女人为什么手脚冰凉

为什么一到冬天，女生就会手脚冰凉？冬天的男生浑身都是暖暖的，热热的，就像是个小火炉， 睡觉时躺下去是热乎乎的，醒来时还是热乎乎的。而女生在冬天时，手脚就会冰冰的，凉凉的，仿佛受到了魔法攻击，睡觉时躺下去脚是冷的，醒来的时候脚更冷了。那么在冬天，女生 生为什么会比男生更容易手脚冰冷呢？首先，手脚冰冷本身是一种人体的自我保护机制，当外界温度下降时，人的身体就会优先保证身体核心区域，也就是心脏等器官的供血量，使内脏不受冻，流向心脏的血液多了，流向四肢的血液自然就少了，手脚也就冰冷了起来。 感情咱们都是不重要。对啊对啊，哈哈哈。其次，女生比男生更怕冷是因为女生发热会比男生。 人发热的关键取决于人的基础代谢能力，代谢能力更强的人就更不会那么怕冷，而男生拥有比女生更多的肌肉， 这样男生的基础代谢就会比女生要强，这样在冬天时，女生就会比男生更加的怕冷。最后，女生的体质本来就对寒冷更加敏感，受到女性体内的雌激素的影响，女生的体温也会随着月经周期发生变化，排卵期间 会稍微高一点，而例假期间体温就会比较低。像平时女生洗澡，四十度的水温就会觉得洗的很舒服，而男生就会觉得女生的洗澡水非常的烫。因此，在冬天的女生手里总会捧着一些热乎乎的东西， 比如说热奶茶、暖手宝、保温杯等等。也有很多女生喜欢冬天在办公室煮各种各样的东西吃，比如说养生茶、营养粥、燕窝等等。我是不正经学姐，我懂的东西实在是太多了。

女生经常手脚冰凉，首先你是不是不爱运动？长期有运动习惯的人，手脚都是偏温的。如果你经常手脚冰凉，很可能跟运动锻炼有关，你要开始尝试去锻炼。第二个原因就是气血不足， 阳气虚的人会手脚冰凉，没有那么多气血供应，没有那么多阳气通达四肢，这个可以去补一补阳气，晒晒后背，食补都是可以的。还有一种情况呢，就是肝气有点小郁结的，中医讲 气积不通，不能通达四肢，通达全身，阳气分布不均匀，这种人往往是手指凉。还有一种跟性格情绪是有关系的，不要经常生闷气、发脾气，要开心快乐一点。

为什么容易手脚冰凉？你是不是经常身体是暖和的，但手脚却老是冰凉冰凉的？手脚冰凉是由于手脚局部的产热和散热不平， 平衡不足以维持在一个较高的温度。我们人类是恒温动物，体温保持在一个较高的水平，可以维持体内各种酶的活性，这样我们人体的各个器官才能高效的运行。 另外可以保证肌肉的动作速度，因为肌肉在温度过低时会变得僵硬 啊。人体所有的热量都是代谢产热。人体的血液循环可以看作是一个由动脉、静脉、毛细血管组成的管道系统，遍布在全身的各个部分，血液流到心脏、大脑、肝脏等产热的原石，血液会被加热，被加热的血液通过血液循环会流到四肢，同时也会将热量带到四肢， 这就是你湿气会暖和的原因。手脚冰凉的原因对于每一个人来说可能是不同的，但终究还是产热和散热的问题。手脚冰凉的原因可能是血液，大概手脚的热量不够，有时候人体自身的温度传感细胞过于敏感，遇到外界冷的刺激，就会大幅度的缩小血管的， 导致血液流量减少。也有可能是你手脚部位的血管的直径和血管的密度本来就很小，导致没有足够的热量能够供应过来。还有可能是你手脚体表的脂肪过少，不保暖，导致热量流失过快。想要手脚暖和，你可以多穿一点衣服， 戴上手套，防止热量流失。也可以通过外圆形加热，比如发热贴加热，吃辣椒和喝酒会扩张血管，让血管直径变大，这样就会加强血管与四肢的热量交换，你的四肢就会暖和起来。当然你也可以通过运动来增加血液的流量，来让你的四肢暖和起来。