饭后困倦嗜睡是什么原因

吃饱就犯困，有可能是这三种病，一吃完饭就犯困的，很多朋友呢，觉得啊，这是正常现象，因为一吃完饭的话呢，血液都去胃肠道去帮忙了，所以脑供血相对就不足了。但是啊，我们要注意啊，如果特别严重的犯困， 有提示有可能出现下面几种情况，第一是贫血，身体如果整体的血量都不够的情况下面，那吃完饭以后犯困的情况是非常的明显。第二，糖尿病，那饭后我们糖尿病病人血糖升高的更加明显，这里面呢，需要体内产生比较多的胰岛素去消化这些糖分， 所以呢，我们也要警惕糖尿病的可能性。第三就是心脑血管的疾病，比方说有些老年朋友饭后呢特别犯困，如果同时还伴有胸闷气短等一系列的问题呢， 就应该到医院去查一查是否同时会合并有心脑血管方面的疾病。

吃完饭之后会发困，那么一些科普专家呢，会告诉你有两种可能，那么第一种可能呢，是由于吃饭的时候，我们的血液啊，集中在胃里消化食物，那么 引起了这个脑缺血。那么第二种可能就是血脂增高了。实际上啊，这两种可能啊，都是不正确的，我们正常的大脑啊，是会有一种调节机制啊，不会因为你吃一顿饭就把大脑吃成脑供血不足了啊。那么真相是啊，有以下三种原因，那么第一个是血糖的增高，胰岛素的大量的释放啊，导致 一个嗜睡。第二个啊，副交感神经的抗剂啊，引起的血压降低。第三个，血糖的升高，引起食欲数的降低。 那么吃完饭之后呢，总是发困，会不会预示某种疾病呢？是的啊，有可能是以下三种情况，那么第一个，你有可能有糖尿病。第二个，你有可能会有贫血。第三个，如果吃完饭之后，频繁的发困，伴有胸闷，头晕啊，有可能你有心血管疾病了。

饭后就犯困，到底怎么了？经常有人吃完饭以后就犯困，其实可能是这三种身体问题在作怪。第一，脾虚在作怪，饱饭后犯困，同时舌头两侧有齿痕， 并且两侧齿痕数相加，大于五个的时候，说明脾虚比较严重。如果齿痕数小于五个，说明脾虚相对较轻。第二是肝脏有病变， 肝脏出现问题，除了困乏，还可能出现脸色发黑、发暗、粗糙、唇色紫暗等， 也可能引起蜘蛛质及肝长，有些病人可能脾肿大。第三是糖尿病在作怪，通常不仅表现为嗜睡，而且刚吃完就饿， 吃的很多，体重却在下降，视力减退，伤口难以愈合，脚部出现麻痹感或疼痛，夜间小便频率增多。

吃完饭犯困正常吗？吃完饭后，胃肠道需要对食物进行消化吸收，这就需要呢有大量的能量供应，这些能量来自于血液，全身的血液很大的一部分，像胃肠道气分流才能够提供更多的氧气和能量，而其他的脏器血流相对就会减 少，其中就包括我们的大脑。我们的大脑是全身对养需求量最高的器官，当大脑的血流量相对不足的时候，人就无法集中精力， 自然就会觉得犯困了，这就是一个主要原因。所以我们刚吃完饭之后，建议大家不要立刻进行体力活动或者是脑力活动，让血液提供给胃肠消化和吸收食物。餐后一个小时以后，我们就可以进行适当的活动。

一吃完饭就犯困，想睡觉，平时也是正在乏力变动，我到底是怎么了？犯好困，体重失困。我家一起 脾虚。脾不是高硬化的吗？脾硬化食物就要消耗气血，如果脾虚 不足以运化，所以需要困觉啊。我明白了，那我应该怎么办？教你一个一起健脾的小方子，党参二十克，白酒十克，蒲公英十克，栀子甘草六克，用水煎服。你学会了吗？点赞收藏！

吃饱就困不是因为大脑供血不足，大脑作为人体最重要的器官之一，怎么可能一顿饭就让他供血不足呢？胃肠道需要血液从别的地方调用不行吗？是我们的大脑不行呢？还是你的胃肠比大脑还要强大？那么吃完饭犯困到底秘密是什么？第，胰岛素分泌增多， 饭后血糖快速的升高，会分泌大量的胰岛素，会导致大脑产生较多的褪黑素，是促进睡意，这会降低血液中的钾离子含量，那么低钾会使人感到疲劳，所以咱们吃太多就会昏昏欲睡，浑身乏力。第二呢，副交感神经的兴奋。 在吃饭和消化的过程中，人体的副焦感神经就会兴奋，增强我们消化吸收的功能，但也会让人的血压下降，心率减慢，呼吸变化，引导我们进入睡眠。 第三呢，食欲数降低。食欲数这一听这个名字就觉得跟吃饭有关系，他是下丘脑分泌的一类基础，酒足饭饱之后呢，食欲数就会降低，人就会感觉昏昏欲睡，不愿意动他。如果不想吃饭犯困没精神 的话，大家可以这样做，第一呢，首先要保证充足的睡眠，第二就是吃饭不要吃的太撑，七八分饱呢，刚刚好。吃完饭也可以适当的活动活动，散散步啊，有助于降低血糖来减少困倦。批发感。如果你还是困的话，那就来杯咖啡提提神吧！关注我，关注健康肠胃！