最近咨询血压偏高的案例特别多,别问我怎么调理,我就给大家介绍一下如何通过经络穴位起到良好的稳压降压的效果。 降压稳压的第一个穴位是内关,内关在哪里呢啊?他在我们手腕和纹上两寸,需要三个手指比划一下,三个手指中间这个地方,这个地方就是内关。内关是管我们肝、心、脾、肺、肾管五脏的,这个地方通过很好的揉、按、刮、刷都能起到很好的作用。 降压的第二个穴位是核心穴位,呃,叫太冲,他在我们大脚趾、二脚趾缝缝上去两个横指的地方啊,这个地方按压下去有痛点,如果要起到很好的降压和稳压,一定要把这个结节和痛点去把它打通啊。怎么做?刮和刷都是可以, 但不要光着这个角去弄,因为皮肤没有得到润滑,容易有破皮的这个现象。可以涂一些润滑物在这个地方 这么去弄,也可以用这个小刷头工具,看怎么方便怎么弄就可以了。第三个地方是足三里啊,之前也介绍过这个足三里的功效怎么找?很简单啊,就把手虎口打开,放在这上头,食指所在的这个地方就叫做足三里。用拍、打、 刮、刷的方式最为合适,像降压、稳压,它最好的方式就是拍、刮、揉、按、闪、结的这个技巧去处理啊,降压稳压就很容易了。
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大家好,我是周医生,那么昨天跟大家聊了一下高压高,怎么让治疗这样一个话题呢?很多患者朋友就问我啊,说周医生,我不但高压高,低压也高啊,怎么办 怎么办?注意以下两点情况,第一个,你是不是有肥胖啊?是不是有这个晚上睡觉打呼噜啊,故意睡眠暂停,缺乏运动,这种情况。如果有吧紧控制这个危险因素,危险因素不是控制好,那么你血压很难控制在正常范围。第二个,药物治疗,我们首选普洱类、沙坦类和地平类的药物,一般需要两种以上的药物联合去治疗。

大家好,我是周医生,那么昨天跟大家聊了一下低压高啊,我应该怎么办的问题,那么很多粉丝朋友呢,就问我说,我是高压高,低压低,那我麦压差大啊,怎么办?用什么药 脉压差大呢?高压高,低压低啊,这个常见的原因就是动脉硬化,特别介于老年人,所以这样的患者呢,首选地平类的降压药,比如说菲律地平、安利地平,或者是小稳地平。

大家好,我是王医生,高压正常,低压偏高为主。或者另外一种情况呢,就是高压他偏高,低压偏低啊,这是两种常见的高血压, 那么这两种高血压分别应该怎么降压呢?你今天把这两个问题讲清楚,大部分的年轻人高血压的表现就是他高压容易降,或者高压都是正常的,而低压升高为主, 以低压升高为主的高血压,主要原因是患者本身焦虑,压力大,不活动、肥胖、熬夜啊,这些因素都会导致低压升高为主。所以低压升高为主的这些人先要坚持运动,不要熬夜,把压力缓解了,控制体重, 这些都有利于控制低压升高为主的高血压。你肯定最想问啊,吃什么药能把低压降下来呢?没有单纯降低压升高的降压药,要在医生的指导下,根据 情况,比如说心率偏快,理论上可以加洛尔类的药物,像心率降血压,那么如果心率不快,可以选择杀他或普利啊,这些药物有利于控制低压升高为主的高血压,高压高为主,低压正常,甚至低压偏低,多见于老年人,随着我们年龄的增加, 我们的血管啊,这个弹性就会降低,血管大,硬化了。那么当心脏收缩的时候,心脏一收缩,把血挤出去了,遇到的这个血管的阻力,因为他血管变硬了,血管阻力就大,就会表现为收缩压。高收缩压是什么?就是高压高压高,这个心脏收缩完以后,外周的血液要回到心脏 血管弹性,你想他硬化的血管弹性差,那么这时候这种压力叫舒张压,就是血管产生的压力叫舒张压,血管硬化了,舒张压也会偏低,所以表现为就是低压偏低, 这就是老年人的高血压特点啊,高压到低压天低,对于老年人来说,主要要参考高压为主啊,适当的参考低压就行了。 在药物选择方面,同样没有单纯相高压的降压药,主要要参考患者合并的疾病,因为年龄大了,我们合并的慢性疾病比较多,所以要兼顾更多方面。简单的说吧,高压高,低压正常或偏低多见于老年人, 高压容易降,低压不好降。低压高多见于年轻人,老年人更侧重于兼顾各种疾病,年轻人更侧重于运动减肥,不熬夜,缓解压力,改善自己的生活状态,这就是控制两种不同高血压的方法。