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内耳前庭训练,宝宝长大不晕车! 4月龄+就可以练起来了
#育儿经验分享
#母婴护理
#内耳前庭训练
#月子中心的日常
小孩防晕车训练几个月开始
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发布时间:2025-12-08 10:22
湛江安馨居月子中心-浪姐
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儿科大白都夸我,9步解锁小月龄内耳前庭操! 宝爸宝妈们一定要重视起来,内耳前庭是人体平衡系统的核心“指挥官”,而科学的前庭训练对小月龄宝宝(0-12个月)的发育至关重要,甚至影响一生!其实不必专门训练什么,学会9个动作,平常在玩乐中就增强宝宝的平衡能力。
以下是我咨询请教了大白学来的内耳前庭训练操,一共9个动作
准备工具:1张爬爬垫+1条纱布浴巾
(这里要注意,如果你家宝宝在垫子上还是不会动,可能是教学方法有问题,但也不排除你没选好垫子,你买的垫子没有支撑,宝宝使不上力,越做越没兴趣)
场地:建议客厅等空间较大的地方,这样不会有磕碰风险,孩子也不会很压抑
以下是它的核心作用:
一、基础功能:维持身体平衡与协调
二、解决小月龄宝宝高频痛点
三、促进大脑高级功能发育
四、长期隐藏价值
以下情况禁止做前庭训练:
❌ 宝宝生病、哭闹、困倦时
❌ 颈部无法支撑头部(0-3个月需绝对保护颈椎!)
❌ 动作过猛、幅度过大(摇晃综合征风险!)
安全原则:动作轻柔缓慢,单次≤30秒,全程观察宝宝状态!
#新手爸妈 #内耳前庭训练 #小月龄 #人类幼崽 #亲子操
9280
年年爸妈成长记
00:08
2-6月龄内耳前庭训练,提高专注力,长大后不晕船晕车,你们要的妈妈版来了,赶快带宝宝做起来吧#内耳前庭训练 #育儿经验分享 #亲子互动 #母婴育儿
6.5万
点点小盆友
01:52
适合四月龄的10个内耳前庭游戏来啦!
内耳前庭是人体很重要的感官,涉及听觉、视觉、平衡感,长大后恐高、晕车、注意力不集中都和这个有关!2-6个月是内耳前庭发育的黄金时期,我总结了这10个适合4月龄宝宝的内耳前庭小游戏,既能有效止哭,还能预防感统失调,为以后良好的专注力打下基础!
#前庭训练 #在家早教 #带娃日常 #早教游戏 #科学育儿
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州州妈高效早教陪玩
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2-6个月,抓住宝宝内耳前庭发育黄金期!这7个游戏必练,告别晕车顺拐。#科学育儿#内耳前庭训练 #育儿经验分享 #新手爸妈必看
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幼崽特派员
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父母晕车,宝宝三岁前感统训练不能少 #医学科普 #育儿经验分享 #感统训练 #孩子晕车 #健康科普有真知
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协和儿科李欣教授
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2-6月龄是内耳前庭发育的黄金期,几个小动作,提升宝宝平衡感和专注力,防晕车,增加亲子间的互动#内耳前庭训练 #感统游戏 #亲子互动
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王苡沫❤️一一
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超有用的内耳前厅训教(完整版)每天五分钟,宝宝不晕车不晕船 🌟每天5分钟,宝宝不晕车不晕船!超有用的内耳前庭训练来啦~
💡什么是内耳前庭?
宝宝的"平衡指挥官"就是它!藏在耳朵里的前庭系统,负责掌控平衡感、空间感和方向感。从小训练不仅能预防晕车晕船,还能让宝宝大运动发展更优秀哦~
🎯0-12个月必练!10个超简单训练方法
(配合视频动作展示👇)
❶【左右侧翻】(6M+)
让宝宝从仰卧翻到侧卧再回正
增强身体协调性,为自主翻身打基础
搭配儿歌更有趣:"翻呀翻呀翻跟头~"
❷【左右翻滚】
❸【飞机抱巡航】(3M+)
飞机抱姿势模拟"小飞机"滑翔
锻炼颈部力量,提升空间感知力
宝宝抬头稳了再加旋转动作哦!
❹【大摆锤】
❺【画圈圈】
❻【亲子秋千】(0M+)
托住宝宝腋下,轻轻左右/前后摇晃
✨刺激前庭发育,建立安全感
动作要轻柔,新生儿每天30秒就够啦!
❼【萝卜蹲】
❽【海盗船】
❾【划小船】
❿【上下冲浪】
🌈训练小贴士:
✅选宝宝清醒开心时进行
✅从每天1分钟逐步增加到5分钟
✅观察宝宝反应,抗拒就暂停
✅搭配抚触按摩效果翻倍!
