就是脾胃虚寒。嗯,脾胃虚寒是一点温度啊,水上下来天气较多。嗯,转凉,秋秋通。以后你可以吃点红参高提升啊。红参我长期都每天早上是吃粥的时候, 我现在做小米粥。嗯,小米粥放点红参,红参,当然你这样吃不会说错啊,放米上来也是对的。嗯,但是红参不能这样去吃哦,就浪费了哦。 红参也单独吃吧。啊,在中中医来讲,他叫独参汤啊,单独用红参这样来炖也好。你来来来,来泡或者是这个水来喝, 不要太稀。你那一点红参搞到一锅粥里面,你说他的浓度很低的啊,对不对?我放多了不敢放,放三片子。当然了,你不敢放多了,放多了不敢放,你就是来搞点水。嗯,这样来喝要有一定浓度,他才有药效啊。