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《白扁豆 3 吃法！健脾祛湿老祖宗秘方》
#养生
#白扁豆吃法
#健脾养胃
白扁豆煮水的正确方法
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发布时间：2025-12-08 10:46
天天养生
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孩子试试五豆饮
（绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、白扁豆）
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豆豆饮，润燥降火喝它准没错！ 两人份的量：黄豆、白扁豆、黑豆、毛绿豆、红豆各18克，生甘草6克，红糖18克（可放可不放）。
先把豆子洗净，泡足15小时。锅里加1700克左右的水，直接放入甘草和泡好的豆子，煮到豆子软烂就可以了。喝的时候滤掉豆子，只喝水就行。
这碗五豆饮能滋润身体，帮着滋阴、润燥、降火气，喝着舒服又养人，做法也简单，每天来上一碗，浑身都舒坦～#豆豆饮 #白扁豆 #黄豆 #毛绿豆 #红豆
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夏季超绝小饮品，没想到真的细了#养生#祛湿 #食疗小妙招 #冬瓜
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祛湿小妙招，一杯水让你浑身清清爽爽~！#食疗小妙招 #食疗 #养生 #祛湿 #冬瓜
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湿气重必喝！广东神级祛湿汤🔥
论祛湿，谁能比广东人更有话语权🥲🥲#养生 #祛湿 #食疗小妙招 #煲汤 #健康
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過大侠🐒
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自制养生小饮品#自制饮品 #喝出好气色 #养生
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超能吃的mikoo
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没想到这个薏仁水这么简单，你也试试吧#创作灵感 #食疗 #祛湿 @抖音小助手 #上热门
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秋冬季节，记得多给家人煲这个白扁豆新四神汤，温和不刺激，健月卑又祛湿~#食疗小妙招 #煲汤 #健康养生 #美食 #炖汤
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湿气退散！这杯水让你浑身清爽！ 腰围瘦了体重轻了，舌苔变好啦#养生就是养健康 #健康水 #越喝越健康
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彩喝了几天就变化惊人～#薏米水 #白扁豆薏米汤 #薏米冬瓜汤
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芊芊姐爱养生
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#土茯苓赤小豆绿豆白扁豆薏米汤🥣 是一款 清热 解毒#健脾祛湿 利尿消肿 排脓 一体的#夏季养生汤品 非常适合湿热季节#皮肤问题 #湿气重 对一些湿热引起的口腔溃疡,过敏性 皮疹及皮肤有湿疹 均有帮助 可缓解身体的不适 排出体内毒素…(孕妇禁用)薏米扁豆炒下祛湿效果更好 快煲起来吧！
59
只 影～
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国医大师长寿的秘方，每天一碗扶正长寿粥。
跟着国医大师来养生！
#健康 #养生 #吃出健康 #中医养生 #五谷杂粮
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慢慢珍养
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