📸视频里的每个动作都有详细演示,快带宝宝玩起来吧~ 坚持训练的宝妈都说宝宝学坐学走更稳当,出门坐车也不哭闹啦!
💬评论区等你:
#你家宝宝最爱哪个训练动作?#
#新手妈妈交流区 #内耳前庭训练 #宝宝早教 #科学育儿
👉关注我,解锁更多在家就能做的早教游戏!
47
暖沙
00:24
5个月龄宝宝看过来,玩这个游戏预防宝宝晕车晕船,要从小刺激前庭觉发育哦#早教 #亲子运动 #育儿#小小运动馆
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栗子老师 宝宝运动启蒙
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2-6月龄内耳前庭训练,提高专注力,长大后不晕车晕船 #内耳前庭训练 #育儿经验分享 #亲子互动 #宝爸带娃
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庞庞与辰辰
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小月龄宝宝的内耳前庭训练操!提高专注力,不晕车晕船~#新手爸妈#内耳前庭训练 #早教 #感统训练
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布丁和她的教师麻麻
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宝宝总是摇头挠耳,在家必做内耳前庭训练,提高专注力,协调性,宝宝长大后不晕车、不晕船#超级奶爸已上线 #育儿经验分享 #宝宝每个月龄该会的技能 #内耳前庭发育 #内耳前庭发育训练
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瑶瑶日记🍼
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2-6个月是宝宝内耳前庭发育黄金时期,宝宝总是摇头抓耳落地醒、晕车、恐高、方向感差都和这个有关,宝爸宝妈们快学习起来吧#人类幼崽 #母婴育儿 #内耳前庭训练 #育儿经验分享
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椀晴宝贝
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3个小游戏让你家宝宝长大不晕车 12-24个月龄内耳前庭训练#亲子互动#亲子时光 #爸爸带娃 #感统训练 #泡芙是男孩
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泡芙是男孩
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宝宝第二个月你们会给她做内尔前庭运动吗?内耳前庭训练,有利于宝宝视觉、听觉、平衡觉、空间感的发展,晕车,恐高、幽闭症、方向感差都与这个感官相关,前庭训练对于婴儿不仅可以帮助婴儿建立身体的平衡和协调能力,还可以帮宝宝多消耗一些能量,更容易入睡哦!#带娃日常
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风雨兼程150
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2-6月龄必存!宝宝内耳前庭训练黄金期,别浪费!抓紧练! 宝宝摇头抓耳/抗拒翻身/易晕车?
可能是前庭刺激不足!
每天5分钟居家训练,最好是爸爸带着宝宝一起练习,不仅可以增进亲子感情,还能有效提升宝宝的平衡力,防止宝宝感统失调。#男人带娃系列 #育儿经验 #内耳前庭运动 #新手爸妈必看赶紧收藏 #宝爸带娃
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豆包爸爸不佛系
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2-6个月是内耳前庭发育的黄金期,几个小动作,平衡宝宝平衡感和专注力,还能预防晕车#育儿经验分享 #内耳前庭发育 #亲子互动 #新手爸妈必看
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苏苏(产后恢复中)
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0-6个月是宝宝内耳前庭发育黄金时期,不想宝宝长大容易晕船晕车,运动协调空间感差,可以多陪宝宝做这几个小游戏:一月大萝卜蹲,二月大飞机抱,三四月多转圈,五月大荡秋千,六月大玩不倒翁#新手爸妈必看 #科学育儿 #新生儿护理 #育儿经验分享 #育儿避坑
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幼崽心里话
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2-6个月龄内耳前庭训练,宝宝不晕车睡得好,新手家长注意了‼️ #新生儿护理 #科学育儿 #宝宝 #育儿知识分享 #育儿
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井老师育儿严选
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2-6个月是宝宝内耳前庭发育黄金时期,宝宝总是抓耳挠腮、落地醒、晕车、方向感差都和这个有关。每天坚持五分钟,一觉睡到大天亮 宝爸宝妈们快学起来吧~#内耳前庭训练 #三月龄宝宝 #新手爸妈 #育儿经验分享 #爸爸带娃
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念念呀
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宝宝到了三月龄就开始进入睡眠倒退期。身体的各项功能也逐渐完善。探索世界的能力也逐渐提高。在这里分享八个适合三月龄宝宝的早教小游戏。可以有效锻炼宝宝的身体机能。为后面的大运动发展做准备,各位宝爸宝妈快跟宝宝玩起来吧#亲子互动 #亲子游戏 #早教游戏 #科学育儿 #新手妈妈 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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