空气炸锅菜煎饼更酥！而且更低卡（简短详细版） #低卡低脂餐 #神仙吃法 #姜妍厨娘天花板 #菜煎饼

山东全麦煎饼空气炸锅做法

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发布时间：2025-12-08 08:47

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只要4分钟山东煎饼爆改蛋卷！一抿就碎，真的太好吃了，再也不用出去买零食了#自制零食 #自制蛋卷 #空气炸锅美食 #宝宝爱吃 #煎饼
1034煎饼狗子🥞
00:57
只要4分钟❗山东煎饼爆改低卡鸡蛋卷‼ 酥到掉渣，狂炫不胖！#低卡低脂 #空气炸锅美食 #懒人食谱 #美食教程 #自制零食
64干饭同事局
00:36
#金黄酥脆的脆皮煎饼复刻姜妍同款菜煎饼，看《现在就出发》，姜妍菜煎饼看起来太好吃了，拿出山东杂粮煎饼，做了平底锅菜煎饼和空气炸锅菜煎饼，这一口绝了#姜妍厨娘天花板 #现在就出发 #杂粮煎饼 #在家做美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
17珊珊小厨房
01:41
救命！！杂粮煎饼被我玩坏了！！
把酥脆煎饼当蛋挞皮，塞满酸奶玉米鸡蛋馅，空气炸锅180度8分钟…咬开直接爆浆！奶香+玉米清甜，外脆里嫩的口感绝了！！减脂期也能炫的低卡甜品！
#早餐吃什么 #减脂餐 #玉米挞 #蛋挞 #空气炸锅美食
10包包
00:45
空气炸锅烤个菜煎饼，不用开火真的太棒了，这个馅料真的太好吃了，#减脂期 #姜妍厨娘天花板#神仙吃法#菜煎饼 #空气炸锅美食
881知知姐
00:26
空气炸锅蔬菜鸡蛋饼谁不爱啊 #空气炸锅美食 #如果你有一个空气炸锅 #减脂餐 #美食教程 #空气炸锅
962于芸的减肥日志（求关注版）
01:02
一周做一次一次吃一周，冷冻放冰箱，早上上学上班当早餐吃，空气炸锅平底锅微波炉都可加热，好吃减脂又饱腹#早餐吃什么 #懒人美食 #减脂餐 #菜煎饼 #低卡低脂餐
5678乐喝喝
00:21
没想到山东煎饼还能这么吃，变身追剧小零食海苔肉松卷，低卡还好吃！#空气炸锅美食不踩雷 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食
1.0万赵财喵
00:40
这个菜煎饼太适合管理期了空气炸锅烤出来酥酥脆脆的特别香 #姜妍厨娘天花板#低卡低脂餐#菜煎饼#杂粮煎饼
476诺儿妈❤️彭彭
00:32
山东煎饼巧变酥脆的蛋卷，把煎饼剪成小块卷起来放空气炸锅烤一下，出来就是酥脆的口感，我刷了一层鸡蛋牛奶液，吃起来就有点蛋卷的香味，同理可以做海苔肉松蛋卷#山东煎饼 #自制蛋卷 #空气炸锅美食 #自制零食 #万物皆可种草
11柚子没有糖
00:44
家里有山东杂粮煎饼的，快去做这个脆脆卷，蘸上酸奶巨巨巨好吃，好吃死了#山东杂粮煎饼 #低卡小零食 #低卡低脂 #懒人美食 #妈呀太香了
14喵柒柒
00:55
低卡又营养的菜煎饼、做法也简单、好吃又解馋。#在家做美食 #菜煎饼 #我的厨房日记#省饭课代表#好好吃饭大赛
7孟姐厨房记
00:31
山东人可能都没法发现煎饼还可以这样吃，卷一卷烤一烤就成了粗粮脆卷，酥酥脆脆巨好吃#山东煎饼 #新吃法
3不吃折耳根
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健康低卡又饱腹关键做起来还超级简单还酥脆！#美食 #懒人美食 #山东煎饼卷万物 #山东煎饼 @DOU+小助手 #美食教程
34厨具的叛逆使用说明书
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感谢网友们支招，改良山东煎饼的路上一去不复返了！四重口感，煎饼脆皮酥到掉渣一口沦陷！求你们都去试试！#煎饼的创意吃法 #山东煎饼 #自制甜品 #空气炸锅美食 #芋泥控
18煎饼狗子🥞
00:34
煎饼备餐来啦❗️冷冻放冰箱，早上上学当早餐，早8工作餐，减脂餐，一次解决👍，空气炸锅平底锅都可加热👍好吃饱腹又减脂#减脂餐 #备餐 #复刻出发姜妍同款菜煎饼#山东煎饼 #菜煎饼
18铛铛涵
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山东煎饼搭配香蕉烤一烤原来这么好吃！口感超乎想象快点试试吧#烤煎饼#山东煎饼 #山东煎饼到底有多绝 #煎饼的创意吃法 #抖音美食创作者计划
34晴妈的小食光
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这个全麦坚果棒减脂期可以当小零嘴吃！无油无糖，无蛋无奶！做法也很简单！不用揉面！空气炸锅也能做！#全麦坚果棒 #减脂食谱 #空气炸锅面包做法
1.9万小屁妈妈不温柔

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