天不吃饭会怎样
586
做健身的邓教练
6分钟解酒方法
1160
老来喝一杯
甘氨酸怎么补充
634
养研凯丽Labyouth
吸烟吐纸的效果
298
致远
rak多酚饮 功效与作用
39
小燕子飞
夕夕尼克舒宫宁对人体有什么危害
34.2万
猫耳电影
烟立停对身体有害吗
11
天津市河西区中仪信航仪表商行
庄凰深海鱼油凝胶糖果的功效与作用
11
广州保健品功能食品OEM源头工厂
AAYW女性益生菌作用
2
日落君
接骨木莓真实效果
2253
阿芋科点儿普
盆底肌水疗在家怎么做
442
芸儿很ok
延时推荐安全无副作用
1132
泌尿外科谢伟槟
怎么促进蛋白质的消化吸收
2.0万
大海运动表现
为什么有酒瘾的人不能突然戒酒
4528
苗懂健康
热门推荐
惊魂魔宝怎么变成4人一起玩
超自然臭鼬怎么驯服
疯狂动物城二国语英语好看
超凡双生和怪奇物语时间
不好意思,我修仙的保安科长
nba2k26球衣怎么改回去
可以不要再想念我了结局
高市早苗部署导弹在鹿儿岛哪里
香港消防员未婚妻歌曲
设施用地可以改建设用地吗
热门分类
出版设计
号码吉凶
文学名家
直播回放
外卖服务
网页设计
标识设计
灵签
服装设计
时政网站