类风湿少吃什么食物

这四类发物，风湿患者一定要少吃，就很多患者都问我说得了风湿病是不是不能吃发物啊？那么首先我们要知道什么是发物哈，中医说的这个发物，其实就是一些 能够加重患者原来病情或者诱发疾病发作的这些食物，那么哪些食物是发物呢？今天呢，我就做了一个简单的一个总结啊， 我们可以把它分为四类。第一类呢就是一个助生发类的这样的一类的食物，那比如说就是我们的海鲜啊，虾呀，螃蟹这些有壳类的这种海鲜，或者我们常吃的羊肉， 辣椒啊，胡椒啊，还有香椿，韭菜还有酒等等啊，那么过多的摄入这类的食物呢，就可以引起我们局部的一些病邪的走窜，导致疾病的一个加重，或者呢对一些比如说身体有一些溃疡疮痒的这样的人呢，这一类的 食物呢，它还可以扰乱我们人体气血的这种流通，会导致这些我们的这种皮肤的病变啊，或者这个疮痒啊，难以愈合。第二类呢是助痰湿类的这样一个食物，那主要的就是一些高脂肪类的哈，像比如说动物内脏，还有一些动物的油脂 说的肥肉哈，还有一些呢就是煎炸或者过于油腻的食物，那么这一类的食物呢，它是属于一种肥甘厚腻之品啊， 中医认为它是肥甘厚腻，容易聚湿生痰，那么吃的太多以后呢，就容易造成体内的一种脾胃损伤，痰湿的凝聚，所以很多人就会出现肥胖啊，舌苔腻啊，大便，螃蟹等等， 都是跟这个有关系的哈。第三类呢就是注湿热类的药物，那主要的就是一些比如说水果哈，我们有芒果呀，荔枝啊，桂圆等等，那么这类的这个水果呢，它是有助热的这个作用的哈， 对于风湿病的一些患者，比如说现在就有口干舌干，嗓子干，或者呢是有一关节局部的红肿热痛这一类的患者呢，这些水果我们还是要少吃。第四类呢是助寒凉类的食物， 最主要的我们在常见的就是像冬瓜呀，西瓜，苦瓜，绿豆等等哈，像梨这些都是，还有一些苋菜呀，竹笋他们都是属于偏寒凉的 这类的食物啊，它的性情是比较寒凉的，那么吃的比较多了以后呢，会损伤我们人体的脾阳肾阳， 从而导致一个内寒的一个生成，内寒生成以后呢，就会影响了我们脏腑的阳气的一个运行，所以呢我们在日常生活当中呢，要根据自己不同的体质，不同的这种病情哈，来选择不同的食物来进食。

类风湿忌口就三种，记住这些就够了！很多类风湿患者自身免疫力本来就有问题，如果让他们过分的忌口，这样不仅对他的病情没有什么好处， 还容易造成营养不良、免疫力低下等问题。其实啊，类风湿患者的忌口并不需要太严格，记住这三样就够了。 第一，少吃大鱼大肉食物，因为容易生痰生湿，不利于病情的康复。第二呢，就是忌食辣椒， 辣椒容易上火，耗气伤阴，容易加重我们的病情。第三就是避免摄入酸冷食物，像一些冷饮雪糕都要少食。我是马微国医生，关注我，学习更多的风湿免疫知识。

类风湿关节炎是否需要忌口呢？就是刚才，呃，大家也比较疑惑的，我们的是不是饮食上要注意牛肉，羊肉，比如海鲜类的，是不是都可以肆无忌惮的去吃呢？啊？我们类风湿关节炎呢，他 是一个自身免疫性疾病，机体的免疫功能出现的紊乱导致的，我前面也说他会是一个系统性的病变，不光光是关节的一个病变，往往呢还有和病友啊，我说到他的全身的一些症状，就包括 乏力呀，我们的食欲不振呐，我们所有的慢性疾病会出现的一个营养不良的一个表现，嗯，所以呢，我们内复式关键其实它是需要加强营养的，只要你不是特别的偏食，导致了啊营养素的一个缺乏，那么比如说微量元素或者是肠道菌群的一个失调， 那么是不需要忌口的，我们反而还需要营养的饮食，知道现在有些老年人哈，呃，一听糖尿病，高血压，我，我这也不能吃，那也不能吃，其实在我们临床上哈，有些疾病他是需要忌口， 但是很多疾病呢，其实不需要严格的控制饮食，我们饮食呢也需要丰富化，需要营养多数，哎，需要大家正确的认识饮食这个问题哎，比如说牛羊肉啊，这些所谓的那些海鲜发物，其实对类风湿关节它是没有影响的，但是 在类风湿关节炎的服药期间呢，我们是需要最好是，呃，戒烟限酒，因为类风湿关节炎他需要长期的一个药物治疗，这一部分药物呢，可能我们药物吃进去要经过肝脏 的代谢，需要肾脏的一个排泄，本身我们机体他就是一个解毒的器官，你在额外增加一些药物的同时呢，其实就是加重了我们肝肾的一个负担，那么如果是在本身有药物的情况下，再去大量的饮酒，可能反而就进一步加重了肝脏的一个负担，所以说不利于我们的肝肾功能。 所以呢，其实呃，只要正常健康饮食都还好，不需要特殊的去呃忌口。嗯，牛肉、羊肉、海鲜也是可以吃的啊，就是控制一下我们的这个烟酒就可以了啊，这个疾病跟我们刚才说的痛风是不一样的，痛风可能在海鲜上， 在豆制品上，我们需要注意。嗯啊，通风这个疾病呢，就是对于很多患者朋友来说，其实跟饮食有最直接的一个关系，所以他需要忌口。关节炎的类型有很多种吗？类风湿关炎他就不需要忌口，反而是需要增加一定的营养来提高我们的机体的免疫力，抵抗力。

很多朋友问我类风湿有哪些东西不能吃？如果记不住，可以先点一下这个关注，收藏起来。今天一次性说清楚类风湿的饮食讲一，荤素搭配，营养均衡，鼓励多摄入富含蛋白质和维生素的食物，像猪的瘦肉、牛奶、鸡蛋、水果 菜可以多吃。中医认为辛辣发物不利于健康，应该少吃。包括牛羊、狗肉、海鲜、虾内、公鸡、鳝鱼等都不能吃。另外，服药期间应该戒酒。我是骨病风湿，刘刚医生，关注我，学习更多的风湿知识。