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包学会的菜煎饼教程
#姜妍厨娘天花板
#菜煎饼
#减脂期
#减脂美食
#神仙吃法
姜妍菜煎饼空气炸锅的做法
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发布时间：2025-12-08 09:23
楚音
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00:39
空气炸锅菜煎饼更酥！而且更低卡（简短详细版） #低卡低脂餐 #神仙吃法 #姜妍厨娘天花板 #菜煎饼
1.8万
楚音
01:00
不喷油！空气炸锅170度5分钟！翻面再烤2分钟！ #姜妍厨娘天花板 #减肥期好吃又不长胖的食物
379
楚音
00:45
空气炸锅版姜妍同款菜煎饼，巨好吃，又低卡#姜妍同款 #菜煎饼 #空气炸锅美食
50
奥特曼的小厨房
00:45
空气炸锅烤个菜煎饼，不用开火真的太棒了，这个馅料真的太好吃了，#减脂期 #姜妍厨娘天花板#神仙吃法#菜煎饼 #空气炸锅美食
882
知知姐
00:40
复刻出发姜妍同款菜煎饼 空气炸锅做的更酥更脆更香 管理期快去做#复刻出发姜妍同款菜煎饼 #被姜妍的菜煎饼香迷糊了 #金黄酥脆的脆皮煎饼 #空气炸锅美食
69
梦梦儿
00:36
#金黄酥脆的脆皮煎饼 复刻姜妍同款菜煎饼，看《现在就出发》，姜妍菜煎饼看起来太好吃了，拿出山东杂粮煎饼，做了平底锅菜煎饼和空气炸锅菜煎饼，这一口绝了#姜妍厨娘天花板 #现在就出发 #杂粮煎饼 #在家做美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
17
珊珊小厨房
00:40
这个菜煎饼太适合管理期了 空气炸锅烤出来酥酥脆脆的特别香 #姜妍厨娘天花板#低卡低脂餐#菜煎饼#杂粮煎饼
476
诺儿妈❤️彭彭
00:43
姜妍就带着这个煎饼，已经参加两个节目了，可想而知这个煎饼得多好吃 关键这个煎饼还是粗粮的 我就放了一丢丢花椒油#姜妍 #蔬菜煎饼 #菜煎饼 #现在就出发 #低卡美食
3
四季三食❤️🔥
01:12
想吃的时候空气炸锅一热就行 #早餐吃什么 #减肥健康饮食 #姜妍厨娘天花板
758
楚音
00:29
空气炸锅烤个煎饼 #减脂期 #姜妍厨娘天花板 #神仙吃法
2.4万
楚音
00:48
无油空气炸锅菜煎饼低卡又好吃，减脂期不错的选择#低卡低脂餐 #菜煎饼 #姜妍同款#空气炸锅菜煎饼
78
刘怼怼的厨房
00:36
复刻现在就出发姜妍同款低卡菜煎饼 酥酥脆脆又香又好吃 很适合管理期 #菜煎饼 #杂粮煎饼 #减脂人冬天也要好好吃饭 #山东煎饼到底还有多少种新吃法 #姜妍厨娘天花板
5
CC🍊吃饱了
00:55
跟着姜妍做菜煎饼也太绝啦 #菜煎饼 #美食vlog #姜妍菜煎饼
2223
小满炫饭记🍒
03:58
姜妍同款菜煎饼强烈推荐👍👍👍大家去做，真的好吃又不腻，两娃一人一大块直呼好吃停不下来#vlog日常 #菜煎饼 #记录真实生活
6
舒舒妈妈
01:12
姜妍同款菜煎饼！它这么好吃，我怎么才知道！酥掉渣，比霸总小说还酥！都去吃都去做！#姜妍同款煎饼 #杂粮煎饼 #沉浸式做饭vlog #第一视角拍摄 #美食vlog
14
葡萄柚
00:31
5分钟搞定的下午茶小甜品！好玩又好吃！ #姜妍煎饼 #棉花糖煎饼
58
纪蛋蛋吃不饱
00:34
煎饼备餐来啦❗️冷冻放冰箱，早上上学当早餐，早8工作餐，减脂餐，一次解决👍，空气炸锅平底锅都可加热👍好吃饱腹又减脂#减脂餐 #备餐 #复刻出发姜妍同款菜煎饼#山东煎饼 #菜煎饼
18
铛铛涵
00:43
是谁还没被「现在就出发」姜妍姐的菜煎饼馋哭！ 请大数据推给爱看现发的综迷们#美食volg #菜煎饼
797
小满炫饭记🍒
01:22
看了现在就出发3，想吃姜妍做的煎饼，吃不到，自己动手吧。好吃😋#美食制作分享 #在家做美食 #今天吃什么 #vlog日常 #早餐吃什么
35
铁蛋mami
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